Бүгүнкү күндө адамдар бош эмес, тез ыргакта жашап жатышат жана ушундан улам, чогуу тамактанган үй-бүлө сыяктуу жөнөкөй үй-бүлөлүк полктор жолго түшүп калды. Чогуу тамактанууга убакыт бөлүүнү үй-бүлөлөр эске алышы керек, анткени бул практиканын көптөгөн сооптору жана пайдасы бар.
Үй-бүлөнүн чогуу тамактануусунун пайдасы
Социалдык байланыштан бир аз артта калган үй-бүлөлүк тамактануу убактысын ырааттуу өткөрүүнүн көптөгөн пайдасы бар. Үй-бүлө менен чогуу тамактануунун көптөгөн жакшы жактары дароо эле таанылбай турган сыйлыктар түрүндө келет.
Эмоционалдык коопсуздуктун жогорулашы
Ресей азыркы жаштардын негизги көйгөйү болуп саналат жана ата-энелер кээде балдары бейбаштыкка кабылганын түшүнө албай кыйналышат. Үй-бүлөлүк тамактануу балага рэкетчиликтин таасирин азайтышы мүмкүн. Үй-бүлөлүк тамактануу зөөкүрдүн балаңызга жакындашына тоскоол болбойт, бирок сиз үй-бүлөлүк тамактануу учурунда кырдаалды эртерээк угасыз.
Билип калгыла
Ата-эне иштейт, ал эми балдар мектеп, спорт жана достор менен алек, андыктан өз балаңызды көрүп, угууга жашоодо орун табуу чектелүү. Тамактануу маалы ата-энелерге балдары тууралуу алар сагынышы мүмкүн болгон нерселерди байкап калууга мүмкүнчүлүк берет. Бирге тамактануу убактысы ата-энелерге балдардагы кайгы, ачуулануу, депрессия жана тынчсыздануу белгилерин байкай алат.
Ден соолукка зыяндуу адаттардын коркунучу азаят
Балдар чоңойгон сайын ата-энелер алардын ичимдик ичүү, баңгизат колдонуу сыяктуу туура эмес жүрүм-турумга баруусунан тынчсызданышат. Ата-энеси менен үзгүлтүксүз тамактанган өспүрүмдөрдүн баңги жана спирт ичимдиктерин колдонуу коркунучу азаят. Белгиленгендей, ошол эле популяциялар үйдөн чыккандан кийин мындай коркунучтуу жүрүм-турумга азыраак барышкан.
Жашоо көндүмдөрү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү берет
Ата-энелер көбүнчө тамак-аш сатып алып, аны даярдап, кызмат кылышат, бирок кайсы бир учурда балдар аракетке киришет. Үй-бүлө менен тамактануу түшүнүгү үй-бүлөлөр үчүн балага тамак-аш сатып алууну жана идиш-аяк жасоону үйрөтүү мүмкүнчүлүгү жана тажрыйбасы болуп калат.
Үй-бүлөлүк салттарды сактайт
Азыркы ызы-чуу, тез темпте дүйнөдө үй-бүлөлүк салттарды жана маданий мурастарды урматтоого убакыт табуу кыйын болушу мүмкүн. Чогуу тамактануу - бул үй-бүлөнү жана маданий мурастарды биргелешип убакытка тартуунун эң сонун жолу. Бул үй-бүлөлүк тамак учурунда ата-энелер, балдар жана чоң үй-бүлөлүк практика жана алардын каада-салттарын белгилешет.
Балдардын окуудагы ийгиликтерин жакшыртат
Үй-бүлө менен тамактанган балдар үй-бүлөлүк кечки тамакка катышпаган балдарга салыштырмалуу жогорку баага ээ болуп, окуудагы ийгиликтери күчтүү болот. Иллинойс университетинин изилдөөсүнө ылайык, үй-бүлөсү чогуу тамактанган балдар да стандартташтырылган тесттерде жакшы көрсөткүчкө ээ болушкан.
Семирликти азайтат
Үй-бүлө менен тамактануу семирүүнүн деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Үй-бүлөлөр тамактанып отурганда, алар баратып тамактануудан качышат. Алар өз үйүндө ойлонулган, ден-соолукка пайдалуу тамактарды түзө алышат, ошентип, зыяндуу фастфудтардан алыс болушат. Балдар үчүн үй-бүлөлүк тамактануу убактысы – бул алар байкап, пайдалуу варианттарды, порцияны көзөмөлдөө жана темпти үйрөнүү мейкиндиги.
Мектепке чейинки балдардын сөз байлыгын көбөйтөт
Үй-бүлөлүк тамактануу - балдар менен сүйлөшүү үчүн эң сонун убакыт. Үй-бүлөңүздүн тамактануу убактысы ата-энелерге балдарына сөз байлыгын үйрөтүүгө эң сонун мүмкүнчүлүк берет. Үй-бүлөсү менен тамактанган балдардын сейрек кездешүүчү лексикадагы сөздөрдү билиши үй-бүлөлүк тамактанбаган балдарга караганда алты эсе жогору.
Өзүн-өзү сыйлоону жогорулатат
Үй-бүлө менен чогуу тамактануу балдардын жана чоңдордун өзүн-өзү сыйлоосун бир топ жакшыртат деген далилдер бар. Эгерде тамактануу учурундагы чөйрө позитивдүү болсо, балдар күнүмдүк тажрыйбасы, ойлору жана сезимдери менен бөлүшүп, көп учурда сүйүү, көңүл буруу жана кеңештерди алышат. Бул алардын өзүн-өзү сыйлоосун жогорулатат. Жөн эле тамак жасап, чогуу отуруу балдарга кам көрүп жатканын көрсөтөт. Ата-энелер эмоционалдык пайданы да көрүшөт. Тамак жасап, үй-бүлөсүнө көңүл буруп, алар жакшы ата-эне жана адамдардай сезишет.
Жакшыртылган түзүмүн жана тартибин түзөт
Структура жана күн тартиби балдар үчүн маанилүү жана үй-бүлөлүк тамактануу убактысын пландаштыруу балдар үчүн алдын ала боло турган тартипти түзүүгө жардам берет. Алар тамак качан болорун күтүүнү, күтүлгөн тамакка байланыштуу убактысын башкарууну жана чогуу болуу убактысына ишене аларын билишет. Позитивдүү жана алдын ала айтууга боло турган иш-чаралар жана структуралар балдарга коопсуздук сезимин берет.
Тамактануунун стандарттары
Бирге тамактануу деген эмне? Үй-бүлө менен той өткөрүүнүн үзүрүн көрүү үчүн тамактануунун белгилүү бир стандарттарын жана практикасын сактоо керек.
- Тамактануучу жай жана компания сергек баарлашууга жана өз ара аракеттенүүгө өбөлгө түзөт
- Үй-бүлө тамактануучу жайда уюлдук аппараттар, телевизор, оюнчуктар жана башка физикалык алаксытуучу нерселер болбошу керек.
- Тамактануу убактысы үйрөтүүчү учурларды камтышы керек. Мисалы, адептүүлүк, адептүүлүк, сүйлөө тууралоо, угуу көндүмдөрү, көз менен байланышуу жана сөз байлыгы боюнча сабактар кирет.
Өмүр бою пайдалуу
Ушул үй-бүлөлүк убакытты өткөрүү алдыңкы планда көбүрөөк иштөө сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок натыйжасы күч-аракетке татыктуу болот. Үй-бүлө менен чогуу тамактануу өмүр бою улана турган пайдаларды берет.
