Балдарыңызга эртең мененки аффирмациялар менен өз күчүн көрсөтүүгө жана алардын күнүнө ишенимдүү маанай тартуулоого жардам бериңиз.
Бала болуу кыйын, ал эми дүйнө сени каалаган адам менен кантип жарашууну үйрөнүү кимдир бирөөнүн башын айлантат. Бирок, чоңдор гана эмес, алардын сөздөрү менен идеалдуу өзүн көрсөтө алышат - балдар да. Балдар үчүн эртең мененки аффирмациялар абдан ачуулуу, анткени алар жаш балдарга өздөрүн эң төмөн сезсе дагы, дайыма жаркын жана кооз нерсе күтүп турганын үйрөтүшөт.
Ата-энелер - же чындап эле жашоосунда алар жакшы көргөн баласы бар ар бир адам - бул мисалдарды балдарга күнүн жакшы маанайда баштоого, аларды канчалык жакшы көрөрүн жана баалаарын эскертип, дем-күч берүү үчүн колдонсо болот. алардын эң мыктысы болушу үчүн.
Балдар күндү туура баштоо үчүн таңкы аффирмациялар
Бир нерсени көп айтсаң ишене баштайт деген түшүнүк бар. Ошол эле принцип эртең мененки аффирмацияларга жана күнүмдүк мантраларга тиешелүү. Бул кичинекей позитивдүү эскертүүлөр биздин күнүмдүк жашообузду туура жолго салууга жана күндү туура баштоого жардам берет.
Ал эми ар кандай татаал жана карама-каршы билдирүүлөргө кабылган балдар, ызы-чууну өз үнү менен басаңдатуунун пайдасын көрүшөт. Ата-энелер алардын үнү күчтүү экенин жана эртең мененки ырастоолордун жардамы менен алардын күнү кандай өтүп жатканын көзөмөлдөй аларын үйрөтүүгө жардам бере алышат.
Балдарга позитивдүү жана негиздүү болууга жардам берүү үчүн кыска аффирмациялар
Балдар ар дайым жолдо жүрүшөт жана алардын эртең мененки узак процесске дайыма чыдамы жетпейт. Баары кечиккен күндөр үчүн, булар балдарыңыз оңой эле эстеп, тез эле айта ала турган кээ бир жөнөкөй аффирмациялар.
- Мен сүйөм.
- Мен эмгекчилмин.
- Менин эң жакшыларым жетиштүү.
- Башкалардын жашоосуна кубаныч тартуулайм.
- Айланамда болгонума кубанычтамын.
- Талантым көп.
- Бааларым мени аныктабайт.
- Менин спорттук жөндөмүм мени аныктабайт.
- Мен колдоо системасы үчүн ыраазымын.
- Мен досторума ыраазымын.
- Мен баарын үйрөнө алам.
- Менин сөздөрүм маанилүү.
- Менин сезимим маанилүү.
- Боорукер болуу сонун.
- Мен аманмын.
Балдарга жагымдуу таңкы аффирмациялар тереңирээк ойлорду жаратат
Татаал татаал дегенди билдирбейт жана терең ойлорду жана сезимдерди шыктандырган аффирмациялар баш аламан болбошу керек. Балдарыңыз төшөгүнүн башын жууп жатканда, тереңирээк казган бул шыктандыруучу таңкы ырастоолор менен чайнаганга бир аз нерсе бериңиз.
- Жумшак болуу күчтүү болуу сыяктуу эле маанилүү.
- Мен тынымсыз үйрөнүп өсөм.
- Жашоо кыйын болсо да чыдайм.
- Колдон келишинче аракет кылсам ийгиликсиздик болбойт.
- Менин баалуулугумду башкалар аныктабайт, мен билем.
- Мен сезимдеримди айта алам.
- Мен баарын ичимде кармаш керек эмес.
- Достугума өзгөчө нерсе алып келем.
- Коркуу менин адам экенимди билдирет.
- Адамдар мени көрүп сүйүнүшөт.
- Мен кечээкидей адам болушум керек эмес; Мен каалаган адам боло алам.
