Ийкемдүү жана толук эмес убакыттагы карьералар, ошондой эле адамдын жашоосундагы стресстин көлөмүн кескин жогорулатпай турган карьералар OCD же OCPD белгилери бар адамдар үчүн эң сонун вариант болушу мүмкүн. OCD жана OCPD симптомдору оордук жагынан абдан айырмаланарын эсиңизден чыгарбаңыз жана жаңы жумуш издеп жатканда ар дайым психикалык бейпилдигиңизге артыкчылык берүү маанилүү.
Обсессивдүү компульсивдүү инсандык бузулуу
Обсессивдик-компульсивдүү инсандык бузулуу эрежелерди жана эрежелерди катуу сактоо, өзүнө сын көз караш менен кароо, ошондой эле катаал жана өжөр моралдык кодекс менен мүнөздөлөт. Перфекционизмдин мындай деңгээли адамдын жеке жашоосуна, ошондой эле карьерасына тоскоол болушу мүмкүн. Көптөгөн инсандык бузулуулар сыяктуу эле, OCPD бала кезинде аман калуу тактикасы катары өнүгүп, адам бойго жеткен сайын күчөшү мүмкүн. OCPD менен ооругандардын ата-энелери эмоционалдык жактан алыс, физикалык жана эмоционалдык жактан зомбулукка кабылган, перфекционисттер, ошондой эле алардын ден соолукта тарбиялоо жөндөмүнө тоскоол болгон инсандык бузулууларга дуушар болушу мүмкүн.
Эрежелер жана жоболор ыңгайлуулукту тартуулайт
Ийкемсиздик OCPDнын кеңири таралган симптому болуп саналат, ошондуктан, OCPD менен ооругандар катуу эрежелердин жана эрежелердин түзүлүшүнөн ырахат алышат. Алар күн бою кардарлар менен тез-тез иштешүүнү талап кылган же чыгармачылык эркиндикти талап кылган жумуштарда гүлдөп кетпеши мүмкүн. Бардык психикалык ден-соолук маселелери сыяктуу эле, OCPD оордугу боюнча ар кандай болот, бирок сиздин симптомдоруңуз жашооңузга терс таасирин тийгизип жатканын байкасаңыз, ыңгайсыз симптомдорду азайтууга жана жок кылууга жардам бере турган профессионалдуу психикалык ден соолук клиникасын издегениңиз жакшы, айрыкча OCPD көп учурда тынчсыздануу оорулары, депрессиялык бузулуулар, ошондой эле травма оорулары жана баңгизатты кыянаттык менен пайдалануу менен коштолгон диагноз.
1. Аскердик
Аскердеги катуу эрежелер жана эрежелер так аныкталган күтүүлөр жана милдеттер менен бекем негизди сунуштайт. Аскердик дисциплиналардын катаалдыгы, жеткилеңдикке умтулуу жана башкаруу OCPD симптомдору бар адамдардын өзгөчөлүктөрүнө табигый түрдө дал келиши керек.
2. Бухгалтер же бухгалтер
Бухгалтер же бухгалтер кайталануучу сандар жана так системалар менен иштөөнү жактырат. Бул OCPD белгилери бар кээ бир адамдарга жакышы мүмкүн. Бул жумуш өтө майда-чүйдөсүнө чейин багытталган жана алдын ала айтууга болот, бул инсандык сапаттары бар адам үчүн жакшы потенциалдуу дал келет. Бул иш багытында сиз каржылык чыгашаларды, активдерди жана транзакцияларды эсепке алуу жана көзөмөлдөө үчүн жооптуусуз. Бир нече текшерүү процесстери бар, алар транзакцияларга көз салууну жана эки жолу текшерүүнү, банктык көчүрмөлөрдү шайкештирүүнү жана бардык нерсенин так болушун камсыз кылуу үчүн акча агымын дайыма кармап турууну талап кылат.
3. Клиникалык кодер
Кызматтарга техникалык кодер, медициналык кодер жана диагностикалык кодер камтышы мүмкүн. Кодер көп саламаттыкты сактоо тармактарынын биринде коомдук же жеке түрдө иштейт. Бул позициялардын бардыгы клиникалык кызматтар же транзакциялар үчүн билдирүүлөрдү талдоону жана андан кийин алдын ала коюлган классификация системасынын негизинде ар бирине тармактык стандарттык коддорду берүүнү талап кылат. Протоколдордун, коддордун, кош текшерүүнүн, текшерүүнүн жана предикациялануучу процесстердин топтому OCPD симптомдору бар кээ бир адамдарга ылайыктуу болушу мүмкүн.
