Спортзал сабагы – бул көнүгүү жана спорт же башка оюндарды ойноп көңүл ачуу убактысы. Ар кандай оюндарды, анын ичинде эски сүйүктүү оюндарды, жаңы ачылыштарды жана алар сиз менен бирге жараткан оригиналдуу оюндарды ойногонуңузда, өспүрүмдөргө машыгуу залында мыкты жана активдүү убакыт өткөрүүгө жардам бериңиз.
Жогорку мектеп окуучулары үчүн классикалык кызыктуу спорт зал оюндары
Убакыттын өтүшү менен дене тарбия программалары өсүп, өнүккөн сайын, бир нече өзгөчөлөнгөн оюндар киргизилип, алардын кеңири тартуусу менен классикага айланган.
Доджбол
Спорт зал классындагы доджбол абдан атаандаштыкка жөндөмдүү, аз жабдууларды талап кылат жана бир эле учурда бүт классты камтыйт. Оюндун максаты башка командадагы бардык оюнчуларды топ менен уруп же ыргыткан топту кармап алып жок кылуу. Оюнду татаал кылуу үчүн каалаган сандагы оюнчулар жана бир нече топ гана ойногон эки команда бар. Доджболдун эң кызыктуусу, сиз мугалимдин уруксаты менен досторуңузду же душманыңызды учуучу объект менен чаап аласыз. Эгер сиздин ойногонду жакшы көргөн мугалимиңиз болсо, класстар биригип, аны алып чыгуу да кызыктуу болот.
Эстафеталар
Эстафета – чексиз мүмкүнчүлүктөрү бар чакан командалык иш. Негизи сизге кеминде эки команда керек, ар биринде экиден кем эмес адам бар. Канчалык көп командалар жана оюнчулар болсо, оюн ошончолук кызыктуу жана атаандаштыкта болот. Бирден бир оюнчу жарыштын белгиленген бөлүгүн бүтүрөт, андан кийин бутун бүтүрүү үчүн кийинки командалашын белгилейт жана башка команда бүткүчө. Эстафеталык жарыштарда түз чуркоо же жөрмөлөп чыгуу, секирүү жана артка басуу сыяктуу түрдүү көнүгүүлөрдү камтышы мүмкүн. Fun Attic үч велосипед, шарлар жана банандарды колдонуу сыяктуу күлкүлүү жана көңүл ачуучу эстафеталар үчүн 10дон ашык идеяларды сунуштайт.
Гандбол
Гандбол ойноо үчүн сизге дубалдары ачык жана бир аз гандболу бар чоң гимназия керек. Гандбол боюнча көндүмдөрдү жана оюндарды жекече же топтордо ойносо болот. Өспүрүмдөр топту дубалга сүзүү үчүн колдорун гана колдонушат, андан кийин ал дубалдан секирип кеткенде кайра сүзүшөт. Бул координациялоо оюну кызыктуу, анткени ал жеке кыйынчылыктарды камтыйт жана кайталоо көз каранды болушу мүмкүн.
Төрт чарчы
Бул оюн так айткандай, төрт чарчыдан турат. Кортту жасоо үчүн сизге бир нече лента жана мейкиндик гана керек, анда төрт бирдей, кесилишкен квадратты камтыган торду чаптасаңыз болот. Максат - жеке оюнчу башкаларды алып чыгып, төртүнчү квадратка өтүшү, бул эң жогорку деңгээл. Бир оюн тобу бар, сиз башка аянттын ичине секиргенге аракет кылсаңыз, ал аянттагы адам башка квадратка тийбестен. Ар кандай сандагы балдар Four Square оюнун ойной алышат, анткени ал жогорку темпте жана кимдир бирөө чыгып кеткенде оюнга кирген оюнчуларды күтүү үчүн линияны камтыйт. Бул оюнду ойноо өтө жөнөкөй, бирок ал өтө көзкаранды, ошондуктан аны кызыктуу кылат.
