Бышыруу жок, углеводу аз сыркейктин рецепти

Мазмуну:

Бышыруу жок, углеводу аз сыркейктин рецепти
Бышыруу жок, углеводу аз сыркейктин рецепти
Anonim
Чизкейк
Чизкейк

Ингредиенттер

Порциялар: Бир 9 дюймдук торт, керек болсо ошончо тилимге кесилген

Чизкейк ингредиенттери

  • 2 (8 унция) пакеттер каймак сыр
  • 1 стакан майда тууралган пекан
  • 1 стакан оор камкаймак
  • 2 аш кашык сары май, эриген
  • 4 пакет Splenda таттуучусу
  • 1/2 чай кашык ванилин
  • 1/4 чай кашык карамель экстракты
  • Чымчым туз

Кантсыз карамель Топинг ингредиенттери

  • 1/2 чыны Splenda
  • 1/4 чыны оор камкаймак
  • 2 аш кашык сары май
  • 2 аш кашык суу
  • 1/2 чай кашык карамель экстракты
  • Татымына жараша туз

Инструкция

  1. Чоң идишке каймак сырды, 1/4 чай кашык карамель экстракты жана ванилинди жакшылап аралашканга чейин чалабыз.
  2. Камчы каймакты кошуп, аралашма каймактай жана коюу болгончо камчылайбыз.
  3. Спленданын 4 пакетин аралашмага кошуп жакшылап аралаштырабыз. Четке кой.
  4. Өзүнчө идишке 2 аш кашык эриген майды, бир чымчым тузду жана пеканды аралаштырабыз.
  5. Пекан аралашмасын пирог табагынын түбүнө кыртыш катары басыңыз.
  6. Кыртыштын үстүнө крем сыр аралашмасын коюп, тегиз жайып коёбуз. Кошумча үстүн кошуп же капкагын жаап, муздаткычка коюңуз.

Кошумча толтуруу нускамалары

  1. 1/2 стакан Splenda 2 аш кашык суу менен казанга таттуу эригенче орто жогорку температурада чайкаңыз.
  2. Аспамды кайнатып, күрөң түскө жеткенче (болжол менен 10 мүнөт) 30-60 секунд сайын чайкап туруңуз.
  3. 2 аш кашык сары майды кошуп эригенче аралаштырабыз.
  4. Аспамды жылуулуктан алып салыңыз.
  5. 1/4 стакан камкаймакты, 1/2 чай кашык карамель экстракты жана татымына жараша тузду бир калыпта аралашканга чейин аралаштырыңыз.
  6. Чизкейктин үстүнө карамель сыгып алабыз.
  7. Чизкейкти 4 сааттан кем эмес муздатыңыз.

Көмүрсуулар: Бир порцияга болжол менен 5 грамм (1/8 торт)

Вариация сунуштары

  • Эгерде карамель экстракты жок болсо ордуна ванилинди колдонуңуз.
  • Кошумча аз көмүртектүү камкаймак рецепти менен эң мыкты сыркейк. 1/2 чыны каймакты, 1 пакет Спленданы жана 1/2 чай кашык ванилинди аралашма камкаймактын консистенциясына жеткенге чейин чалыңыз.
  • Чизкейктин кабыгын жана аралашмасын (кааласа, көмүртектүү камкаймак менен кошо) пирогтун ордуна алтыдан сегизге чейин тунук стакандарга, кең ооз желе банкаларына же масон банкаларына салыңыз.
  • Спленданын ордуна эритритол же стевия колдонуңуз.

Күнөөсүз сыркейк

Төмөн углеводду колдонуу кыйын болушу мүмкүн, өзгөчө сизде таттуу тиш болсо. Төмөн углеводу бар сыркейкти тандоо - бул көп учурда углеводу бар десерттер менен келген күнөөнү сезбестен, бай, каймактуу тамакка берилип кетүү дегенди билдирет.

Сунушталууда: