" Сизде эмчек рагы бар" деген сөздү укканда убакыт токтоп тургандай сезилиши мүмкүн. Мүмкүн жүрөгүңүз сокпойт же оозуңуз кургап калат. Жана кайра ойлоно алганыңызда, оюңузга эң биринчи нерселердин бири: "Мен азыр эмне кылам?" болушу мүмкүн.
Бул Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын 266 000ден ашык эркектер менен аялдар эмчек рагы менен оорушат.
Эгер сүйүктүү адамыңызга диагноз коюлса, дарыланууда же ремиссияда болсо, ага кантип эң жакшы жардам бере аларыңызды билүү кыйынга турушу мүмкүн. Биз сизге жол көрсөтүүчү ресурстардын кеңири тизмесин, ошондой эле аны башынан өткөргөн адамдардын кеңештерин түздүк. Сиз жана жакындарыңыз бул сапарды бирге басып өткөндө ага кайра кайрылышыңыз үчүн бул баракты кыстарып коюңуз.
Төштүн рагы менен ооруган адамды кантип колдоо керек, аман калгандардын кеңеши
Эгерде сизге эмчек рагы диагнозу коюлбаса же буга чейин эч качан дарыланууга туура келбесе, өзүңүздү жакындарыңыздын ордуна коюу кыйын болушу мүмкүн. Бул алардын сизден эмнеге муктаж экенин билүү кыйын болушу мүмкүн.
Эгерде сиз бул нерсе менен күрөшүп жаткан болсоңуз, анда баары жакшы. Көп адамдар ошол эле сезимдер менен күрөшүшөт. Кандай гана жол менен керек болсоңуз да жардам берүүнү кааласаңыз, бул эң жакшы биринчи кадам.
Биз акыл-оюучу эмеспиз, демек сиз сүйүктүүңүзгө кандай колдоо керек экенин так биле албайсыз. Жана алардан кантип жардам бере аларыңызды сурасаңыз, алардын табагына дагы бир нерсе салып жаткандай сезилиши мүмкүн. Биз эмчек рагы менен ооруган жана учурда дарыланып жаткандар менен сүйлөшүп, сүйүктүүңүздү кантип жакшыраак колдоо керектиги боюнча көрсөтмөлөрдү бердик.
Аларга желдетүүгө орун бер
Сегиз жыл эмчек рагы менен ооруган Робин Беррилл эмчек рагы менен күрөшүп жүргөндө эң жакшы жардам досу анын көңүлү чөккөн учурлары тууралуу айтып бергенин айтат. "Ал мага баары жакшы болот деп айткан жок, ал жаман деп айтчу, бул коркунучтуу деп айтчу" дейт Беррилл. Адамдар ыйлап, сүйлөй алуу жана угуу үчүн мейкиндикке муктаж.
Burrill ошондой эле көкүрөк рагы диагнозу коюлган адамдар үчүн алардын үй-бүлө мүчөлөрүнө же өнөктөштөрүнө жардам сурап кайрылуу кыйын болушу мүмкүн экенин белгилейт, анткени бул күнөөлүү же оору сезимин жогорулатат. "Сизге бир же эки адам керек, алар сизди бошотуп бере алышат," дейт Беррил, "Бул адам өлүп калганча коркконуңузду айта аласыз."
Кайрымдуу бол
Эгерде сиз адамдын досторунун жана үй-бүлө мүчөлөрүнүн "жакын чөйрөсүндө" болбосоңуз жана алардын сырдашы болууга мүмкүнчүлүк бере тургандай мамилеңиз жок болсо, анда жакшы. Дагы эле колдоо көрсөтүүнүн көптөгөн жолдору бар.
Мисалы, сиз ал жөнүндө ойлонуп жатканыңызды билдире турган карталарды, каттарды жана кичинекей белектерди жөнөтсөңүз болот. "Алар ошол учурда мен үчүн абдан кымбат болчу", - дейт Беррилл, - мен ар бири үчүн ыйладым. Сиз дагы өзүңүздүн катышууңуздун белегин сунуштай аласыз. Жөн гана отуруп, диагноз коюлган адам менен зыярат кылуу үчүн токтоп коюңуз. "Жана рактан башка эч нерсе жөнүндө сүйлөшкүлө" деп белгилейт Беррил.
" Рак оорусу менен ооругандарга караганда, оору жок адамдарда начар болот" дейт Беррилл. "Өнөктөштөр, балдар жана үй-бүлө да мээримге муктаж." Ал белгилегендей, адамдар анын өнөктөшүн үйдөн гольф ойноо үчүн алып чыгып же стресстен арылуу үчүн кызыктуу иш менен алектенүү пайдалуу болгон.
