Ыйлап жаткан балаңызды тынчтандыруу үчүн бул кутудан тышкаркы чечимдерди колдонуп көрүңүз!
Түнкү саат 2, бала кыйкырганын токтотпойт. Ал кургак. Ал тамактанды. Сен аны тербетип, кучактап алдың. Бирок, убакыт өтүп жатат жана ал дагы эле соорото албайт. Башыңыздагы ар бир тал чачты жулуп алардан мурун, бир мүнөт тыным алып, терең дем алыңыз. Чечим бар жана ал сиз ойлогондон да жөнөкөй. Ымыркайлардын ыйын токтотуш үчүн ата-энелердин бул жолдорун колдонуп көрүңүз.
Бөбөктөр эмнеге ыйлашат?
Үч айга чейин ыйлоо балаңыздын жалгыз байланыш каражаты. Бул алар ачка болгондо, чарчаганда, газы чыкканда, суук болгондо, ысыкта, сууда, ооруганда ыйлай турганын билдирет. Бир аз улгайган сайын тиштин чыгышы, кычкылдануу, ашыкча стимулдоо, ооруу, көңүл бурууну каалоо да ыйлаганга себеп болот.
Бирок, бактысыз адамдар үчүн колик чексиз көз жаш жана кыйкырыктарды да алып келиши мүмкүн. Америкалык үй-бүлөлүк дарыгерлер академиясынын маалыматы боюнча, "колик көбүнчө "үч эреже" менен аныкталат: күнүнө үч сааттан ашык, жумасына үч күндөн ашык жана үч жумадан ашык ыйлайт." Бул оорунун эң көрүнүктүү жери – дени сак ымыркайларда кездешет.
Балаңыз эмне үчүн ыйлап жатканынын айкын себептерин жокко чыгаргандан кийин, анын тынчтануусуна жардам берүү үчүн ар кандай стратегияларды колдонуп көрүңүз.
Бөбөктөрдү кантип ыйлатса болот
Доктор Педиатр. Харви Карп - Американын эң ишенимдүү ымыркай эксперттеринин бири жана ымыркайларды тынчтандыруу ыкмалары менен белгилүү. Ал "беш S" деп эсептелгендиктен, ымыркайлар ыйлаганда тынчтандыруунун эң негизги ыкмалары катары баланы жамынууну, баланы капталына же курсагына коюуну, тыбырчылап, термелүүнү жана сосканы сорууну сунуштайт. Булардын баары абдан натыйжалуу чечимдер болсо да, алар бардык көйгөйлөрдү чече албайт. Ошондуктан биз ыйлап жаткан баланы кантип тынчтандыруунун уникалдуу ыкмаларын бөлүп бердик, ошондо сиз акыры жеңилдей аласыз.
1. 5-8 эрежени аткарыңыз
Балаңызды тынчтандыруунун эң оңой жолдорунун бири – жөн эле туруп, беш мүнөт ары-бери басып жүрүү. Чындык болуу үчүн өтө жакшы көрүнөт, туурабы? Кызыгы, Япониядагы RIKEN мээ илим борборунун башкы изилдөөчүсү Куми Курода наристенин уктатуусу үчүн зарыл болгон так параметрлерди тапкан изилдөөсүн жарыялады. Ата-эне бир нече күтүүсүз кыймылдарды кошуп, беш мүнөт басып, андан кийин дагы сегиз отурушу керек. Бул балаңыздын жүрөгүнүн кагышын басаңдатып, андан соң кыялдар өлкөсүнө толук түшүү үчүн тийиштүү убакыт алкагын берет.
2. Алардын бумбасын
Эмне үчүн балаңыздын көкүрөгүңүздө тынч уктап, бирок сиз тартып алганыңызда көз жашын төгөт деп ойлонуп көрдүңүз беле? Себеби алар сенин жүрөгүңдүн кагышын угуп сооронушат. Бул үн бала жатында кезинде эле сиңет. Бирок, эгер ал боздоп жаткан болсо, бул тынчтандырган үндү угуу кыйын болушу мүмкүн. Анын көкүрөгүн акырын сылап, бул үндү туурап, көз жашын тез токтото аласыз.
