Балдарга бирөөнүн бут кийимин кийип бир миль басып өтүү перспективасын түшүнүүгө жардам берүү оңой иш эмес. Эмпатия балдарды үйрөтүү үчүн кыйын эмоционалдык көндүм, бирок боорукер болууга үйрөнүү, алардын өнүгүүсү жана жыргалчылыгы үчүн абдан маанилүү. Бардык ата-энелер балага боорукер болууга эмне үчүн жана кантип үйрөтүү керектигин билиши керек, андыктан балдары боорукер, жардамчы, бактылуу инсан болуп чоңоюшат.
Эмпатия деген эмне?
Эмпатия үйрөтүү эле кыйын эмес, бирок көптөгөн жаштар үчүн да, карылар үчүн да түшүнүү кыйын болушу мүмкүн. Доктор Бренэ Браун эмпатия төрт негизги сапаттан тураарын түшүндүрүп, эмпатия эмне экенин жыйынтыктайт:
- Сотсуз калуу
- Башкалар башынан өткөрүп жаткан эмоцияларды таануу
- Башка адамдардын дүйнөгө болгон көз караштары жана көз караштары ар түрдүү экенин моюнга алуу
- Башка адамга эмпатия айтуу
Эмпатиянын өзгөчөлүгү чоңдор тарабынан балдарга жашоосунда үлгү болуп, кээде ачык-айкын үйрөтүлөт. Бул тийиштүү өнүгүү деңгээлинде үйрөтүлгөн көндүм жана ал көп убакыттын ичинде колдонулат.
Эмпатия эмес
Эмпатияны түшүнүүнүн экинчи жагы, анын эмне эмес экенин билүү. Бала кандай өзгөчөлүктөргө ээ, алар эмпатияны үйрөтүү жана окутуу керекпи деген суроону жаратат? Ата-эне же мугалимдер баланын эмпатия чипинин жетишпегендигине кызыкканда байкай турган кеңештерге балада төмөнкүлөр кирет:
- Башка адамдардын сырткы келбети же кылык-жоруктары тууралуу катуу, орой комментарий берүү
- Социалдык жактан туура эмес жүрүм-турумдарды көрсөтүү, мисалы текчелерден бир нерселерди ыргытуу, башка баланын оюнчугун сындыруу, бир туугандан бир нерсе алуу
- Кимдир бирөө эмоцияны көрсөтсө, сезимсиздикти көрсөтүү
Балдарга эмпатияны үйрөтүү эмне үчүн кыйын
Басуу, сүйлөө жана окуу сыяктуу физикалык көндүмдөрдү үйрөтүү балдарга эмпатия сыяктуу жогорку деңгээлдеги эмоционалдык көндүмдөрдү үйрөтүүгө салыштырмалуу паркта сейилдөө болуп саналат. Балдарды эмпатияга тарбиялоо татаал, бирок эмне үчүн?
Эмпатия – бул башка көптөгөн түшүнүктөрдү түшүнүүнү жана өздөштүрүүнү камтыган абстракттуу түшүнүк. Бул катмарлуу жана татаал адамдык сезим. Балдар эмпатияны түшүнө баштаганда, алар:
- Башка адамдар алардан башкача ойдо жана сезимде экенин түшүнүңүз. Алар башкалардын сезимдерине көңүл буруп, алардын өзүнүкүнөн айырмаланарын түшүнө башташат.
- Адамдар башынан өткөргөн жалпы эмоцияларды байкап, таануу. Бактылуулук, кайгы, ачуулануу, коркуу кандай болорун адамдын жүзүнөн, өңүнөн, кыймыл-аракетинен билишет.
- Башка адамдын эмоциясын аныктап, ага жардам берген жеке жооп менен туура дал келтириңиз.
- Өз эмоцияларын өзү жөнгө сал.
Балдарга эмпатияны тарбиялоонун мааниси
Күнүмдүк жашоодо эмпатиялуу болгонду үйрөнгөн жана эмпатияны үйрөнгөн балдар чоңоюп, дүйнөнүн оюн өзгөртүүчүсү болушат. Алар айырмачылыктарына карабастан, башкаларды кабыл ала турган адамдар. Алар бир нерсе туура эмес болуп калганда, теңтуштарын коркутуп-үркүтүүнү токтотуп, жеке өздөрү үчүн коркунуч туудурган адамдар. Алар кайраттуулукту жана аларды курчап турган дүйнөдөн көрүүнү үмүт кылган жакшылыкты жаратат.
