Жаңы төрөлгөн энелерге жаңы төрөлгөн наристелери сыяктуу эле тарбия жана колдоо керек. Сиз билген жаңы энеге материалдык белек бергендин ордуна, ага жаңы наристеге кам көрүүнүн чарчаган жана оор баскычынан өтүүгө жардам берүү үчүн, ага керектүү кызматтар жана жардамдар менен толтурулган жаңы белек куржунун чогултууну ойлонуп көрүңүз. Төмөндө жаңы энелер үчүн ал жакшы көрө турган жана алганына абдан ыраазы боло турган укмуштуудай белектер.
Пайдалуу кызматтарга толгон жаңы апа үчүн белек корзинасы
Жаңы ата-энелер ымыркайынын айланасында жайгашкан жаңы дүйнөгө киришет. Алар суткасына 24 саат бою термелүү, тынчтандыруу, тамактандыруу жана памперс алмаштыруу менен өткөрүшөт, ошондуктан кээде өздөрүнө кам көрүүнү унутуп калышат. Жаңы энелер жана аталар муктаждыктарын арткы планга койгондуктан, достор жана үй-бүлө аларга өздөрүнө кам көрүүнү эскертип коюшу мүмкүн. Муну жасоонун бир жолу - аларга белек карталарын жана алар жөн эле баш тарта албаган кызматтарды берүү. Мындай белектер жаңы ата-энелер үчүн баа жеткис.
Тамак-аш карталары жана тамак-аш кызматтары менен апамды күйгүзүңүз
Жаңы энелер дагы бир адамды тарбиялоо үчүн керектүү энергиянын массалык көлөмүн сактап калуу үчүн тамактанышы керек. Ата-энелик түшүнбөстүктө азык-түлүк азайып, нан куюлган чөйчөктөр кечки тамакка айланып, бир нече ай бою балдардын бөтөлкөлөрүндө гана көңүл бурулган тамактар келет. Жакшы дос болуңуз жана жаңы энеге пайдалуу тамактарды бериңиз, анын өзүнө жасаганга убактысы жок. Сиз анын даамдуу жана аш болумдуу тамак-аш менен азыктангандыгын билесиз.
Grub Hub
Grub Hub үчүн белек картасы жаңы энеге өзүнүн сүйүктүү ресторанына тез чалып, STAT буйрутмасын берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эгер сиз кайсы тамактануучу жайларга артыкчылык берерин билбесеңиз же апаңыз тамак жасаганды жактырбаса жана ал көбүнчө балага чейинки күндөрү сыртта тамактанчу болсо, бул эң сонун вариант.
Тамактануу кызматына жазылуу
Жаңы ымыркайы жок ата-энелер да кечинде дасторконго тамак жей албай кыйналышат. Ингредиенттерди сатып алуу, буюмдарды даярдоо жана тамак бышыруу ошол алгачкы ата-энелик күндөрдө тоого чыгууга арзыбаган тоодой сезилиши мүмкүн. Тамактанууга жазылуулар тамак жасоодон күнүмдүк нерселерди алып салып, чарчаган жана ачка ата-энелерди сактап калат. Blue Apron, Sunbasket жана HelloFresh сыяктуу жазылуулар ата-энелерге жеткирүүнү каалаган тамактарды ыңгайлаштырууга мүмкүнчүлүк берет. Андан кийин алар жума сайын бир нече күн эшигине чейин пайдалуу рецепттерди жана керектүү ингредиенттерди алышат.
Азык-түлүк жеткирип койгула
Жаңыдан бош эмес апалар жергиликтүү азык-түлүк дүкөнүндө сейилдөө үчүн бир нече кошумча саатка ээ болушпайт. Эгер кимдир бирөө алар үчүн азык-түлүк сатып алса, ошол баалуу сааттар менен эмне кыла аларын ойлоп көрүңүз! Shipt, Instacart, AmazonFresh жана Fresh Direct сыяктуу кызматтар жаңы энелерге түздөн-түз телефонунан азык-түлүк буйрутмасын берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондон кийин алар баштыктарды босогого койгондон кийин гана ичине салып коюшу керек.
Айдын мыкты кофеси клубуна мүчөлүк
Жаңы апалар наристени эркелетип, кофеге, көп жана көп кофеге чуркашат. Эгер сизде кофе сүйгөн жаңы апа досуңуз болсо, ага "Айдын кофеси" жазылуусуна жазылыңыз. Бул абдан пайдалуу болорун билесиз жана бул ага сизди ысык чөйчөккө Джо чакыруусуна себеп болот. Bean Box, Atlas Coffee Club жана Lady Falcon Coffee Club бардыгын текшерүүгө арзыйт.