3. Аларга созулганга жардам бериңиз
Бала бөтөлкө соруп жатканда сөзсүз түрдө абаны жутат. Алардын тамак сиңирүү системалары толук өнүкпөгөндүгүн жана балаңыздын мезгил-мезгили менен газдын азайып кетиши таң калыштуу эмес. Эгер кичинекей балаңыз тамактангандан кийин көгөрүп койгондон натыйжа чыкпаса, анда бир аз курсагын ачканга аракет кылып көрүңүз, анан балага велосипед тебүүгө жардам бериңиз. Экөө тең курсактагы газ көбүкчөлөрүн чыгара алат.
4. Аларды тынчыраак мейкиндикке алып кетиңиз
Балаңыз сиздин курсагыңызда 40 узак жума өткөрдү. Ал жылуу, караңгы жана тынч болчу. Бул чоң, жаркыраган жана ызы-чуу дүйнөнү кабыл алуу үчүн көп болушу мүмкүн жана кээде балаңыз бардык толкундануудан тыныгууга муктаж. Эгерде ашыкча стимуляция көйгөй болсо, ызы-чуу болгон баланы тынчтандыруунун эң оңой жолу - тынч жана караңгы жерге баруу. Ак ызы-чуу машинасын же тынчтандыруучу аспаптык музыканы күйгүзүп, аларды бешикке жаткырыңыз. Бул акыркы кадам өтө маанилүү, анткени сиз бул учурда алардын сезимдерин тартуудан качууну каалайсыз. Неге? Тийүү кээ бир учурларда сооронуч алып келгени менен, эгер ашыкча стимулдануу ыйлап жиберсе, кайгыга алып келиши мүмкүн.
5. Ваннадан ырахат алыңыз
Ваннадагы жылуу суу ымыркайларга дароо тынчтандыруучу таасирин тийгизет. Эгер балаңыз адатта ваннаны жакшы көрсө, өзгөчө капа болгондо ваннага кошумча убакыт кошуп көрүңүз. Лаванда жыпар жыттуу самындар жана лосьондор да балаңыздын эс алуусуна жардам берет.
6. Балаңызга массаж жасаңыз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ымыркай массажы балага да, ата-энеге да пайда алып келет, бул кичинекей балаңызды тынчтандыруунун жана ошол эле учурда алар менен байланыштын жөнөкөй жолу! Бул алардын дем алуусун жакшыртууга, стрессти азайтууга жана уйкуну жакшыртууга жардам берет. Бул дагы газды азайтууга жардам берет. Кошумча дозада тынчтандыруу үчүн лаванда лосьондору балаңызды тынчтандыруу же кайра уктатуу үчүн эң сонун тандоо.
7. Сезимдерин иштетиңиз
Кээде бир аз алаксытуу көп нерсеге алып келет. Ымыркайдын көңүлүн буруунун эң жакшы жолу анын сезимдерин ойготуу болушу мүмкүн – музыканы күйгүзүү, алардын көз карашында шылдырды чайкап, Сенсордук аюу сыяктуу жогорку контрасттуу программаны күйгүзүү же күн нуруна алып чыгуу. Эгер 'wow' фактору жетиштүү чоң болсо, анда балаңыз эмне үчүн капа болгонун унутушу мүмкүн!
8. Уникалдуу тиш салуучу оюнчукту алыңыз
Эгер тиштин чыгышы алардын оорусунун булагы болсо, анда аларга чайнаганга жардам бериңиз! Текстураланган силикон тиштерин чыгаруучу түтүктөр алардын жүзүнө жылмаюу алып келе турган эң сонун тандоо. Суу тиш салгычтар - секунданын ичинде жеңилдик алып келе турган дагы бир фантастикалык вариант. Булар алардын ооруган кичинекей бүйөлүктөрүн уйкуратат жана сизге бир аз көз тийүүгө мүмкүндүк берет.
