Пенсия – бул ар бир адам үчүн жашоо образын чоң өзгөртүү. Жашоодогу башка олуттуу өзгөрүүлөр сыяктуу эле, бул сиздин ким экениңизди аныктоо үчүн эң сонун убакыт. Пенсияга чыккандан кийин жасала турган эң сонун нерселерди жана эмне кылбоо керек экенин изилдеп, жаңы жашооңуздан максималдуу түрдө пайда алып келиңиз.
1. Бактылуу бол, бирок Тартипсиз болбо
Пенсияга жакындаган сайын, ошол көптөн күткөн күндүн аркы өйүзүндө жаткан нерселердин баарына дилгир болосуң. Акыры күн келгенде, сиз бир же эки жумага (же андан көпкө) кеч уктайсыз, үйдү тегеректеп, гольф ойноп же жумуш учурунда эс алуу жана көңүл ачуу үчүн эмне кылсаңыз, ошону менен алектенесиз. Сиз атүгүл бир нече майрамдык сапарларга барсаңыз болот. Бирок, бир күнү сиз экзистенциалдык тынчсыздануу менен ойгоносуз.
Жумушуңуз сизге алып келген түзүлүштү, анын күткөндөрүн жана анестезиялуу жайларды сагынаарыңызды ойлогон эмессиз. Адамдар көнүмүш жандыктар, жана көп адамдар үчүн анын ким экени, эмне кылганы.
Ошол экзистенциалдык тынчсызданууну сезгениңизде, пенсияга чыгуунун алгачкы эс алуу баскычынан өтүп, калган жашооңузду эмне кылгыңыз келгени жөнүндө ойлонууга убакыт келди:
- Бир аз изилдеп, кызыгууларыңызды изилдеп, ойлоруңузду жана кыялдарыңызды жазып, курстун картасын түзүңүз. Башкача айтканда, чака тизмесин түзүңүз.
- Жетпеген түзүлүштү камсыз кылган жаңы, ден-соолукка пайдалуу көнүмүш көнүмүштөрдү иштеп чыгыңыз жана жашооңузда эч кандай максатсыз өтүп бара жатканыңызды сезүүдөн сактаңыз.
2. Үйүңүздүн көлөмүн дароо кичирейтпеңиз
Пенсияга чыкканыңызда, үйүңүздү сатып, майда казууларга көчүп кетүүгө азгырылат, айрыкча сизге накталай акча керек болсо жана үйүңүздө үлүштүк бар болсо. Бирок, өзгөчө төлөмдөрүңүз аз болсо же ипотеканы төлөп бүтсөңүз, тыныгуу баскычын бассаңыз болот.
Эскерте турган нерселер:
- Кичирейтүү кымбат.
- Иш жүзүндө көчүп кетүү бир топ чыгаша жана эмоционалдык жана физикалык жактан оор болушу мүмкүн – сиз жөн гана шаардын башка тарабындагы пенсиялык коомго көчүп жатсаңыз да.
- Эгерде сиз өлкөдөгү эң мыкты пенсиялык аймактардын бирине узак аралыкка көчүүнү ойлонуп жатсаңыз, артыңызда эски досторду, тааныш болгон нерселердин бардыгын жана балким үй-бүлөңүздү калтырып кетесиз деп ойлоңуз.
- Пенсияга чыккандан кийин жаңы үйгө көчүүнү кийинкиге жылдыруу сизге бир эле учурда көнүү үчүн азыраак өзгөрүүлөрдү берет.
Эгерде сиздин бир айлык турак-жайга болгон чыгымдарыңыз аз болсо жана бул жөн гана жеткиликтүү акчага ээ болуу маселеси болсо, үйүңүздү сатууга караганда өз капиталыңызды ишке киргизүүнүн травмалуу варианттары азыраак. Сиз тескери ипотека ала аласыз, бөлмөнү ижарага алсаңыз же гаражды студияны ижарага алуу үчүн кирешеге айландырсаңыз болот.
