Hustle бийинин көптөгөн варианттары бар. Saturday Night Fever линия бий версиясы дүйнө жүзү боюнча эң кеңири таралган бийлердин бири. Бул дискотека бийи дискотекалык клубдардагы бий аянтчаларында, атүгүл Жылдыздар менен бийлөө сыяктуу телешоулордо да өз жолунда иштеген. Hustle линиясы бийи боюнча төмөнкү кадам-кадам жетекчилик сизди дээрлик эч убакта бий аянтына алып барат.
Негизги шашылыш бий кадамдары
Бул версия жөнүндө биринчи билиш керек болгон нерсе, бул жеке бийчилердин кайталануучу бийи. Демек, сизде өнөктөш болбошу керек, болбосо жүздөгөн адамдарыңыз болушу мүмкүн; баарыңар бир багытты карап баштасаңар, ал сонун көрүнөт. Ошондой эле атайын кийимдин, бут кийимдин же бий аянтчасынын кереги жок. Сизге тынымсыз дискотека талап кылынгандан кийин, сиз ойноого даяр болосуз.
1. Алга жана артка
Бутуңарды бириктирип, колуңарды капталга коюп туруп баштагыла. Оң бутуңуз менен артка кадам таштаңыз, андан кийин солуңуз менен, анан оңуңуз менен бутуңузду кайра бириктирүү менен аяктаңыз. Бул сиз баштаган жериңизден үч-беш фут артка кете турган басуу кадамы. Эгер колуңуздун бир аз сергек кыймылдарын кошкуңуз келсе же жамбашыңызды кыймылдаткыңыз келсе, бул жакшы, бирок музыканын ыргагында жөн гана артка басуу да жакшы.
Кийин сиз аны артка бурасыз, сол бутуңуз менен алдыга кадам таштаңыз жана ошол эле үч кадамды алдыга жылдырып, оң бутуңузду бириктиресиз. Эми сиз баштаган убактагыдай абалда болушуңуз керек.
2. Үч кадамдуу бурулуш жана кол чабуу
Эми сиз дагы үч баскычтуу комбинация жасайсыз, бирок бул жолу алдыга жана артка эмес, оңго, анан кайра солго жыласыз. Оң бутуңуз менен капталга чыкыңыз (жөн гана орто чоңдуктагы кадам), бутуңуздун бармагын капталга көрсөтүп, денеңиз бурула баштайт. Ошол бурулушту сол бутуңузду артка алып келип, артка көрсөтүү менен улантыңыз (бир азга артты карап тургандай кылып). Сиз оң бутуңузду артыңызга жылдырып, импульс сизди айланып өтүүгө мүмкүндүк берип, андан кийин колуңузду оң ийиниңизге чапкылап үч кадамдык бурулушту бүтүрө аласыз. Сол бутуңуз бир эле учурда оң жагыңызга келип эс алат.
Бийдин кийинки бөлүгү бурулушту артка кайтарат, сол менен чыгып, денеңизди үч тепкичтен айлантып, акырында оң бутуңузду сол тарапка (бий баштаган жерде) алып келет. бул жолу сол ийинине чапкыла. Кээ бир адамдар сол же оң буттун бир аз чети менен капталына чапканды кооздошот, бирок бийди жаңы эле баштап жатсаңыз, битке кадам таштоого көңүл буруңуз жана кооз нерселерди кийинчерээк сактап коюңуз.
3. Траволта
Эми ишемби түнү ысытма тасмасынан кийин Джон Траволтаны дискотека бийинин тарыхына түбөлүккө калтырган өзгөчө кыймылга убакыт келди.
- Оң бутуңузду сыртка чыгарып, бутуңуздун ийинин туурасынан бир аз ашыгыраак болуңуз. Ошол эле учурда сол колуңузду жамбашыңызга коюп, оң колуңузду абада оңго жана өйдө караңыз. Денеңиз табигый түрдө салмагыңызды оңго карай солкулдатат жана өзгөчө жамбашыңызда бир аз кыймылдасаңыз жакшы болот.
