Күн нуру ымыркай - бул, боюнан түшүп калуу же өлүү төрөт сыяктуу кыйынчылыктардан улам башка ымыркайды жоготконго чейин төрөгөн бала. Бул жоготуу карама-каршы эмоцияларды алып келет, анткени ата-энелер бир эле учурда күйүт тартып, алардын күн нуру бала үчүн алдыга умтулууга аракет кылышат. Күн нуру бала деген терминдин символикасын жана өзүңүзгө же ымыркайын жоготкон бирөөгө кантип жардам берүү керектигин билип алыңыз.
Күн нуру Баланын символу
Күн нуру бала деген термин чыгып жаткан таңга окшоп үмүткө барабар. Баласын жоготуунун азаптуу тажрыйбасынын ортосунда, күн нуру ымыркай ата-энеге сооронуч жана бакыт тартуулайт. Күн нуру бала деген термин ымыркайды жоготкон караңгылыктын алдындагы баланы чагылдырган жарыктын шооласын билдирет. Бул кубаныч менен азаптын айкалышы абдан чаташып, ата-эне үчүн кыйын болушу мүмкүн.
22-январьndУлуттук Sunshine Baby Day деп аталат; ал эми Улуттук күн календарында ал Жашоо күнүн майрамдоо, балдарды сыйлоо жана майрамдоо күнү катары көрсөтүлгөн. Ата-эне баласын күн нурунун ымыркайы деп атайбы же жокпу, чечиши керек экенин түшүнүү маанилүү. Бул термин айрымдарга жакпашы мүмкүн, анткени ал терең жоготууга жооп катары туура эмес позитивдүү көрүнүшү мүмкүн.
Баласынан ажырагандан кийин пайда боло турган эмоциялар
Баладан айрылуу ар кандай эмоциялар менен коштолот. Буга наристе жашай албай калгандыктан ачуулануу жана капа болуу, балага болгон сагынуу жана физикалык сезимдер менен коштолгон кайгы (чачоо, оору, жүрөк айлануу жана көкүрөк оорусу) камтышы мүмкүн.
Коркуу да эмоционалдык тажрыйбанын бир бөлүгү. Ата-энелер бала ооруп калганда, алардын күн нуру бала жөнүндө көбүрөөк тынчсызданышы мүмкүн. Ата-энелер дагы бир кош бойлуулукту пландаштырууда эки ача сезимге жана тынчсызданууга ээ болушу мүмкүн.
Күнөө ата-эне баласынын жоголушу үчүн өзүн күнөөлөгөндө да сезилет. Бирок ата-энелердин күнөөсү жок экенин эстен чыгарбоо керек. Биологиялык процесстер сиздин көзөмөлүңүздөн тышкары жана мындай коркунучтуу жоготууга эч ким күнөөлүү эмес.
Баласынан ажырагандан кийинки мамилелерди башкаруу
Ата-эне дагы бир стресске дуушар болушу мүмкүн, бул алардын мамилелериндеги чыңалуу. Бул каза болгон ымыркайга болгон сезимдерин бири-бири менен бөлүшүү кыйындыгынан келип чыгышы мүмкүн. Бул, мисалы, эгер ата-эненин бири жубатуу үчүн абдан кайгырган өнөктөшүнөн сооронуч издесе болот. Мындан тышкары, ата-эне алардын жашоосуна ого бетер оорчулук келтириши мүмкүн болгон кайгынын ортосунда күн нуру болгон баласы үчүн болушун уланта бериши керек.
Андан сырткары наристенин айрылышы үй-бүлөнүн социалдык тармагынан ажырап калышы мүмкүн. Бул чоң үй-бүлө же достор ата-энеге кантип колдоо көрсөтүүнү билбей калганда пайда болушу мүмкүн. “Сен жашсың, башкасын алсаң болот” деген сыяктуу сөздөрдү айтып, байкабай ата-энесинен алыстап кетиши мүмкүн. Ата-эне сезимсиз иш кылган адамдардан өздөрүн кийинки эмоционалдык азаптан коргоо үчүн табигый түрдө качышат.
Бирок бул учурда байланышка жана колдоого муктаж болгон учур. Башкалар менен туура эмес байланышты жана алысты азайтуу же болтурбоо үчүн эмне кылсаңыз болот.
Жардам изде
Кайгырууну басуу же четке кагуу эмес, ымыркайдан ажырап калуу менен активдүү күрөшүү ден соолук үчүн маанилүү. Бул убакыттын ичинде эң көп колдоо көргөзгөн ата-энелер – достору же туугандары, мисалы, жубатарлык же сооротпогон сөздөрдү колдонууга аракет кылбастан, логистикалык жардам алуу үчүн жеткиликтүү болгон ата-энелер.
Кайгыдан чыгууга жардам бере турган нерселер:
- Ишенген адамдарыңызга кайрылыңыз жана аларга колдоо жагынан эмне керек экенин билдириңиз. Мисалы, "Мен бул жөнүндө сүйлөшкүм келбейт, бирок Оливияга бала багууга баратканда мага азык-түлүк дүкөнүнө токтоп алсаңыз, бул чоң жардам болмок."
- Баласынан айрылуу же кош бойлуулук менен алектенген ата-энелерди колдоо тобуна кошулуңуз.
- Өнөктөшүңүз менен кайгыңыз тууралуу ачык сүйлөшүңүз.
- Кайгырууда жетекчилик керек болсо же өнөктөшүңүз менен баарлашууга жардам бериңиз.
Кайгырган ата-энеге жардам берүүнүн жолдору
Баласынан боюнан түшүп же өлүү төрөттөн айрылган ата-энелер менен кантип сүйлөшүп, колдоо көрсөтүүнү билүү абдан кыйын. Кээ бир нерселерди эстен чыгарбоо керек:
- Алардан кантип жардам бере аларыңызды ачык сураңыз. Алар сизден эмне сураарын билбей калышы мүмкүн же жардам сурагысы келбеши мүмкүн. Эгер ошондой болсо
- Демилгени колго алып, үйдө бышырылган тамактарды таштоо же аларга азык-түлүк алып кетүү сыяктуу пайдалуу болорун билген практикалык жардамды көрсөтүңүз.
- Алардын муктаждыктары баалуулуктарына же көп маданияттуу факторлорго жараша болорун билиңиз. Мисалы, алар Индиядан эмиграцияланган болсо, алар тынчсызданууну же социалдык чөйрөсүн жүктөөнү каалабагандыктан, колдоо издебеши мүмкүн. Бирок алар сенден жардам сурап кайрылышпаса, алар кайгыдан өттү деп ойлобогула.
- Боорукердикти билдирген сөздөр менен жубатыңыз. Ата-эненин көңүлүн көтөрүү максатында "Балким ушундай болушу керек болчу", же "Сенин дагы көп балалуу болосуң" же "Жок дегенде бир балаңыз бар" деген сөздөрдү айтпаңыз.
Жубайлар балалуу болобу же балалуу болууну пландап жатабы, бул абдан жеке жана эмоционалдуу маселе. Жубайлардан балалуу болууну пландап жатабы деп суроодон качканыңыз жакшы, анткени алар өлүү төрөт же кош бойлуулуктан ажырап калганын эч качан биле албайсыз.
Кайгырууга жол бер
Ымыркайдан айрылуу жашооңузда жүрөктү эзген боштук калтырат. Капаланууга керектүү убакытты өзүңүзгө бөлүп берүү маанилүү, ошондо сиз мүмкүн болгон жакшылыкты айыктыра аласыз жана келечекке карай ден-соолукта жашоону уланта аласыз.