3. Аманатыңызды ысырап кылбаңыз
Көпчүлүк адамдар пенсияга чыккандан кийин туруктуу кирешеге ээ болушат жана адатта, бул алар иштеп жүргөндө тапкан кирешесинен бир топ азыраак. Колуңузда ушунча убакыт болгондуктан, эс алууда жүргөндөй акчаны коротуу оңой. Бюджет жана каржылык пландаштыруу абдан маанилүү. Бактылуу болуңуз, бирок керектүү нерселерден башка аманатыңызга малынбаңыз.
- Товарларды жана кызматтарды үнөмдөңүз.
- Колдонбогон нерсени сат.
- Кредитиңизди көзөмөлдөңүз.
- Улгайган жаран статусуңузду колдонуңуз.
- Саякатка чыкканда башыңызды колдонуп, эмне коротконуңузга көз салыңыз.
Чыгымдарыңызды кайтаруу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн, андыктан импульстук сатып алууну көзөмөлдөөгө аракет кылыңыз. Дүкөнгө барганыңызда квитанцияңызды сактаңыз жана жаңы эле сатып алган буюм сизге керек деп чечмейинче сатуу белгилерин алып салбаңыз.
4. Кыймылсыз мүлктү пландаштырууга көңүл бурбаңыз
Көптөгөн пенсионерлер көңүл бурбай койгон тема - бул сөзсүз түрдө жашоону пландаштыруу. Бирок, бардык иштериңиз өз нугунда экенине ынануу маанилүү, ошондуктан кутулбогон окуя болгондо, үй-бүлөңүз чечим кабыл алууда оорчулукка кабылбашы керек.
Керектүү оңдоолорду киргизишиңиз керек болот, андыктан пенсияга чыккандан кийин юридикалык жана каржылык кеңешчилериңиз менен мүлкүңүздү кантип туура башкаруу керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
5. Мамилелер өзгөрүүсүз калат деп күтпө
Үй-бүлөлөр бири-биринен көз каранды жана сиздин пенсияңыз балдарыңызга жана неберелериңизге таасир этиши мүмкүн.
Сиздин Чоң балдарыңыз
Сиз да, бойго жеткен балдарыңыз да пенсияга чыккандан кийин өзүңүздүн мамилеңиз тууралуу белгисиздикти сезиши же реалдуу эмес күтүүсү мүмкүн. Кээ бир мисалдар:
- Ролду алмаштыруу мүмкүн. Бойго жеткен балдарыңыз сизге кам көрүп, эмне кылуу керектигин айта аларын сезиши мүмкүн.
- Балдарыңыздан алар бере албаган же каалабаган колдоону жана шериктештикти күтө аласыз.
- Бойго жеткен балдарыңыз сизден пландаштырылган пенсиялык иш-аракеттериңизге тоскоол болгон убакыттын көбөйүшүн (мисалы, неберелерди багуу) күтүшү мүмкүн.
Балдарыңыз менен болгон мамилеңиз, айрыкча, пенсияга көнүү баскычында сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок, балдарыңыз менен мурунку чектерди жана убакытты чектөөнү сактап, алар бере тургандан көптү күтпөсөңүз, сиз башынан өткөрүп жаткан жашооңузду өзгөртүүгө көп жардам берет.
Неберелериниз
Пенсияга чыкканда неберелериңиз менен бөлүшүүгө көбүрөөк убактыңыз болот жана алардын чоң ата, чоң энеси эле эмес, алардын насаатчысы, мугалими, үй-бүлө тарыхчысы, кеңешчиси жана таяна турган ийиндери болуу үчүн дагы кызыктуу жана кубанычтуу болосуз.
Плюс, сиз алардын жаштык толкундануусун пайдаланып, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүп, жаштар дүйнөсүндө болуп жаткан окуялардан кабардар болосуз. Алардын башынан өткөндөрүн угуп, музыкаларын угуп, достору менен жолугуп, алар менен бирге алардын сүйүү жашоосу тууралуу жылмайып, ыйлап, алардын дүйнөдө кандай жолдор менен басып өткөнүн көрүп, алардын жашоосу жана заманы тууралуу укканда, сиз учурдагы жаңылыктардан кабардар болосуз..