9. Формуланын түрлөрүн өзгөртүңүз же эмне жегениңизди көрүңүз
Ичтин көйгөйү кимдир бирөөнүн кыйкырып жибергиси келет! Эмчек эмизген энелер - ачуу тамактарды, соя же сүт азыктарын же брокколи же брюссель багы сыяктуу крест түрүндөгү жашылчаларды жедиңиз беле? Андай болсо, сүтүңүз балаңызга газ берип, аларды оорутуп, ал тургай, жүрөк айлануу, кусуу жана диареяга алып келиши мүмкүн. Жасалма тамактанган ымыркайлар да мындай симптомдорду көрсөтүшү мүмкүн жана алар күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн. Эгер балаңыз тамактангандан кийин ашыкча ызы-чуу болсо, менюңузду кайра карап чыгууга убакыт келиши мүмкүн.
10. Сезонду карап көрөлү
Жаз келдиби? Кургак күз болдубу? Ragweed деңгээли нормадан жогорубу? Эгер сиз сезондук аллергиядан жапа чеккен болсоңуз, анда сиздин балаңыз да аллергия болушу мүмкүн. Тилекке каршы, кичинекей балаңызга эки жашка чыкканга чейин антигистаминдерди кабыл алуу үчүн күтүү сунушталат, эгерде алардын дарыгери башкача көрсөтмө бербесе. Бул эмнени билдирет, сиз алардын кичинекей мурун өтмөктөрүн тазалоонун башка жолдорун табышыңыз керек. Ата-энелер муну нымдаткычты иштетип, туздуу тамчыларды колдонуу менен же душту катуу ысыкта буруп, бууга синустарында чогулган былжырды кетирүү менен жетише алышат. Ошондой эле үйүңүздүн аба чыпкаларын айына бир жолу алмаштырып турууну унутпаңыз, айрыкча үй жаныбарларыңыз болсо, дайыма чаң соргучту тазалап туруңуз.
11. Алардын жүзү
Балаңыздын жүзү тийүүгө өтө сезгич экенин билесизби? Жашоонун алгачкы жумаларында баланын көрүүсү дагы эле өнүгүп келе жатат. Бактыга жараша, эволюция сиздин кичинекей балаңыздын тамак-ашка керектүү шаймандары бар экенине кепилдик берди. Жүзүндөгү бул сезим аларга энесинин эмчегин тамактандырууга жардам берет. Ыйлап жаткан баланы соороткуңуз келсе, бул артыкчылык болушу мүмкүн. Жөн гана аларды жаткырып, жүзүн колуңузга тартыңыз. Алардын жаакка жана ийбадатканага сылап. Алардын жообу сизди таң калтырышы мүмкүн!
12. Педиатрга кайрылыңыз
Эгер кичинекей балаңыз жакында эле суук тийип калса, экинчи инфекция болуп калышы мүмкүн. Балаңыздын ыйлаганын ойлонуңуз. Эгерде кыйкырык чалкасынан жаткан учуруна дал келип, бирок тикесинен тик турганда токтоп калгандай сезилсе, анда кулак инфекциясы себеп болушу мүмкүн. Бул катуу ооруну алып келиши мүмкүн, жана көп жолу, алардын жалгыз симптому жаткан кезде ызы-чуу болуп саналат. Бул алардын ыйлаганына себеп болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, педиатрга кайрылыңыз. Алар антибиотик жазып, ооруну басаңдатуу үчүн Тиленолдун ылайыктуу дозасын сунушташы мүмкүн.
Балаңызды тынчтандыруу үчүн өзүңүздү тынчтандырууну унутпаңыз
Бөбөктөр ыйлайт. Бул турмуштун өкүнүчтүү фактысы. Бирок, эгер сиз өзүңүздүн көз ирмемде чөгүп баратканыңызды байкасаңыз, артка кадам таштаңыз. Балаңызды бешик сыяктуу коопсуз жерге коюп, башка бөлмөгө кирип, өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүңүз. Терең дем алуу. Үйдө кимдир бирөө жардам бере алса, сураныңыз. Өзүңүзгө тынчтанууга убакыт бериңиз. Анткени, ата-эне болуу кыйын жана сиздин психикалык ден соолугуңуз маанилүү. Убакыттын өтүшү менен оңой болоорун жана сиз жана балаңыз өз ритмиңизди сиз түшүнө электе табаарын билиңиз.