Жардам бере турган жолдорду сунуштаңыз
Стефани Хастингс, 11 жаштагы 3-этап, 3-класс, BRCA1+ эмчек рагы менен ооругандардын айтуусу боюнча, диагноз коюлган адамга колдоо көрсөтүүнүн бир жолу ага "" деп айтуунун ордуна, кантип жардам бере аларыңызды айтып берүү. Мага эмне керек экенин билели." "Бул күн сайын аны жасоого аракет кылып жаткан бейтапка делегациянын эмгегин жүктөйт" дейт Хастингс.
Ал ошондой эле адамдарга диагноз коюлган адамга эмне жардам берерин баалоо үчүн көбүрөөк бош психикалык мейкиндикке ээ болгон өнөктөшү же жакын үй-бүлө мүчөсү бар болсо, адамдын дайындалган байланышына кайрылууну сунуштайт. "Демилгечи болуңуз" дейт Хастингс, "жана кантип жардам бере аларыңызды ойлоп табыңыз."
Бул "мен x, y жана z жасай алам" дегендей жөнөкөй болушу мүмкүн. Эгер сиз кайра ысытуучу тамактарды жасоону сунуштасаңыз, аны качан таштай турганыңызды билдириңиз. Эгер сиз рецептти алууну сунуш кылсаңыз, аларга билдирүү жөнөтүңүз жана дарыканадан жаңы эле чыгып кеткениңизди билдириңиз. Эмне кылууга макул болсоңуз, ошону аткарыңыз.
Жекече кабылдабагыла,эгер алар кол сунбаса
Төш безинин рагы менен ооруп калуу же дарылануу психикалык, эмоционалдык жана физикалык жактан чарчайт. Сүйүктүү адамыңыз сиз сунуштаган жардамды кабыл алууга, телефон чалууларыңызга же смс билдирүүлөрүңүзгө жооп берүүгө күчү жетпей калышы мүмкүн, баары жакшы.
" Кимдир бирөө анын жанында экениңизди билдириңиз, бирок сизден эч нерсе талап кылынбаса, капаланбаңыз", - дейт жакында эмчек рагына каршы дарыланган Мария Бустед. Бустэддин айтымында, жылуу сөздөр, иш-аракеттер, сунуштар жоопсуз калса да эч качан көңүл сыртында калбайт. "Алардын ойлоруна киргенимди билүү мага жагымдуу болду" дейт ал.
Аларга кадимки адамдай мамиле кыл
Лаура Луммер, эки жолу диагноз коюлган эмчек рагы менен аман калган, учурда дарыланып жаткан адам, диагнозу коюлган адам үчүн жасай ала турган эң жакшы нерселердин бири – бул анын жанында кандай болсоң, ошондой болуу экенин айтат. башка достор үчүн бар.
" Кутуучуңузга коркуудан көрө, сүйүү жана айыктыруу энергиясы менен кайрылыңыз", - дейт Луммер, аларда тынчсызданууга жетиштүү. "Алар менен күлүп, алар менен аялуу болуп, эч кандай күтпөй эле ошол жерде бол" дейт ал.
Төштүн рагы менен ооруган адамдар дагы эле жакындары менен кучакташып, шоуларды көрүп, диванга жаткысы келет. Сиз бул иш-чараларга диагноз коюлган сүйүктүү адамыңыз менен катышканда, сиз өзүңүздү көп нерсе кылбай жаткандай сезе аласыз. Бирок, сиз алар күткөн кадимкилик жана сооронуч сезимин жаратып жатасыз.
Токсикалык позитивден сактаныңыз
Токсиндик позитивдүүлүк – бул кимдир бирөө кыйынчылыктын олуттуулугуна ашыкча оптимисттик көз карашта болууга аракет кылганда, ал адам башынан өткөрүп жаткан кыйынчылыктарды басынтат. Жана, Сюзанна Гарнердин айтымында, 2-стадиядагы эмчек рагынан аман калган, андан кандай болсо да оолак болуу керек.
Сүйүктүүңүзгө баары жакшы болот деп айтуунун кереги жок. Тескерисинче, Гарнер жакындарына "эмчек рагы менен ооруган бейтаптын коркуу сезими менен "жакшы болууга" аракет кылууну" сунуштайт.
Төш безинин рагы коркунучтуу, коркутуп-үркүтүүчү жана басымдуу болушу мүмкүн жана диагнозу коюлган адамда ушундай сезимде болгону жакшы. Алардын ойлорун же сезимдерин билдирүүгө, сезүүгө жана бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Андан кийин, тыңшоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз жана позитивдүү нерселер менен ашыкча компенсациялоодон алыс болуңуз.