Матбол
Кикболдун бул версиясы жеке көндүмдөрдү жана артыкчылыктарды эске алган командалык оюн. Стандарттык базалардын ордуна, Матбол чоң спорт зал килемдерин база катары колдонот, анткени бир эле учурда бир нече оюнчу базада болушу мүмкүн. Эки команда бар, бири тепкичтен, экинчиси сыртта. Ар бир тепкен оюнчу биринчи килемге чыгат, андан кийин ар бир командалашынын кезеги боюнча алар кийинки базага чыкпастан жете алабы же жокпу, чечет. Оюндун аягында эң көп чуркаган команда жеңет. Өспүрүмдөр бир команда болуп иштеп, чоң топ менен базаларды иштеткенде же эң ылдам оюнчуларды үйгө алып келүү үчүн алаксытууларды жаратканда эң кызыктуу болушат.
Тоскоолдуктар курсу
Эгер сиз жеке иш менен алектенүүнү кааласаңыз, тоскоолдуктар курстары ар бир студенттин жөндөмүн стимулдаштыруунун эң сонун жолу. Негизинен, сиз ар кандай тоскоолдуктар менен курсту түзгүңүз келет жана ар бир адам курсту бүтүргөнгө убакыт бөлгүңүз келет. Классикалык тоскоолдуктарга туннелдер аркылуу сойлоп өтүү, краб сейилдөө сыяктуу күлкүлүү сейилдөөлөр жана конустардын сызыгынан өтүү кирет. Өспүрүмдөр үчүн бул анчалык деле кызыктуу көрүнбөсө да, тоскоолдуктар менен чыгармачылыкка умтулганда болушу мүмкүн.
Тууну колго алгыла
Capture желектин көптөгөн версиялары бар, бирок негизги ички оюн командалык тег оюнуна окшош. Ар бир команда башка команданын желегин уурдоого аракет кылат. Оюнду кызыктуураак кылуу үчүн салттуу эки эмес, жок дегенде төрт команда менен баштаңыз. Ар бир командага бирден ашык желек бериңиз жана бир эле учурда бир гана желек алынса болот же бонустук упайларды камтыңыз.
Салттуу Спорт
Комплекстүү дене тарбия программалары адатта жеке фитнес, биргелешкен оюндар жана классикалык спортко киришүүнү камтыйт. Конкреттүү мүмкүнчүлүктөрүңүзгө жараша, сиз төмөнкүлөрдү камтууну пландап жатсаңыз керек:
-
Топту тордон сүзүү Баскетбол - Бул эки командалык оюндун негизги эрежелерин Basketball Breakthrough программасынан үйрөнүңүз.
- Волейбол - Машыктыруу искусствосу Волейбол стандарттуу оюнду жана тиешелүү терминологияны сунуштайт.
- Пинг-понг - Балдардын спорттук иш-чараларынан эрежелер, орнотуулар жана столдун өлчөмдөрү боюнча маалыматты табыңыз.
- Бейсбол - Dummies.com бул сырткы оюндун татаал эрежелерин эң жөнөкөй бөлүштүрөт.
- Футбол - Бул окуу куралы менен спорт залындагы футболдун тарыхын, эрежелерин жана командалык стратегияларын үйрөнүңүз.
- Футбол - Стандарттык футбол эрежелери көбүнчө флагмандык футболдогудай спорт залында эч кандай тоскоолдуксуз өзгөртүлөт.
- Сууда сүзүү - Бассейнге кирүү мүмкүнчүлүгү бар топтор негизги инсульттардан бассейн көнүгүүлөрүнө чейин, топтук суу оюндарына чейин баарын үйрөтүшөт.
- Лакросс - П. Э.де ойногондо. класстар, оюн өзгөртүлгөн жабдууларды жана эрежелерди колдонот.
Балдар орто мектепти аяктаганга чейин оюнчу же көрүүчүлөр катары бир нече спорттун түрлөрүн сезүүгө мүмкүнчүлүк алышты. Катуу спортчулар же белгилүү бир спортко күйгөн өспүрүмдөр бул салттуу оюндарды кызыктуу жана кызыктуу деп эсептешет. Бирок, анчалык активдүү эмес өспүрүмдөр атаандаштыкка жөндөмдүү спорт түрүндөгү окуу программасынан ырахат ала албай кыйналышы мүмкүн.
