Улуттук медицина китепканасынын маалыматы боюнча, Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын бир миллиондон ашык бала ата-энесинин ажырашуусуна дуушар болот. Кошумчалай кетсек, АКШда балдардын 60 пайызы гана үй-бүлөлүү, биологиялык ата-энелери менен жашашат жана бул чоң сандар ажырашуунун балдарга тийгизген таасирин коомдук ден-соолукка алып келет. Ажырашууну ойлонуп жатасызбы, же башынан өткөн адамды билесизби, өткөөл мезгилде алардын өсүшүнө колдоо көрсөтүү үчүн ажырашуунун балдарга тийгизген оң жана терс таасирин билүү маанилүү.
Ажырашуунун балдарга психологиялык таасири
Улуттук медицина китепканасынын изилдөөлөрү ажырашуу баланын психикалык саламаттыгына жана жалпы ден соолугуна терс таасирин тийгизерин аныкташкан. Бул бир катар себептерден улам болот, анын ичинде ата-энеси ажырашып жатканда туруксуздук жана колдоонун жоктугу. Көпчүлүк балдар ажырашуунун кыска жана узак мөөнөттүү кесепеттерин байкабай турганын эстен чыгарбоо керек, бирок терс таасирлери болушу мүмкүн. Ажырашуунун балдарга психологиялык таасирлери төмөнкүлөр:
- Балдардын/өспүрүмдөрдүн көнүп калуу коркунучунун жогорулашы
- Академиялык кыйынчылыктардын көбөйүшү, анын ичинде төмөнкү баалар жана мектепти таштап кетүүлөрдүн жогорку көрсөткүчтөрү
- Кыйратуучу жүрүм-турум, мисалы, мыйзам бузуу же зат колдонуу
- Депрессия жана башка психикалык оорулардын көбөйүшү
- Өнөкөт күнүмдүк баш оорунун (CDH) пайда болуу коркунучу жогору
- Өмүр бою көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулуусунун (ADHD) өөрчүп калуу коркунучунун жогорулашы
- Тамактануу бузулушу мүмкүн
- Тынчсыздануунун бузулуу коркунучу жогорулайт
- Кыска мөөнөттүү стресске кабылышы мүмкүн
Ажырашуу балдарга узак мөөнөттүү таасири
Изилдөөлөр ошондой эле балдар ажырашуудан узак мөөнөттүү кесепеттерге дуушар болоорун көрсөттү, алар чоңойгон сайын алардын жашоо тажрыйбасын калыптандырууну уланта берет. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун (NIH) маалыматы боюнча, ажырашуунун балдарга узак мөөнөттүү таасири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Алар чоңойгондо жашоосунда үй-бүлөлүк туруксуздукка көбүрөөк дуушар болушат.
- Алар өмүр бою кандайдыр бир учурда жакырчылыкта жашоо коркунучу жогорулайт.
- Алар кооптуу сексуалдык жүрүм-турумга көбүрөөк барышат.
- Маанилүү/үй-бүлөлүк окуяларга байланыштуу тынчсыздануу күчөшү мүмкүн.
- Алар чоңдорго караганда психикалык жана физикалык ден соолукту начарраак кабыл алышына дуушар болушат.
- Алардын стресске байланыштуу гормону болгон кортизолдун деңгээли жогору болуу коркунучу жогору.
Ажырашуу балдарга кандай таасир этет?
Эми ажырашуунун балдарга тийгизген таасири тууралуу көбүрөөк билгенден кийин, алар эмне үчүн пайда болот жана алардын өнүгүшүнө ажырашуунун өзү кандай роль ойнойт деп ойлонуп жаткандырсыз. Баланын ден соолугуна жана жыргалчылыгына өзгөчө таасирин тийгизген ажырашуулардын көптөгөн аспектилери бар. NIH изилдөөлөрү ажырашуу балдарга эмне үчүн мынчалык күчтүү таасир этишинин төрт маанилүү себебин көрсөтөт.
Натыйжалуу Тарбиялоо
NIH изилдөөсү ажырашуу баланын жыргалчылыгына таасир этүүчү эң күчтүү байланышка ээ болгон ата-энелик тарбиянын эффективдүүлүгүнө алып келиши мүмкүн экенин белгилейт. Ажырашуу үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы ачык баарлашууга алып келиши мүмкүн, ата-эне тарбиялоо стилин ырааттуу сактоону кыйындатат жана балдарды колдоо жетишпей жаткандай сезет.
Ата-эненин ортосундагы чыр-чатактар
Ата-эне ортосундагы чыр-чатактар ажырашуулардын балдарга тийгизген таасири боюнча экинчи орунда турат. Ата-энелер ажырашуу процессин баштан кечирип жаткан кезде, жана андан кийин да, тараптардын ортосундагы чыңалуу жана эмоциялар өзгөчө чыңалган сезилиши мүмкүн. Ата-эненин ортосундагы чыр-чатактар балдар үчүн кошумча стресске алып келиши мүмкүн жана алар ата-энелеринин ортосунда ортомчу болууга аргасыз болуп жаткандай сезилиши мүмкүн жана алар колдоосуз калышат.