Төштүн рагы менен ооруган адамга эмоционалдык колдоо
Кимдир бирөө эмчек рагы диагнозу коюлганда, ал изоляция болушу мүмкүн. Мисалы, алар айланасындагы жакындарына жүк болуп жаткандай сезилиши мүмкүн. Же алардын жакын достору жана үй-бүлө мүчөлөрү оорудан улам аларга башкача мамиле кыла башташкан, бул алардын мурунку байланыштарын татаалдаштырышы мүмкүн.
Ушул себептердин бардыгына жана башка көптөгөн себептерге байланыштуу, эмчек рагы диагнозу коюлган адам кандайдыр бир кошумча эмоционалдык колдоодон пайдалана алат. Эмчек рагы диагнозу коюлган эркектер менен аялдарга керектүү колдоону табууга жардам берген бир нече феноменалдуу уюмдар бар.
Мындан тышкары, кээ бир уюмдар үй-бүлө мүчөлөрүнө, жакындарына жана камкорчуларына ресурстарды сунушташат. Бул татаал мезгилде алар дагы кошумча эмоционалдык колдоого муктаж болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Колдоо топтору
Колдоо топтору - бул диагноз коюлган адамдар үчүн, ошондой эле алардын жакындары үчүн колдонуу үчүн сонун булак. Алар жамааттык сезимди түзүү үчүн жашоодо окшош тажрыйбага ээ болгон адамдарды бириктирет.
Колдоо топторунун жүрүшүндө катышуучулар өздөрүн ыңгайлуу сезген нерселер менен бөлүшүүгө чакырылат. Ал эмоционалдык боштондук сезимин жаратат, анда адамдар чындап керектүү терең дем алып, өз чындыгын айта алышат. Жеке жана виртуалдык колдоо топторунун ар кандай мүмкүнчүлүктөрү бар жана алардын баары эле бекер.
Сизге же сүйүктүүңүзгө ылайыктуу колдоо тобун табуу үчүн төмөнкү уюмдарды жана программаларды карап чыгыңыз.
- Эмчек рагы диагнозу коюлгандан кийин(ABCD) - 1999-жылы ачылган уюм менен насаатчы менен таанышыңыз, ал адамдарга диагностика, дарылоо аркылуу жардам берүү үчүн адистештирилген бирден колдоо көрсөтөт., жана андан тышкары.
- BreastCancer.org - Окшош диагнозу бар жана окшош жашоо башынан өткөн адамдар менен байланышыңыз.
- Рак менен ооругандарды колдоо коому - Интернет аркылуу коомчулуктун колдоосун табыңыз.
- Cancer Survivor Network - Рак менен ооруган бейтаптарга, аман калгандарга, кам көрүүчүлөргө жана алардын үй-бүлөлөрүнө тең-теңге колдоо көрсөтөт.
- Үмүт шаары - Үмүт шаары негизги ооруларга чалдыккан адамдарды виртуалдык жана коомчулукка негизделген колдоо топтору менен байланыштырат. Сиз алардын сайтын колдонуп, муктаждыктарыңызга туура келген же жайгашкан жериңизге негизделген колдоо тобун таба аласыз.
- Төштүн рагы жөнүндө кабардарлыгы - Бул фонд 2009-жылы эмчек рагы менен ооруган эки эже жана эже-сиңдилер тарабынан маалымдуулукту жогорулатуу жана диагноз коюлган эркектерге карата стигманы жоюу үчүн түзүлгөн. эмчек рагы менен. Алардын сайты эмчек рагы диагнозу коюлган эркектерге байланышууга мүмкүндүк берген блогдорду, дарылоо маалыматын жана талкуу форумун сунуштайт.
- Hoag.org - Хоаг рактын ар кандай түрү менен ооругандар, ошондой эле алардын жакындары үчүн ар кандай онлайн рак класстарын жана колдоо топторун сунуштайт. Лицензиясы бар клиникалык социалдык кызматкерлер онкологиялык медайымдар менен бирге топторго көмөктөшөт.
- Имерман периштелери - Жекече колдоо көрсөтүү үчүн насаатчыга кайрылыңыз. Учурда рак менен күрөшүп жаткандар, аман калгандар жана кам көргөндөр үчүн ачык.
- Sharsheret - Бул уюм эмчек рагы диагнозу коюлган, дарыланып жаткан жана эмчек рагы менен ооруган адамдарга колдоо көрсөтөт.