Эмпатия деңгээли жогору болгон балдар башкалардын муктаждыктарын, сезимдерин жана ойлорун өзүнөн жогору койгон, адамзатка боорукердиктин үлгүсүн көрсөткөн лидер, жаңычыл жана маанилүү инсан болуп өсүшөт.
Балдарга жана жаш балдарга эмпатияга үйрөтүү
Эмпатия жөнүндө чыныгы түшүнүк балдар жети-10 жашка чыкканга чейин, алардын эмоционалдык жетилгендигине жараша бир нече жыл берип же талап кылмайынча өнүгө баштайт. Бул ата-энелер жана педагогдор балдарга эмпатияны өнүктүрүүнү алардын жашоосунун биринчи он жылдыгында арткы планга коюшу керек дегенди билдирбейт. Балдар кичинекей кезинде эле боорукер адам болуунун маңызын түшүнө башташат.
Эмпатиянын үлгүсү
Сиз балдарыңызга үлгү жана үлгүсүңүз, андыктан аларды күнүмдүк жашооңузда боорукердик менен мамиле кылыңыз. Аларды кыймыл-аракетте гана көрсөтпөстөн, балдар менен баарлашууда боорукер сөздөрдү колдонуңуз.
- Бул канчалык кыйын экенин түшүнөм.
- Бул үчүн капа болгонуңуз туура.
- Сизге ушундай окуя болгондо мен ошол жерде болуп жардам бергим келет.
- Сиздин мага түшүндүрүп жатканыңыз укмуштай капалуу угулат.
Башка жандыктарга кам көрүү
Үй жаныбарларына ээлик кылуу жана аларга кам көрүү балдарды боорукердикке үйрөтүүнүн жакшы каражаты деп эсептешет. Жаш балдарга тирүү жандыкка кам көрүү милдети жүктөлгөндө, алар бакыт жана жашоо үчүн дагы бир жандыктын алардан канчалык көз каранды экенин сезишет.
Эмпатетикалык тилди өнүктүрүү
Эмоцияларды талкуулоо менен балдар кийинчерээк жашоодо эмпатия түзүү үчүн зарыл болгон негиздер жөнүндө жакшыраак түшүнүшөт. Балдар сезип жаткан эмоцияларды оозеки түрдө басып өтүңүз. Балдарды "Мен качан" деген сөздөрдү колдонууга үйрөтүңүз:
- Оюнчуктарымды алсаң капа болом.
- Бирге окуганда өзүмдү бактылуу сезем.
Андан тышкары, балдарга башкалардын бир нерсеге кандай сезимде болушу мүмкүн экенин жана эмне үчүн жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн, башка адамдардын сезимдерин талкуулоону баштаңыз. Диалогду колдонуңуз:
- Апамдын көңүлү чөгүп жатат, анткени азыр баары кыйкырып, кыйкырып жатышат.
- Атам бактылуу көрүнөт, анткени сен ага велосипеддин дөңгөлөгүн оңдоого жардам берип жатасың.
- Досуңуз Джонни апасын сагынып кайгырып жатат. Анын өзүн бактылуу сезиши үчүн эмне кылсак болот?
Улуу балдарга эмпатияны тарбиялоо
Улуу балдар эмпатикалык тенденцияларын бекемдеп, өстүрө алышат. Пайдубал түптөлгөндөн кийин, балдарга ар кандай ойлорду жана көз караштарды көрүүгө, эмоцияларды башка адамдар менен бирге сезүүгө, өзүндөгү жана башкалардагы эмоцияны таанууга жана аларды чечүү жолдорун кантип табууга жардам бериңиз.