4. Стенограф/Транскриптор
Стенограф жумушун медициналык жана юридикалык кесиптерден тапса болот. Сизге медициналык же юридикалык терминологиянын бекем билим базасы керек болот. Медициналык стенограф/транскриптор медициналык отчеттор менен катуу иштейт. Юридикалык стенограф/транскриптор сот документтери менен же сот залында иштейт. Видеолор жана аудио файлдар үчүн стенограммалар жана коштомо жазуулар карьералык тандоолор болуп саналат. Бул процесстер структураланган иш чөйрөсүн жактырган майда-чүйдөсүнө чейин көңүл бурушу мүмкүн.
5. Корректор
Сөз чеберлери корректорлук кесипти жакшы көрүшөт. Коррекциялоо актысы – бул туура эмес же орунсуз каталарды жана сүйлөм түзүмдөрүн издөөдө деталга багытталган жагымдуу иш. Көптөгөн корректорлор үйдөн иштеп, өз сааттарын белгилей алышат, бул OCPD менен байланышкан симптомдорду дарылоону активдүү издегендер үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.
6. Жүктөгүч жана Пакер
Жүктөгүч/пакетчи азыктарды жеткирүү контейнерлерине жүктөөнүн алдында бардык таңгактоочу материалдарды тазалоосу керек. Set жол-жоболору, ошондой эле таразага жана андан кийин продуктыларды маркировка камтыйт. Жеткирүү алдында жүктөгүчтөр/пакерлер продукцияны кандайдыр бир көйгөйлөр же кемчиликтер үчүн текшеришет. Пакер бардык материалдардын, буюмдардын жана жөнөтүүнүн так эсебин жүргүзүүгө милдеттүү. Бул талаптардын баары структураланган жана болжолдуу иш чөйрөсүнө шарт түзөт.
7. Программалык камсыздоону иштеп чыгуучу же инженер
Программалык камсыздоону иштеп чыгуучу же инженер конкреттүү компьютердик программалоо тапшырмаларын жана белгиленген протоколдорду колдонуу менен компьютердик программаны иштеп чыгат жана иштеп чыгат. Бул IT жумуштары программалоо көндүмдөрүн, тестирлөө, талдоо жана ар кандай программалык камсыздоону иштеп чыгууну талап кылат. Тапшырмалар көбүнчө кайталануучу, бирок компьютердик программалоо параметрлеринин чегинде өткөрүлөт. Бул позиция көп тапшырмаларды аткарууну жактырган жана майда-чүйдөсүнө чейин багытталган адамдарга жагат.
8. Электрондук тактанын техниги
Схема тактасынын электрондук техниктери ар кандай схемалык такталарды өтө деталдуу текшерүүлөрдү жүргүзүшөт. Бул нерселерди визуалдык текшерүүнү камтышы мүмкүн, мисалы, ширетүүчү муундардын сапаты жана компоненттер туура жана алар болушу керек болсо, анда. Технологиялар тактаны схемалар менен салыштырып, керектүү өзгөртүүлөрдү киргизет. Башка милдеттерге кылдат документтерди, ошондой эле маалыматтарды киргизүү кирет. Бул позиция кемчиликтерди текшерүүгө басым жасоо менен өтө кылдат иш чөйрөсүн сунуштайт.
Обсессивдик-компульсивдүү бузулуу
Обсессивдик-компульсивдүү бузулуу Америкалык психиатриялык ассоциациянын психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда (V) Обсессивдүү-компульсивдүү жана башка оорулар категориясына кирет. OCD симптомдору бар адамдар кайгылуу, интрузивдик жана тынчсыздандырган ойлорду (обсессиондорду) сезиши мүмкүн, андан кийин обсессияларды басуу үчүн жасалган жүрүм-турумдар. Бардык психикалык ден соолуктун бузулушу сыяктуу эле, OCD жумшак жана оор шкала боюнча түшөт. Эгер сизде OCD белгилери бар деп ишенсеңиз, анда дарылоо жолдору бар экенин билиңиз. OCD укмуштуудай чарчатуучу, тынчсызданууну жаратуучу жана убакытты талап кылат, бул карьераны кармап калууну чындап эле кыйындатат. Эгер сизде OCD белгилери бар болсо, ийкемдүү же толук эмес жумуш табуу абдан пайдалуу болушу мүмкүн, андыктан тийиштүү жардам издеп, симптомдоруңузду азайтууга убакытыңыз болот.