- Саттер Ден соолук - Эмчектин рагын колдоо боюнча акысыз онлайн топтор
- UCSF He alth - Бул оорукана эмчек рагы диагнозу коюлган ар бир адам үчүн, оорусунан кайдан дарыланганына карабастан, акысыз онлайн колдоо топторун сунуштайт. Ошондой эле, аларда диагноз коюлган жакындарынын үй-бүлөсү жана достору үчүн акысыз колдоо топтору бар.
- Young Survival Coalition - Бул уюм эмчек рагы тууралуу ресурстарды жана маалыматты камсыз кылат жана атайын диагноз коюлган жаш кишилерге жардам берүү үчүн арналган. Учурда диагноз коюлган же дарыланып жаткан бейтаптар колдоо үчүн аман калган жаш адам менен жупталышы мүмкүн.
Ишеним телефондору
Колдоо топторунан тышкары, эмчек рагын аныктоо жана дарылоо аркылуу жашагандар сооронуч, коопсуз жай жана төмөндө келтирилген ишеним телефондору аркылуу жетекчилик таба алышат.
- CancerCare.org - 800‑813‑HOPE (4673)
- Ракка кам көрүү жана үч эсе терс эмчек рагына каршы фонд - 877-880-8622
- Рак ооруларын колдоо ишеним телефону - 888-793-9355
- Cancer.org ишеним телефону - 1-800-227-2345. Бул видео чатты пландаштырууга мүмкүнчүлүк берген 24/7 ишеним телефону.
Төштүн рагы менен ооруган адамга каржылык колдоо
Бул таң калыштуу эмес, бирок ракты дарылоо кымбатка турат. Дарыгерлерге баруулардын, ооруканада болуулардын, дарылоо сессияларынын жана башка ар кандай медициналык милдеттердин чексиз саны бар.
Ракты дарылоо жана диагностикасы себеп болгон социалдык жана жеке каржылык чыгымдарды айтпай эле коелу, мисалы, жумушта мүмкүн болгон жумуштан бошотуу же сааттарды кыскартуу. Кээ бир адамдар ошондой эле жолугушууларга баруу үчүн же диетадагы сунушталган өзгөртүүлөрдү эске алуу үчүн көбүрөөк акча коротушат. Мунун баары кошулушу мүмкүн.
Рак диагнозунун үстүнө бул элементтердин бардыгы жөнүндө тынчсыздануу дээрлик мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн жана адам башынан өткөргөн стрессти күчөтөт. Төмөнкү ресурстар эмчек рагы менен ооруган адамдарга каржылык жардам сунуштайт. Уюмдарды изилдеп, сиз же жакын адамыңыз кайсы компенсацияга татыктуу экенин табыңыз.
- Accessia He alth - Accessia He alth, мурда Patient Services Incorporated (PSI) деп аталган, 1989-жылы ачылган коммерциялык эмес уюм. Алар ондогон жылдар бою өнөкөт дарт менен ооруган адамдарга жардам берип келишет. оорулар медициналык камсыздандырууну табат, ошондой эле дарылоо жолдору үчүн каржылык жардам көрсөтүү.
- CancerCare Co-payment Assistance Fund - Бул каржылык жардам программасы 2007-жылы түзүлгөн. Ал рак диагнозу бар адамдарга дарыланууга тоскоолдук кылган акча тоскоолдуктарын жоюуга багытталган. Алар көптөгөн дарылоо жана рак диагнозу үчүн кошумча төлөм чыгымдарына жардам берүү аркылуу керек.
- Рак оорусуна каршы каржылык жардам көрсөтүү коалициясы - Бул уюм рак диагнозу бар адамдарга каржылык жардам алууга жардам берген веб-сайтты түзүү үчүн чогулган бир нече түрдүү фонддордон турат. Веб-сайтка кирип, диагнозуңуз жана эмне үчүн каржылык жардам сурап жатканыңыз тууралуу маалыматты киргизсеңиз болот, ошондой эле маалымат базасы дал келүүчүнү табууга жардам берет.
- Женевиеванын жардам колдору - Бул уюм эмчек рагы менен ооруган 40 жашка чейинки аялдарга, өзгөчө үй-бүлөсү бар аялдарга колдоо көрсөтүүнү максат кылат. Бул коммерциялык эмес уюм айыгып кетүүгө жана эс алууга жардам берүү үчүн каржылык колдоо көрсөтөт.
- Үмүт белеги - Бул эмчек рагына каршы фонд эмчек рагы менен ооруган аз камсыз болгон аялдарга каржылык колдоо көрсөтөт. Уюм Флоридада жайгашкандыктан, алар талапкерлердин бир штаттан болушун жакшы көрүшөт.