Өспүрүм жана жаш бойго жеткен неберелердин өзүнчө активдүү жашоосу бар экенин унутпаңыз. Андыктан, дайыма жазыңыз, анда-санда телефон менен сүйлөшүңүз жана мүмкүн болсо барыңыз. Алардын жанында болуңуз, бирок алар кээде өтө эле бош эмес болсо, дароо жооп бере албай калышса, көңүлүңүздү оорутпаңыз.
6. Жаңы нерселерди сынап көрүүдөн коркпоңуз
Авокацияны жаңы карьерага айлантыңыз, толук эмес жумушка орношуңуз, ыктыярчы болуңуз, мектепке кайтып барыңыз же сабакка барыңыз. Жаңы нерселерди байкап көрүңүз! Ишкердик духуңузду ишке ашырууга же жаңы нерсени үйрөнүүгө эч качан кеч эмес, жана булардын кайсынысы болбосун жашооңузга керектүү структураны кошуп, ар кандай тынчысыздыкты басаңдатып, социалдашуу үчүн жаңы каналдарды ача алат.
Сиз көңүл ачып, кызыккан нерселериңизди бөлүшкөн бардык курактагы жаңы адамдар менен таанышасыз, ошондой эле сиздин жаныңыз, акылыңыз жана рухуңуз бул тажрыйбаны жакшы көрөт. Ким билет, балким сиз пенсияга чыккан жылдарыңыздын маанисин жана максатын бере турган кумарларды таба аласыз.
7. Жашооңузга жалгыздык кирбесин
Пенсия социалдык жактан обочолонушу мүмкүн. US News AARP маалыматына ылайык, 65 жаштан улуу америкалыктардын 45 пайызы ажырашкан, ажырашкан же жесир калгандар.
Эгер сиз ушул 45 пайыздын бири болсоңуз, жумуштагы кесиптештер менен күнүмдүк социалдык баарлашууну сагынган болушуңуз мүмкүн. Башка пенсионерлердин жаңы социалдык тармагын түзүү менен баштаңыз, бардык курактагы жаңы достор менен тааныша турган иш-чараларга тартылыңыз жана эски жумуштагы досторуңуз менен байланышта болуңуз.
Эгер топко кирбесеңиз же бир-эки үй жаныбары менен баарлашпасаңыз, сонун жана мээримдүү шериктеш болуңуз.
8. Сырткы келбетиңизге кайдыгер карабаңыз
Агеизм бар жана өзгөчө аялдар үчүн, бирок эйжизм ички ой жүгүртүү да болушу мүмкүн. Ооба, сиз пенсияга чыгып, картайдыңыз, денеңиз өзгөрдү, чачыңыз арыктап, агара баштады, сиз эч качан 30, 40, 50 жаштагыдай көрүнбөйсүз. Бирок, сиз улгайып калганыңыз үчүн жана жумуш үчүн мыкты көрүнүүнүн кереги жок болгондуктан, өзүңүздү таштап коюуга эч кандай себеп жок.
Чашыңызга, тырмактарыңызга жана териңизге кам көрүү, ошондой эле көнүгүү режимин сактоо маанилүү. Албетте, карыганда кыйыныраак жана узакка созулушу мүмкүн, бирок эң сонун жагы - пенсияга чыкканда сулуулукка жана фитнес көнүмүшүнө көбүрөөк убакыт бөлөт.
Өзүмдүн мойнума жаман сезем деген китебинде Нора Эфрон мындай дейт: "60 жашыңызда сиз жумасына кеминде сегиз саатты тейлөөгө жумшашыңыз керек - жөн гана сизди мындан ары кам көрбөгөн адамга окшоп калбашыңыз үчүн". Ал ошондой эле чачка байланыштуу бир нерсеге көңүл бурат: "Мындан ары аны күн сайын жууш керек эмес" жана жыныстык катнашка барганыңыз менен чачыңызды жууганыңыздын ортосунда өз ара байланыш бар деп ырастайт. Андыктан чачыңызды жууганга кайдыгер карабаңыз.
9. Сүйүү жана романтикадан баш тартпа
Сүйүү жана жакындык бактылуу болуу үчүн өтө маанилүү экени эч кимге жашыруун эмес, бул өзгөчө сиздин бакытыңызга, ден-соолукка жана пенсияга чыккандан кийинки бакубат жашооңузга тиешелүү.