- Бутуңузду кыймылдатпай, денеңиздин салмагыңыздын басымдуу бөлүгү сол бутуңузда болушу үчүн жылдырылсын жана полду ылдый көрсөтүү үчүн оң көрсөткөн колуңузду денеңизди диагональ боюнча ылдый түшүрүңүз. Дагы, бул бүт дененин ийкемдүү, жылмакай кыймылы болушу керек. Сол колуңуз жамбашыңызда турат.
- Дене салмагыңызды кайра оң бутка таштаңыз жана ошол эки кадамды дагы кайталаңыз.
4. Ролл жана тоок
Кийинки эки кыймыл үчүн, жамбашыңыздагы түрмөк денеңизди оңго жана солго болжол менен 45 градуска буруп, салмакты алдыга жана артка жылдырууну улантасыз. Адегенде сиз "тоголонуп" турасыз, бул сиздин билегиңиз полго параллель кармалып, чыканактарыңыз бүгүлүп, чын эле узун кагаз сүлгү тоголоктоп жаткандай, бири-бириңиздин айланасында айланганыңызды билдирет. Бул айлануу кыймылы салмагыңыз оңго жана солго жылган сайын эки согууга созулат.
“Тоок” чындыгында көкүрөктүн изоляциясы, төш сөөгүңдү түртүп жатканда колдоруң эки тарапка ылдый жылат. Бул сиз каалагандай кылдат же күчтүү болушу мүмкүн. Ролик сыяктуу, сиз муну ар бир тарапка бирден эки согуу үчүн жасайсыз.
5. Оң-буттун төрттөн бурушу
Негизги шашма бий кадамынын акыркы бөлүгү оң бутка байланыштуу.
- Оң бут менен алдыга кадам таштаңыз, алдыңдагы бармакты полго тийгизип, салмагын которбостон.
- Оң бутуңуз менен артка кадам таштаңыз, артыңызда манжаңызды полго тийгизиңиз.
- Капталга чыгып, кайра бутуңуздун учу менен полго тийиңиз (булардын баары бутуңузду, укмуштуудай бут кийимиңизди көрсөтүүгө же айланаңыздагы адамдар менен ойнош үчүн эң сонун мүмкүнчүлүктөр).
- Оң бутуңузду солго артка келтиргениңизде, импульс денеңизди чейрек солго буруп турсун, ошондо сиз баштаган жериңизден сааттын жебесине каршы 90 градуска каратыңыз.
Ушул учурда сиз негизги кадамдарды бүтүрдүңүз, баары бир багытты көздөп турат жана сиз баарын кайра баштоого даярсыз! Бий жөн гана ойнолуп жаткан ыр бүткүчө кайталанат жана бул адамдарга өздөрүнүн кыймылдары менен алданып, бири-бири менен ачуулануу менен ойноого көп мүмкүнчүлүк берет.
Төмөндө шашылгыла
Эми сизде Hustleдин бул версиясы боюнча кадам-кадам нускамалары бар болгондуктан, музыка коюп, аны сынап көрүүгө убакыт келди. Адегенде жай алып, андан кийин YouTube'дагы Hustle жөнүндө көптөгөн видеолордун бирине өтүп, ылдамдатууга аракет кылсаңыз болот. Аны үйрөнүүнүн дагы бир жолу - жөн гана Hustle ойнолуучу клубга чыгып, калган бийчилер менен бирге жүрүү. Башында баш аламандыкка учурасаңыз да, бул оңой эле бийлеп баратканыңызды түшүнүп, бутуңузду калыбына келтиргениңизде кайра кошуласыз.
Жөн гана эсиңизде болсун, Шашылдын максаты бий кадамдары менен көңүл ачуу жана бий аянтында чогуу кыймыл кылуунун жөнөкөй ырахатынан ырахат алуу.