- Good Days - Жакшы күндөр өнөкөт оорулардын жүгүн колдоо жана маалымдуулукту жайылтууга жардам берүү максатын көздөгөн коммерциялык эмес уюм. Алар ошондой эле дарылоо планынын бир бөлүгү катары аларга жазылган дары-дармектерди ала албаган бейтаптарга каржылык жардам беришет жана бейтаптарды алар үчүн эң ылайыктуу камсыздандыруу пландарына туташтырышат.
- He althWell Foundation - Бул коммерциялык эмес уюм жашоону өзгөрткөн оорулары жана диагноздору бар адамдарга каржылык колдоо көрсөтөт. Алар адамдарга камсыздандырууда камтылбаган дарыланууга жана медициналык жардам алууга жардам берет.
- Patient Access Network Foundation (PAN) - PAN өнөкөт оорулары бар адамдарга дарылоого кеткен чыгымдарды жабууга жардам берүүгө арналган.
- The Pink Fund - Бул уюм активдүү түрдө дарыланып жаткан бейтаптарга, ошондой эле жакындарынын рак диагнозунан улам каржылык жактан жабыр тарткан өнөктөштөрүнө же камкорчуларга каржылык жардам көрсөтөт..
- The Sisters Network Inc. - Бул тармак улуттук африкалык-америкалык эмчек рагына каршы күрөшүү уюму. 2006-жылдан бери уюм диагностикасынан жана медициналык чыгымдарынан улам каржылык кыйынчылыктарга туш болгон адамдарга жардам программасын сунуштап келет. Адамдар программадан каржылоо алуу үчүн кайрыла алышат жана арыздар жыл бою ар кандай циклдер аркылуу каралат.
Төш рагы менен ооруган адамга (жана жакындарына) билим берүү
Сизди эмчек рагы жана бардык медициналык терминология эмнени билдирерин үйрөтүү үчүн көптөгөн ресурстар бар. Эгерде сиздин сүйүктүү адамыңызга жакында диагноз коюлган болсо жана сиз (же алар) көбүрөөк билгиси келсе, бул жерден эң мыкты онлайн ресурстарды таба аласыз.
- American Cancer Society - Американын Рак Коому аялдар үчүн, ошондой эле эркектер үчүн эмчек рагына чалдыгуу себептери, тобокелдик факторлору жана алдын алуу боюнча маалымат берет.
- BreastCancer.org - Бул сайт эмчек рагынын белгилери жана симптомдору, скрининг жана тестирлөө жол-жоболору, статистика жана тобокелдик факторлору тууралуу маалыматты сунуштайт. ооруга чалдыкты.
- CancerCare.org - CancerCare онлайн билим берүү семинарларын өткөрөт, эмчек рагы диагнозу коюлган адамдарды белгилүү бир ресурстар менен байланыштырат, ошондой эле онкология менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн сунуштайт кеңеш берүү жолдорун изилдөө үчүн жумушчу.
- Төштүн рагынан ары жашоо - Бул уюм медициналык маалыматтарды, диагнозу коюлган же дарыланып жаткан адамдардын кеңештерин, ошондой эле кошумча ресурстарды берет.
- Улуттук эмчек рагы фонду - Бул уюм эмчек рагына байланыштуу билим берүү ресурстарын камсыз кылат, адамдарды акысыз маммография кызматтарына байланыштырат жана адамдарды профессионалдар менен байланыштырат. дарылоонун жана саламаттыкты сактоонун сырлары.
- Улуттук рак институту - Бул сайтта эмчек рагы, анын ичинде эркектердин эмчек рагы, этаптары жана дарылоосу тууралуу жалпы маалымат берилет.
- Susan G. Komen - Бул уюм эмчек рагы коркунучу факторлору, дарылоо жолдору, белгилер жана симптомдор, ошондой эле учурдагы клиникалык сыноолор жөнүндө ар кандай маалыматтарды сунуштайт.
Сүйүктүүңүздү колдоңуз
Сиз сүйүктүүңүзгө бардык нерсеңиз менен камсыз кылууну кааласаңыз болот, бирок бул аракеттер сизди күйүп-жанып, өзүңүздүн ден соолугуңузга жана/же милдеттериңизге кайдыгер мамиле жасоого алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.. Же, балким, сиз каалагандай берүүгө убактыңыз жок. Колдо болгон бардык ресурстарды колдонууну унутпаңыз. Сүйүктүү адамыңызга эмчек рагы диагнозу менен күрөшүү үчүн керектүү нерселерди берүү үчүн көп учурда топтун аракети талап кылынат.
Эсиңизде болсун, мунун баарын жасоонун кереги жок. Сиз жөн гана аларды сүйүп, колдон келишинче алар үчүн болушуңуз керек.