Экономикалык күрөштүн коркунучу күчөдү
Ажырашуу баланын бакубаттуулугуна таасир этишинин дагы бир себеби - бул экономикалык күрөштүн коркунучунун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Ажырашуу процессинин өзү кымбатка турушу мүмкүн жана ата-энелер тарабынан түзүлгөн финансылык келишимдер ар бир ата-эненин баласын камсыз кылуу үчүн болгон ресурстарына таасир этиши мүмкүн. Бул чектелген академиялык жана социалдык мүмкүнчүлүктөргө, ошондой эле баланын жашаган жерине, алардын тамактануусуна жана ар бир ата-эне баласы менен өткөрө ала турган убакыттын көлөмүнө таасир этиши мүмкүн, анткени алар ар кандай жумуш-жашоо балансын башкарат.
Бир ата-эне менен чектелген байланыш
Баланын ден соолугунун бузулушуна байланыштуу болгон ажырашуунун акыркы потенциалдуу кесепети - бул баланын ата-энеси менен болгон байланышын камкордук келишиминин негизинде чектеши мүмкүн. Көбүнчө ажырашуу баланын ата-энесинин бири менен башкасына караганда көбүрөөк убакыт өткөрүшүнө алып келет, бул балдар үчүн баш аламандык жана обочолонуу сезимдерин жаратып, алардын камкорчуларынан ажырап калгандай сезилиши мүмкүн.
Ажырашуунун балдарга тийгизген кээ бир оң таасирлери
Улуттук медицина китепканасынын изилдөөсүнө ылайык, ажырашуунун балдарга олуттуу терс таасирлери болгону менен, анын оң жактары да бар. Ата-энесинин никеси учурунда баланын курчоосунда болгон чөйрөнүн түрүнө жараша, ажырашуу оң натыйжаларга алып келиши мүмкүн, мисалы:
- Баланын күн сайын кабылган конфликтинин көлөмүн азайтуу.
- Ата-эненин бактылуулугун арттыруу, аларды жакшы тарбиялоочу боло алат.
- Балдардын туруктуулугун жогорулатуу.
Ажырашуу аркылуу балдарга эмне жардам берсе болот
NIH изилдөөсү ажырашкандан кийин балдарга ата-энелик мамилеси күчтүү болуу пайдалуу экенин көрсөттү. Ата-энелер бири-бири менен үзгүлтүксүз баарлашуу, үй чарбаларынын ортосундагы окшош эрежелерди/күтүүнү сактоо жана бири-биринин балдарына кам көрүү ролун сыйлоо аркылуу балдары үчүн биргелешип тарбиялоочу чөйрөнү түзө алышат. Позитивдүү ата-эне төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:
- Бала менен анын резидент эмес камкорчусунун ортосундагы жакшы сапаттагы мамилелер
- Бала менен анын резидент эмес камкорчусунун ортосундагы жолугушуулардын көбөйүшү
- Атанын катышуусунун деңгээли жогору
- Ата менен баланын мамилесине эненин канааттануу деңгээли жогору
Биргелешип тарбиялоо класстарын изилдеңиз
Бирге тарбиялоонун өзү жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу, ошондой эле анын стратегияларын сиздин уникалдуу үй-бүлөңүздүн муктаждыктарына ылайыкташтыруу үчүн, балаңызды колдоочу чөйрөдө болушуна жардам берүүнүн бир жолу. Балаңызды кантип мыкты тарбиялоо керектиги боюнча сабак алуу кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок ал ажырашуу учурунда биргелешип иштөө боюнча түшүнүк жана маалымат берет. Ошондой эле ал сизге жакшыраак баарлашууга жана ата-эне тарбиялоонун стили, чек аралары жана балаңыздын жашоосунун башка маанилүү аспектилери тууралуу план түзүү үчүн чогулуп турууга мүмкүндүк берет.
Балдарга резидент эмес камкорчу менен байланышта болууга жардам бериңиз
Кээде ажырашуу ата-эненин биринин баласына негизги көзөмөлдүк кылуусуна алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө башка ата-эне баласын багуу үчүн убактысы жана мүмкүнчүлүгү аз болгон резидент эмес камкорчу болуп калат дегенди билдирет. Балаңызга негизги эмес камкорчу менен байланышта болууга жардам берүү менен, анын жаңы чөйрөсүнө өтүүсүнө жана ден соолугуна терс таасирин тийгизүү коркунучун азайтууга жардам бере аласыз.