Тамактануу Поезд жаса
Эгер жаңы ата-энелерди тамактандырууга жардам бергиңиз келсе, тамактануучу поезд уюштуруп көрүңүз. Бул эртең мененки тамакты, түшкү тамакты же кечки тамакты даярдоого убактысы аз же такыр жок бош эмес жаңы үй-бүлөлөр үчүн тамакты чогултуунун арзан жана жекелештирилген жолу.
Өзүнө-өзү кам көрүү борборуна арналган кызмат белектери
Душ? Түзүү? джинсы? Булар жаңы төрөлгөн энелер ымыркайга чейинки доордо колдонгон сөздөр, бирок азыр жаңы төрөлгөн ымыркайды багып жаткандыктан, көп колдонушпайт. Апама аны ханышадай сезе турган бир нече кызматтык белектер менен кайра калыбына келтирүүгө жардам бериңиз.
Эс алуу колдонмосуна мүчөлүк
Жаңы энелерге ден соолукту чыңдоо жана эс алуу колдонмосуна жазылуу менен ички дзенин табууга жардам бериңиз. Алардын ысык йога сабагына убакыттары жок болушу мүмкүн, бирок алар Headspace, The Mindfulness App жана Calm сыяктуу борборлоштуруу колдонмолоруна кирүү үчүн бир нече мүнөттөрдү таба алышат.
Эркелетүү кызматтары үчүн белек сертификаттары
Бир аз эркелеген ар дайым жагымдуу сезилет, ал эми жаңы келген энелер эс алууга жана жашарууга муктаж. Алар өздөрүн мыкты сезүүгө жардам бере турган ар кандай белек сертификаттарын баалайт. Массаж, чач жасалгасы жана түсү үчүн белек сертификаттары же жаңы жылмаланган тырмактар үчүн белек картасы жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Мода жана стилге жазылуулар
Сот шым жана баш аламан булочкалар тез эле жаңы энелердин кийимдерине айланат, бирок бул апалар жаңы кийимдер менен кийинбеши керек дегенди билдирбейт. Жашооңуздагы жаңы апаңыз бир күн бою соода-сатык экскурсияларынан канчалык ырахат алганын билсеңиз, анда Stitch Fixке жазылууну караңыз, анда кийимдер түздөн-түз анын эшигине жеткирилет жана ал сактаганына гана төлөйт (стилист менен бирге). алым). IPSY сыяктуу сулуулук кутулары жарым күн бою Sephora же Ulta өтмөктөрүн кыдырбай, жаңы нымдагычтарды же эрин жалтыратуучу көлөкөлөрдү сынап көрүүнү каалаган аялдарга кызыктуу сулуулук продуктуларын сунуштайт.
Үй-тиричиликке кам көрүү жана балдарга кызмат көрсөтүүлөр бааланат
Бала биринчи келет; үй чарбасы азыр акыркы орунда турат. Жаңы төрөлгөн баланын талаптарын жана үй жумуштарын аткаруу кыйын. Эгер сиз муну билсеңиз, анткени сиз өзүңүз тажрыйбалуу ата-энесиз, анда үйгө жардам бериңиз. Сиз ал жерде болгонсуз, сиз билесизби, бир дагы жаңы апа күндөрдү желдеткичтердин чаңын сүртүп, даараткана сүртүп өткөрбөйт, бирок бул муну бүтүрүү керек эмес дегенди билдирбейт.
Түнкү медайым оюнду өзгөртөт
Таржымалы ымыркайлар менен узак түн жаңы төрөлгөн эненин сабырын сынайт. Сиздин досуңуз түнкү медайымдын жардамын ойлойбу? Түздөн-түз жаңы төрөлгөн балага кам көрүү үчүн бирөөнү жалдоо, албетте, сиз биринчи сурагыңыз келген белек. Кечки сюрприз бала пери кыялы орундалып жаткандай көрүнсө да, кээ бир ата-энелер бул кызматты менменсинүү же басып алуу катары кабыл алышы мүмкүн. Биринчи бул жерде үй тапшырмасын аткар! Жаңы төрөлгөн эне ага ачык болсо, жаңы төрөлгөн ымыркайларды кароо боюнча адистер ассоциациясына кайрылыңыз же жергиликтүү ооруканаңыздагы неонаталдык бөлүмдөн кызмат боюнча кеңеш сураңыз.
Бала багуучуга сунуш
Түнкү медайымдардын баасы кымбат, алар бир кечти тынч, үзгүлтүксүз бактылуу өткөрүү үчүн жүздөгөн долларларды талап кылышат. Мындай белек алуу үчүн ар кимдин колунан келе бербейт. Бирок, сиз селкинчек кыла турган нерсе - бул сиздин бала багуучу кызматтарыңыз. Жаңы ата-энеден балдары душка түшүп, уктап жатканда бир нече саатка тербете аласыңарбы деп сура!