Когнитивдик эмпатияга үйрөтүү
Улуу балдар жана өспүрүмдөр когнитивдик эмпатияны түшүнө алышат. Бул адамдар чындап эле башкалардын эмнени ойлоп жатканын жана алар кандай сезимде болуп жатканын түшүнүшөт. Алар чындап эле башка бирөөнүн бут кийиминде бир миль басып өтүү кандай сезимде болорун түшүнүүгө жана визуалдаштырууга умтула алышат. Бул эмоционалдык эмпатиядан айырмаланат, башкача айтканда, башка адам менен бирге бир нерсени сезүү жана кыйналган адамга жардам берүүгө даярдыгын көрсөтүү. Когнитивдик эмпатияга үйрөтүү терең баарлашууну талап кылат жана концепцияны баса белгилөө үчүн көбүнчө адабияттар колдонулат.
Натыйжалуу угуу көндүмдөрүн көнүгүү
Эгер сиз башка бирөөнүн айтканын активдүү уга албасаңыз, сиз чыныгы эмпатиялуу адам боло албайсыз. Улгайган балдар жана өспүрүмдөр угуу стратегияларын өркүндөтүп, аларга табиятта боорукер болууга жардам бере алышат.
Эмпатияга үндөгөн иш-аракеттер
Бул жеңил аракеттер балдарга алардын жашоосундагы адамдарга жана аларды курчап турган дүйнөгө эмпатия түшүнүгүн байланыштырууга жардам берет.
Сүрөттөр аркылуу эмоцияларды аныктоо
Ата-энелер жана педагогдор кичинекей балдарга сүрөт карталары аркылуу эмоцияны билүүгө жардам бере алышат. Ар кандай эмоцияларды чагылдырган адамдарды чагылдырган көптөгөн сүрөттөргө ээ болуңуз. Балдар сүрөттөрдү барактап, сүрөттөрдөгү адамдар эмнени сезип жатканын аныкташат. Балдар бул көнүгүү менен куткарып калган сайын, үймөккө көбүрөөк сүрөттөрдү кошуңуз. Бул иш-чаранын уландысы балдардан сүрөттөн кандай эмоцияны көрүп жатканын сурап, андан кийин сүрөттөлүшкө карама-каршы эмоцияны аныктоону сурануу болуп саналат.
Температураны текшерүү
Ата-энелер жана мугалимдер балдар менен эмоционалдык температураны текшере алышат. Бул чоңдор балдардан кандай сезимде болуп жатканын сураган жөнөкөй көнүгүү, ал эми балдар бул жөнүндө ой жүгүртүп, туура жана чынчылдык менен жооп беришет. Убакыттын өтүшү менен балдар өз температурасын текшерип, өздөрүн кандай сезип жатканын сурап, андан кийин өзгөчө эмоцияны туура кабыл алганды үйрөнүшөт.
Ролду ойноо
Кичинекей жана улуураак балдар эмпатиялуу ролдорду ойной алышат. Кичинекей балдар төмөнкүдөй жөнөкөй көрсөтмөлөрдү колдоно алышат:
Бир адамдын сүрөтү үзүлүп кетет. Алар кандай сезимде болушу мүмкүн? Андан кийин өнөктөш эмоцияны аныктап, туура жооп бериши керек
Улуу балдар татаалыраак сценарийлер менен иштей алышат:
Шаарыңызды аралап жүрүп үйсүз адамды байкайсыз. Алар эмнени сезиши мүмкүн? Өзүңүздү кандай сезип жатасыз? Адамдар бейтааныш адамга кантип боор ооруйт?
Акыл-эстүүлүккө үйрөтүү жана практикалоо
Кичинекей балдар, улуу балдар, жада калса чоңдор да акыл-эстүүлүккө көнүгүү курсунан пайдалана алышат. Өзүңүздүн сезимдериңизди аныктоо жана аны таба билүү - бул башкалардын сезимдерин жана көз караштарын колдонууга болгон биринчи кадам. Эмпатияны үйрөтүүгө муктаж болгондорго өз сезимдерине киришүүгө үйрөтүңүз. Стрессти азайтуу үчүн жумшак көнүгүүлөрдү үйрөтүңүз, анткени стресс эстүүлүккө тоскоолдук жаратышы мүмкүн. Терең дем алуу, боёо жана медитациянын негиздери – бул балдар өздөрүнө жана башкаларга боорукер болуу жолун баштаганда колдоно ала турган оңой эстүү тажрыйбалар.