Ата-эне менен баланын мамилесин бекем сактаңыз
Ажырашуу учурунда балаңыздын туруктуулугун өстүрүүнүн дагы бир жолу - ата-эне менен баланын ортосундагы бекем мамилени сактоо. Баланын ата-энеси менен болгон мамилесинин сапаты алардын келечекте ажырашуунун узак мөөнөттүү кесепеттерине туш болобу же жокпу деген күчтүү божомолдоочу болуп саналат. Ата-эне менен баланын ортосундагы мамиленин сапаты колдоо, жылуу мамиле жана тарбиялоону камтыйт. Ата-эне менен баланын жакшы мамилесин сактоонун кээ бир жолдору:
- Маселени чечүүнүн натыйжалуу ыкмаларын колдонуңуз
- Позитивдүү баарлашууну сактаңыз
- Чыр-чатактын деңгээлин төмөндөтүңүз
- Негативди азайтыңыз
Алардын күнөөсү эмес экенине ишениңиз
Баланын ата-энеси ажырашып баратканда, бала тынымсыз чыр-чатакка жана жалпы бөлүнүүгө өздөрүн күнөөлүү сезиши мүмкүн. Бул алардын жашоосуна көптөгөн стресс, кайгы жана өзүн-өзү күнөөлөгөн сезимдерди алып келиши мүмкүн. Бул алардын күнөөсү эмес экенин жана ажырашууга сиздин себептериңиз толугу менен сиздики экенин түшүндүрүү маанилүү. Алар башында сиздин түшүндүрмөңүздү кабыл албашы мүмкүн, бирок чынчыл болуу жана сүйлөшүүнү улантуу аларга сиздин чечимиңизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Терапиянын варианттарын издеңиз
Эгер балаңызга ажырашуу тууралуу кабар өзгөчө таасир эткендей сезилип жатканын байкасаңыз, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адиске кайрылып, терапия жолдорун талкуулоо пайдалуу болот. Өзгөртүүлөрдү талкуулоо үчүн үй-бүлө катары терапия сессияларына катыша аласыз же балаңыз сессияларга жалгыз катышууда өзүн ыңгайлуу сезет. Үй-бүлөдөн тышкаркы бирөөнүн болушу балаңызга башка түрдөгү сооронуч жана алар издеген жетекчиликти берүүгө жардам бериши мүмкүн. Үй-бүлөңүзгө ылайыктуу вариантты табыңыз.
Үй-бүлөнүн чоң колдоосуна таяныңыз
Балаңызга досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн мүмкүн болушунча көбүрөөк колдоо топтосоңуз, ажырашуу учурунда балаңыз өзүн ыңгайлуу сезишине жардам берет. Баланын ата-энеси ажырашып кеткенде, ал тынымсыз өзгөрүүлөрдүн жана алдыда дагы көп өзгөрүүлөр күтүп жаткандыгынан улам баланын жашоосунда туруксуздук сезимин жаратышы мүмкүн. Үй-бүлөгө жана жакындарына таянуу - бул күчтүү колдоо системасы дагы деле бар экенин көрсөтүүнүн бир жолу.
Өзүңө кам көр
Ажырашуу ата-эненин башына кандай стресс алып келип турганда, өзүңүзгө да кам көрүү керектигин унутпаңыз. Балаңызга көбүрөөк убакыт жана көңүл буруу үчүн өзүңүздүн муктаждыктарыңызга көңүл бурбай коюуңуз керек деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок чындыгында сиздики бош болсо, башка бирөөнүн чынысын толтура албайсыз. Физикалык, психикалык жана эмоционалдык ден соолугуңузду сактоо балаңызга жакшы камкор болууга жардам берет, ошондой эле сизге эс алууга жана алдыга жыла беришиңизге мүмкүнчүлүк берет.
Ата-энелер жана балдар үчүн ресурстар
Бала менен ажырашуудан өтүү психикалык жана эмоционалдык жактан оор аракет болушу мүмкүн. Балаңызга ажырашуу менен күрөшүүгө, чогуу тарбиялоо жөнүндө көбүрөөк билүүгө же балаңызга бөлүнүүнү түшүндүрүүгө кантип жардам берүүнү ойлонуп жатасызбы, жеткиликтүү ресурстар бар. Кээ бир ресурстар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- UpToParens.org
- Коомчулуктардагы Сезам көчөсү
- IAmAChildOfDivorce.com
- DivorceCare.com
Ата-Эненин Ажырашуу аркылуу Балага Жардам Берүү
Ата-эненин ажырашуусу бала үчүн көптөгөн себептерден улам оор болушу мүмкүн жана баланын жалпы жыргалчылыгына бир нече терс таасирин тийгизери аныкталган. Ата-энелер үчүн бул убакыттын ичинде балдарына колдоо сезимин камсыз кылуу жолдору бар, алар жакшы ата-энелик мамилени сактап, жакындарынан колдоо чогултуп, балдарга ата-энесинин экөөнө тең байланышты сезүүгө жардам берет. Ажырашуу ата-эне үчүн оңой эмес, бирок балдарды ден-соолукка терс таасиринен коргоонун жолдору бар.