Үй-бүлөлүү болсоң, эң сонун. Жубайыңыз менен болгон мамилеңиз өзгөрөт, бирок бир аз убакыт аракет жана түшүнүү менен сиз үйдөгүлөрдүн жүрүм-турум режиминен чыгып, бири-бириңизди кайра таанып, кайрадан көңүл ачууга жана сүйүү менен романтикага кайрадан ээ боло аласыз.
Жогоруда айтылгандай, сексуалдуу бойдок карылар көп, алардын көбү мээримдүү шериги жок өлүп жатышат жана бойдок карылар секстен баш тартуу дегенди билдирбейт. Өзүңдү ал жакка коюу кыйынга турушу мүмкүн, бирок алтын жылдарыңды өзгөчө бирөө менен бөлүшкүң келсе, алтын издөөгө барышың керек.
Демек, кайратыңызды чогултуп, кыйынчылыктарга туруштук берип, издөөгө барыңыз. Эгер сизге илхам керек болсо, Netflixтен бир нече саатыңызды бөлүп, өтө сексуалдуу эки карылар, Джейн Фонда жана Роберт Редфорд ойногон "Түнкү жан дүйнөбүз" тасмасын көрүңүз.
Эски же жаңы сүйүү менен байланышуу интернеттин аркасында бүгүн болуп көрбөгөндөй оңой. Эски жалынды көбүнчө Facebook же Classmates.com сайттарынан таба аласыз же eHarmony сыяктуу улук таанышуу сайтына кошулсаңыз болот.
Сиз ошондой эле жергиликтүү улук борбордо, чиркөөдөн жана башка жергиликтүү иш-чаралардан жаңы потенциалдуу талапкерлерди сатып алсаңыз болот. Уялбаңыз жана өзүңүздү сыртка чыгаруудан коркпоңуз, эгер кимдир бирөө көзүңүзгө түшүп калса, аны менен сүйлөшүңүз же түшкү тамакка же бир чөйчөк кофе ичүүгө чакырсаңыз, эмнени каалап жатканыңызды билүүнүн эң маанилүү бөлүгү экенин унутпаңыз. каалайсың анан сура.
10. Сабыр кылбаңыз жана өзүңүзгө жеңил болуңуз
Жаңы статусуңузга көнүү үчүн убакыт талап кылынат. Бирок, зеригип калбоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Активдүү болуңуз, коомдук болуңуз, жаңы нерселерди сынап көрүңүз, муктаждыктарыңызды кайра карап чыгып, кайра эсептеңиз. Жашооңуздагы кандайдыр бир чоң өзгөрүүлөр сыяктуу эле, сиз да жаңылыштыктарды жана жаңылыштыктарды жасайсыз. Бирок, эгер сиз сабырдуу болуп, өзүңүзгө жеңил болсоңуз, анда баары ордуна келе баштайт жана сиз азыр өз убагыңызда экениңизди жана каалаган нерсеңизди кыла ала турганыңызды түшүнөсүз. жана ар кандай каталарды же туура эмес башталгычтарды оңдоого жетиштүү убакыт бар.
Алтын Жылдар
Алтын Жылдар, адатта, азыраак жоопкерчиликтердин мезгили болуп саналат жана адекваттуу каржы булактары, жакшы физикалык жана психологиялык ден соолук менен айкалышканда, алар өзүн-өзү ишке ашыруу, максаттуу катышуу жана аяктоо үчүн мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт. Адамдар ар кандай жашта жана ар кандай себептер менен пенсияга чыгышат. Сиздин пенсиялык жылдарды башкаруу үчүн эч кандай белгиленген кадамдар жок. Пенсионерлердин жашоосу жеке адамдардай эле ар түрдүү, жана сиз пенсияга чыкканыңызда, сиз каалаган нерсеңизди чектерде кыла аласыз. Бирок, ар дайым көнүү мезгили болот жана өткөөлдүн ошол назик жана маанилүү мезгилинде эмне кылуу керектигин жана эмнелерди кылбоо керектигин билүү пайдалуу.