- Менин ким болгумду дүйнө буйрубайт - мен кылам.
- Менин келечегим сонун жана жаркын нерселерге толгон.
- Ийнимде жакшы башым бар.
- Угуу үчүн катуу чыгыштын кереги жок.
- Бирөөдөн жардам суроо - бул эрдик.
Балдарыңызга бере турган таңкы аффирмациялар
Канчалык эр жүрөк балдар үчүн, алар чындыгында жашоосунда чоңдордон жетекчилик жана текшерүү үчүн кайрылышат. Алар өздөрүнүн күнүн баштаардан мурун аларга өз ырастооңуздарды берүү менен, алар өздөрү жөнүндө айтып жаткан нерселерди бекемдеңиз. Мындай кылуу балдарыңыздын өзүнө болгон ишенимин бекемдөөгө жана башка бирөө аларды алар өзүн көрүүгө аракет кылгандай көрөөрүнө ишендирүүгө жардам берет.
- Сиз өз сезимиңизди каалагандай билдире аласыз.
- Сенин үнүң ар дайым угулуп турат жана маанилүү.
- Сиздин сезимдериңиз чоң кишилердикиндей маанилүү.
- Сизди ким экениңизди көрөбүз жана ар бириңизди жакшы көрөбүз.
- Кандай жолду кааласаң ошол жолго түш.
- Эч качан мага сыр айтуудан коркпо.
- Сиз менен дүйнө жакшыраак жер.
- Мени менен ачык жана чынчыл болуу ар дайым коопсуз.
- Сенин кылган эч нерсең мени сени сүйбөй калтырбайт.
Таңкы аффирмацияларды өз тартибине киргизүүнүн ар кандай жолдору
Эртең мененки сааттар балдар үчүн (чоңдор да) кыйын болушу мүмкүн, андыктан кээде алар үчүн бир секунд алып, өзүнө ырастоо айтууну эстен чыгарбоо кыйынга турат. Бирок эртең мененки аффирмациялар балдарыңызга алардын күнүнүн кандай өтүшүн каалашына позитивдүү үн коюуга үйрөтүүнүн бир жолу.
Эртең мененки аффирмацияларды көнүмүш адатка айлантуу – бул балдарды жаңы практиканы кабыл алуунун оңой жолу. Бул жерде эртең мененки аффирмацияларды балдарыңыздын күн тартибине киргизүүнүн бир нече жолдору бар.
- Телефонуна эстеткич коюңуз. Улгайган балдар телефондоруна жабышып калышат жана жаңы адат тартуунун бир жолу - телефонуна өчүрүү үчүн убакыт белгиленген эстеткичти коюу..
- Эртең мененки тамакта алардын аффирмациялары жөнүндө сураңыз. Балдары менен эртең мененки тамактануу ар кимдин эле колунан келе бербейт, бирок эгер ошондой болсоңуз, алардан кайсы аффирмацияларга басым жасагысы келгенин сурасаңыз болот. ошол күнү. Ал тургай, бул "балдар үчүн" эмес экенин көрсөтүү жана практиканы мындан ары дагы бекемдөө үчүн өзүңүздүн оюңуз менен бөлүшө аласыз.
- Алардан өз оюңузду жазыңыз. Ар бириңизден күн сайын өзүнүн аффирмациясын жазып, банкага салууну сурануу менен эртең мененки аффирмацияларды ойнотуңуз. Аптанын аягында сиз бир слипти сууруп алсаңыз болот жана аны ким жазган болсо, ал сыйлык утуп алат, десерт тандап алат, көрө турган тасманы тандайт ж.б.у.с.
Айтуу ишенүүгө алып келет
Эгер сиз өзүңүздүн балалыгыңызды эстеп көрсөңүз, балким бойго жеткенде сиз билген кээ бир нерселерди кичүү өзүңүздүн да билишин каалайтсыз. Жашооңуздагы балдарга ой жүгүртүү менен ишенүү бири-биринен анча алыс эмес экенин үйрөтүү менен, өзүнө болгон ишенимди, ишенимдүүлүктү жана алардын үнү сизден эртерээк маанилүү экенин үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