Эмоция журналын жазуу
Журналист - бул кайда болгонуңуз жана жетишкен ийгиликтериңиз жөнүндө ой жүгүртүүнүн эң сонун жолу. Балдар эмпатия журналын сактай алышат, анда алар кандай сезимде болуп жатканы, эмне үчүн ушундай сезимде болуп жатканы, аларды эмне жакшыраак сезиши мүмкүн жана алар башынан өткөргөн терс эмоцияларды иштетүү үчүн кандай куралдарды колдонсо болору жөнүндө жаза алышат.
Балдарга эмпатияны тарбиялоонун пайдасы
Балдарга боорукер адам болууга үйрөтүү алардын өмүр бою пайдасын тийгизет. Алар эмпатияны үйрөнүү аркылуу маанилүү көндүмдөрдү жана позитивдүү сапаттарды өнүктүрүшөт.
Психикалык ден соолук жакшыраак
Табиятынан эмпатиялуу болгондордун психикалык абалы жакшыраак. Алар башка адамдар жана аларды курчап турган дүйнө менен байланышта экенин сезип, жашоонун көптөгөн аспектилеринде жакшылыкты жана позитивди көрүшөт. Башкаларга карата позитивдүү маанайда болуу өзүнө карата жакшы маанай жана сезимдерди жаратууга жардам берет.
Позитивдүү мамилелер
Дайыма боорукердик көрсөткөндөрдүн мамилеси боорукер эмес адамдарга караганда күчтүүрөөк болот. Балдар башкалар менен маңыздуу, өз ара байланыштарды түзүүгө үйрөнүшөт жана башка адамдар менен позитивдүү мамилелерди өрчүтүүнү улантышат. Эмпатия адамга башка бирөө менен жеке жана терең мамиледе болууга жана бекем байланыш түзүүгө мүмкүндүк берет.
Академиялык ийгилик
Эмоционалдык шаймандарда эмпатия бар студенттер академиялык жактан да жакшыраак иштешет. Академиялык жактан ийгиликке жетүү үчүн балдар ишенимдүү, изденүүчү жана өз муктаждыктарын башкаларга натыйжалуу жеткирүү жөндөмүнө ээ болушу керек. Бул сапаттардын баары академиялык ийгиликтин ачкычы болгону менен, эмпатияга үйрөтүү учурунда кандайдыр бир деңгээлде үйрөтүлгөн эмоционалдык көндүмдөр.
Байланыш көндүмдөрүн жогорулатуу
Адамдардын ортосундагы баарлашуу маанилүү. Байланыш болбосо, дени сак мамилелерди сактоо дээрлик мүмкүн эмес. Боорукер адамдар күрөшүп жатканын көргөн адамдарга суроолорду беришет. Алар адамдардын маанайын байкап, эмне болуп жатканын билишет жана кырдаалдан чыгууга жардам беришет. Мунун баары алардын башкалар менен оозеки жана бейвербалдык түрдө натыйжалуу баарлашуу жөндөмүн жогорулатат.
Толеранттуулук жана башкаларды кабыл алуу
Эмпатияга үйрөтүү балдарды, алардын айырмачылыктарына карабастан, башкаларды кабыл алган толеранттуу инсан болуп өсүүгө жардам берет. Алар соттоону токтотуп, адамдарга мүмкүнчүлүк берүүнү, аларды жокко чыгарардан мурун башкаларды угууну жана башка адамдардын абалын жана көз карашын элестетүүнү үйрөнүшөт.
Эмпатия сыяктуу сабактар убакытты жана сабырды талап кылат
Башкаларга боорукер болууга үйрөнүү балдар үчүн жогорку деңгээлдеги эмоционалдык чеберчилик. Эмпатияны ырааттуу түрдө үйрөтүү; жана өзүңүздүн жашооңузда боорукердикти көрсөтүңүз. Балдар канчалык акылдуу же ар тараптуу болгонуна карабастан, эмпатия адатка айланганга чейин кайра-кайра үйрөтүлүп, бекемделиши керек.