Жеңил үй тейлөө
Жаңы ата-эненин үйдү өйдөдөн ылдыйга чейин тазалоого убактысы да, күчү да жок, ошол жерден кирип тазалыкты тартуулай аласыз. Merry Maids сыяктуу тейлөө кызматтары үйдүн тазалыгын сактайт, андыктан апам энергияны бала менен байланыш сыяктуу маанилүү нерселерге жумшай алат!
Эшиктен үйгө кир жуучу кызматы
Ата-эне болуу - бул балдарыңыз уядан чыккан күнгө чейин көп кир жуу дегенди билдирет (ошондо да алар аны колледжден өздөрү менен кошо алып келишет)! Эгерде үйдөгү бир же бир нече адам түкүрбөй таза, басылган кийим менен жумушка барыш керек болсо, кир кийимдерди терип, жууп, кайра алып келүү үчүн үймө-үй кир жуучу кызматты жалдаңыз. Жети ири шаарга жазылууну жана кызматтарды сунуш кылган Rinse же өлкө боюнча 200дөн ашык ар кандай жерлер менен мактанган Tide Cleaners менен таанышыңыз. Бул кызматты жергиликтүү жерден да текшерсеңиз болот.
Жаңы ата-энелерге жага турган башка гениалдуу кызматтык белектер
Бул жаңы эне белек идеялары жети фунт адамдын туруктуу муктаждыктарын канааттандыруу үчүн ошол узак күндөрдү үзүүгө жардам берет. Бош убактысынын тез өтүүчү көз ирмемдерин көңүл ачууга толтуруңуз жана сейрек учурларда алар үйдөн эски Косткого саякатка чыгышат!
Сэмдин клубу же Костко картасы
Жаңы энеге Costco же Sam's Club Warehouse мүчөлүгүн жана аларды баштоо үчүн белек картасын алыңыз. Алар сатып ала турган памперстерди жана майлыктарды ойлонгула!
Угуу жазылуу
Жаңы эненин колдору түбөлүккө жаңы наристеге толуп турат, бирок ал ымыркайын уктатып жатканда кулакчындарын салып, китептерди уга алат. Угуу мүмкүнчүлүгү ага мүмкүнчүлүк болгондо китептерди жана подкасттарды агылтууга мүмкүндүк берет.
Amazon Prime жазылуусу
Бардык ата-энелерге Amazon Prime жазылуусу керек! Оо, баскычты чыкылдатып, буюмдарыңыз дароо эшигиңизге жеткирилсин! Жаңы энелер бул атактуу бир терезеден жүрөгү каалаган нерсени ала алышат, эгер алардын бул жерде мүчөлүгү жок болсо, алардын жашоосунда бул сатып алуу кыялын ишке ашыра турган адам болуңуз.
Сүйүктүү телешоуларына жана тасмаларына акы төлөнүүчү билет
Hulu, Netflix, Amazon Video (Ошол Prime мүчөлүгүн алыңыз!) жана башка көптөгөн жазылууга негизделген агымдык параметрлер азыр бар. Алардын бир же экиси үчүн сиз тааныган жаңы энеге кол коюп, ай сайын төлөнүүчү эсепти өзүңүзгө жөнөтүңүз. Ошентип, ал таңкы саат 4тө тамактанганы турганда көрө турган нерсеси болот
Ай сайын гүл
Гүлдөрдүн эшигин ачууда аялдарды ааламдагы эң сүйүктүү адамдай сездирген бир нерсе бар. Ай сайын сүйүктүү жаңы апаңызга гүл жөнөтүп туруңуз, сиз аны укмуштуудай ата-эне деп эсептейсиз жана өзүнүн жаңы ролун аткарып жатат деп ойлойм.
Жаңы энеге эң мыкты белек кызматтарын тандаңыз
Көрүүчүлөрдү оку. Жаңы эне эмнени жакшы көрөрүн жана анын эмнеге кызыкаарын билиңиз. Анын жаңы эне болуунун бийик жана төмөн жактарын талкуулаганын угуп, боштуктарды толтурууга жардам бериңиз. Кайсы кызматтарды белек кылууну чечкениңизден кийин, белек карталарын жана жазылуу дүмүрчөктөрүн сүйкүмдүү кутуга же себетке салыңыз же аларды таттуу картага кошуңуз. Кызмат көрсөтүүгө келгенде таңгактын мааниси азыраак, анткени алар чындап эле өздөрү үчүн сүйлөйт.