Заманбап Сүйүктүү Физ Эд Оюндары
Акыркы жылдары өлкө боюнча дене тарбия сабагынын стандарттары чоң өзгөрүүлөргө дуушар болду. Жаңы багыт спорт менен машыккан же сүйгөн балдардын эле эмес, бардык балдардын ден соолугун чыңдоого багытталган. Мындан тышкары, Scholastic компаниясынын отчетунда акыркы өзгөрүүлөр балдарды дене тарбия көнүгүүлөрүнө жана көңүл ачуучу оюндарга тартууга умтулуп жатканын, алар бойго жеткенге чейин дагы катыша бериши мүмкүн экенин белгилейт. Мугалимдер азыр ар бир студент тарабынан тандалып алынган иш-чараларга жеке катышууну стимулдаштыруунун жолдорун издешет же атаандаштык азыраак топтор.
Ultimate Frisbee
Футбол, баскетбол жана футбол сыяктуу ойноо менен, Ultimate Frisbee топтун ордуна фризби колдонулган контактсыз командалык спорт. Оюн үчүн сизге футбол талаасы сыяктуу чоң, ачык аянт керек болот. Бул оюндун эң жакшы жагы – ар ким ойной алат жана командада иштөө маанилүү. Упай алуу үчүн командалар бардык оюнчуларын колдонушу керек, анткени фризбиге ээ болгондон кийин, сиз чуркап эмес, бир гана бура аласыз. Байланыштын жоктугу жаракаттарды алдын алат жана спорттук эмес балдар үчүн оюн талаасын түздөйт.
Frisbee Golf
Бул жай темптеги оюн кандай угулса, ошондой ойнолот. Гольф сыяктуу эле, атайын "тешиктер" бар, коопсуздук конусу же дарак сыяктуу кандайдыр бир бутага, сиз эң аз ыргытууда фризби менен урууга аракет кыласыз. Frisbee гольф чоң ачык аймакта жакшы иштейт, бирок чоң гимназияда ойносо болот. Чектелген ресурстар дарактар жана тосмолор сыяктуу табылган объекттерди сырттагы тешиктер же спорт залдын айланасындагы дубалдагы скотч тактар катары белгилей алат. Бул өспүрүмдөр эң аз упай үчүн бири-бири менен ойногон атаандаштык элементи бар жеке оюн.
Пиклбол
Теннис менен стол теннисинин айкалышы, бул активдүү оюн жөнөкөй эрежелерди жана бардык курактагы жана чеберчилик деңгээлиндеги адамдар үчүн эң жайыраак темпти камтыйт. Оюн үчүн сизге теннис кортуна окшош тор, пиклбол калактары жана ышкырык топко окшош топ керек. Жалгыздык оюнун ойноңуз же кичинекей команда менен ойноңуз. Өспүрүмдөр өздөрүн чоң пинг-понг оюнундай сезишет.
Yuki Ball
Кар тополоң менен туу аралашып калганда, сиз Юки шарын аласыз. Жапон оюнунун негизинде, командалар өз желегин коргоо жана башка команданын желегин уурдоо үчүн тосмолордун артына жашынып, кичинекей софтболдорду ишке киргизишет. Оюн үчүн сиз 800 долларга Yuki Ball комплектин сатып алышыңыз керек, анын ичинде шарлар, тосмолор, пиннилер жана чакалар бар. Ар биринде жети кишиден турган эки команда бир убакта ойной алат, бирок сиз гимназияда бир убакта бирден ашык оюн өткөрө аласыз. Эгерде сиздин бюджетиңиз аз болсо, картон кутучалар жана жүн кургаткыч топтор менен өзүңүздүн комплектиңизди же кыш мезгилинде дүкөндөрдөн тапкан жасалма кар шарларын жасаңыз.
Ачка оюндар спорт зал класстар боюнча мелдеш
Ачкачылык оюндарынын романдарынан жана тасмаларынан шыктанган бул кызыктуу оюнду кошкондо, окуу планыңыз менен поп маданиятты байланыштырыңыз. Негизги максат - оюнда акыркы адам болуу. Бул үчүн, сиз башка оюнчулар колдонгон доджболдор жана бассейн кесмелери сыяктуу "куралдарга" тийип калбашыңыз керек. Ачкачылык оюндары таймашын машыгуу залында, бир нече бөлмөдө же сыртта ойносо болот.
Баштоо үчүн бардык "куралдар" бөлмөнүн ортосуна жайгаштырылат жана оюнчулар борбордон бирдей аралыкта тегерек болуп жайгаштырылат. Өспүрүмдөр "куралды" алууга аракет кылышы же качып кетүүнү тандашы мүмкүн. Ар бир адам белине бандана же желек илип, аны чечкенде оюндан четтетет. Эгер адам курал менен урулган болсо, анда ал оюндан чыкпайт, бирок оюндун калган бөлүгүндө денесинин кайсы бир бөлүгү тийсе, аны колдонуудан айрылышат.