1. Кошумча убакыт жазуучу/редактор
Көптөгөн компаниялар веб-сайттарында иштөө үчүн алыскы толук же толук эмес убакыттагы жазуучуларды же редакторлорду жалдайт. Бул мансап жолуна блог жазуу, социалдык медианын көчүрмөсүн жасоо, журналдарга макала жазуу жана веб-сайттар үчүн макала жазуу кирет. Жазууну жакшы көргөндөр үчүн бул вариант туура келиши мүмкүн.
2. Корректор/SEO эксперти
Окуу же SEO жазуу - OCD белгилерин сезип жаткандар үчүн башка сонун варианттар. Көбүнчө корректорлор жана SEO жазуучулары фрилансер катары жалданышат жана өз сааттарын түзө алышат. Бул күн ичинде белгиленген жумуш убактысынын басымысыз симптомдорду башкарууну бир топ жеңилдетет. Бул OCD симптомдору менен күрөшүп жаткандар өз муктаждыктарын чечип, өзүнө кам көрүүгө артыкчылык бере алат дегенди билдирет.
3. Жеке сүрөтчү
Фотограф, эмеректерди калыбына келтирүүчү же сүрөтчү болуп иштөө OCD белгилери барлар үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Өзүн-өзү жумуш менен камсыз кылуу, өз сааттарыңызды коюуга жана күн сайын канча жумуш жасалышы керектигин көзөмөлдөөгө эркиндик берет. Өз алдынча иштеген артисттер зарыл болгондо тыныгууларды алып, психикалык ден соолугуна артыкчылык бере алышат.
4. Web Analytics Developer
Веб-аналитиканы иштеп чыгуучу веб-трафикти өлчөө жана веб-сайттын кандайча колдонулуп жатканын түшүнүү үчүн алууларды жана конверсияларды талдоо үчүн колдонуучу жана/же веб-сайттарга кирүүчүлөрдү чогултат. Бул маалыматтар ошондой эле веб-сайтты кантип жакшыраак өнүктүрүп, пайдалуураак болорун түшүнө алат. Көбүнчө веб-аналитика карьерасын алыстан жасоого болот жана ийкемдүү сааттарга ээ болушу мүмкүн.
5. Онлайн инструктор
Мугалимдер же конкреттүү тармактардагы эксперттер онлайн курстарда инструктор болуу класска же кеңсеге караганда жакшыраак деп эсептеши мүмкүн. Онлайн инструктор кызматтары мугалимге үйүнүн купуялыгында жана өз темпинде иштөөгө мүмкүндүк берет. Курстук иштерди аудио, видео же жазуу жүзүндөгү окуу куралдары аркылуу үйрөтсө болот, бул онлайн окутуучуга өзүнүн графигин түзүүгө мүмкүндүк берет.
OCD менен ооруган адамдар үчүн эң мыкты карьераларды табуу
Психикалык ден соолуктун белгилеринин оордугу жеңилден оорго чейин өзгөрүп тургандыктан, диагнозу бар адамдар үчүн кайсы кесип эң ылайыктуу экенин аныктоо кыйынга турат. Эгер сиз жашооңуздун сапатына терс таасирин тийгизген симптомдордон жабыркап жатсаңыз, анда сиз үчүн ар кандай баа пункттары бар көптөгөн дарылоо варианттары бар экенин билиңиз. Психикалык жыргалчылыгыңызды биринчи орунга коюуга мүмкүндүк берген жумуш табуу мүмкүн. OCD симптомдору бар адамдар үчүн эң жакшы карьера бул жагымдуу жана кошумча тынчсызданууну жаратпаган кесиптер. Ийкемдүү же толук эмес убакыттагы карьера OCD симптомдору менен иштеген адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