Hoop Scrabble
Бул жогорку темптеги оюн бүт классты бир убакта кыймылга келтирет, биргелешкен командалык ишти талап кылат жана окуунун башка тармактарын камтыйт. Hoop Scrabble оюнунда сиз кичинекей командаларды түзөсүз жана ар бирине спорт залдын периметри боюнча белгиленген жерге жерге коюу үчүн хула обруч бересиз. Теннис же стол тенниси сыяктуу бир тонна кичинекей топторду бөлмөнүн ортосуна таштаңыз. Андан кийин командалар топторду чогултуп, башка командалардан мурун же кимдир бирөө алардын топторун уурдап кете электе, өз командасынын обручунун ичинде бир сөздү жазышы керек. Бул чыгармачыл оюндун эң сонун жагы – өспүрүмдөр ойноп көңүл ачуу үчүн спорттук болуунун кажети жок. Бардык топтор чогултулгандан кийин, командалар бири-биринен уурдай башташат, бул оюнду кызыктуураак кылат.
Оригиналдуу физкультура оюндары
Кээде эң мыкты спорт зал оюндары бул сиз жана өспүрүмдөр жараткан оюндар. Салттуу же классикалык оюндардан илхам алып, атайын жабдууларды же эрежелерди колдонуп, аларды уникалдуу кылыңыз.
Форманы алмаштыргыч
Муну лидерди ээрчүүнүн өнүккөн түрү деп ойло. Сизге эч кандай жабдуулардын кереги жок, жөн гана ачык аянт жана кээ бир чыгармачыл, каалоочу балдар. Топту ар бир командада кеминде беш кишиден турган командаларга бөлүп, ар бир команданы экинчисинен бир адам артта турган сапка тургузуңуз. Командалар бир катарда чогуу чуркашат. Мугалим ар кандай чекиттерде "Shape Shift" деп чакырат жана командалар ошол убакта туура реакция кылышы керек.
Баштоо үчүн, ар бир сапта биринчи адам колу менен форма же поза түзөт жана сапта тургандардын баары чуркай баштаганда бирдей позицияны карманышат. Сиз "Shape Shift" деп чакырганда, ар бир саптагы экинчи адам колунун жаңы позасын түзөт жана команданын башка мүчөлөрү аны көчүрөт. Бул үчүн, кезекте турган биринчи адам артка бурулуп, оюндун калган бөлүгүндө артка чуркайт. Бүт команда артка бурулганга чейин бул аракеттерди кайталаңыз. Бул кызыктуу, атаандаштыксыз оюн.
Байрак командасы
Flag командасы желекти басып алуунун жекелештирилген версиясы. Ар бир окуучуга спорт залында атайын орун бериңиз, полдо хула обруч жана алкактын ортосунда желек. Максат - ар бир адам өз желегин коргоо, бирок, жок эле дегенде, бир желек уурдоо. Эгер желегиңиз уурдалып кетсе, сиз дагы эле желегиңиз бар башка адамды тандайсыз. Сыртка чыккандан кийин башка желектерди уурдай албайсыз, бирок башка адамга өзүнүн желегин коргоого жардам бере аласыз.
Эрежелер чабуул жана коргонуу жагынан жөнөкөй. Сен өзүңдүн да, башка бирөөнүн да обручунун ичинде тура албайсың. Кимдир бирөө сиздин желегиңизди уурдап кетишин токтотуу үчүн, аны арткы бетине гана белгилөө керек. Оюндун каалаган жеринде кандайдыр бир оюнчу артыңызга тег алып калса, сиз оюндан чыгып калдыңыз.
Оюнуңузга киришиңиз
Көңүл ачууга ар ким ар кандай аныктама берет. Ар кандай оюндарды тандасаңыз, ар бир баланы камтыган дене тарбия сабагын түзүңүз. Өспүрүмдөр оюнду жактырарын билүүнүн бирден-бир чыныгы жолу - аны сынап көрүү. Ошентип, бир нече жаңы оюндарды киргизип, алардын кайсынысы тобуңуз менен сүйүктүү болуп калганын көрүңүз.
