Бардык ата-энелер балдарына эң сонун балалыкты тартуулагысы келет. Алар колунан келгендин баарын кылышат, бирок балдарыңыз үчүн укмуштуудай балалыкты түзүү чоң кысым сыяктуу сезилиши мүмкүн. Чындыгында балалыкты кандай сонун өткөрөт? Бул кенен суроого жооптун көбү субъективдүү, бирок бул он үч жабышчаак пункттар ата-энелик оюнда бардыгын берип жатканыңызды камсыз кылуунун эң сонун жолу. Жакшы балалык: алдыда ылдамдык!
Коопсуз үй чөйрөсүн түзүңүз
Балдар өздөрүн коопсуз сезбесе, өнүгүп кете алышпайт, андыктан үйдүн коопсуз мейкиндигине ынануу - балдарыңызга жакшы балалыкты түзүү аракетиңиздин маанилүү компоненти. Балаңыздын жашоонун ар бир күнү баш калкалоочу жай, тамак-аш, кийим-кече, медициналык тейлөө жана коргоо сыяктуу негизги муктаждыктарын канааттандырып жатканыңызды текшериңиз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бала коопсуз чөйрөдө чоңойгондо, анын оң таасири кийинки жылдардагы терс көрүнүштөргө каршы тура алат. Ата-эне боюнча ата-энелер боюнча атактуу эксперт Хартли Робарт, MD сыяктуу эксперттердин айтымында, коопсуздук - балдардын бактылуу жана ийгиликтүү чоңдор болуп өсүүсү үчүн зарыл болгон сегиз негизги талаптын бири.
Тийиштүү сезимге түрткү бер
Туруктуулук жана тиешелүүлүк сезими - сапаттуу балалыктын негизги элементтери. Тиетүүлүк менен коомчулуктун ортосундагы байланыш бойго жеткенде депрессияга кабылуу мүмкүнчүлүгүнүн төмөндөшү менен байланышкан жети оң балалык тажрыйбанын бири катары белгиленет. Балдар чоңойгондо өз коомуна жана үй-бүлөсүнө байланганын сезиши керек. Балдарды мектеп жамааттарына, спорттук коомдорго жана жалпы тирүү жамааттарга тартуу аларга кам көргөн адамдар менен байланышууга, ошол эле учурда жамааттардагы адамдарга боорукердикти өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет. Коомчулукта болуп жаткан окуялар балдар үчүн позитивдүү тажрыйба болушу мүмкүн, бул алардын калыптануу жылдарында өзүнөн чоңураак нерсеге таандык экенин эстен чыгарбоосуна шарт түзөт.
Балдарга жакшы үлгү бергиле
Баланын ата-энеси алардын эң биринчи жана эң негизги үлгүлөрү, бирок сапаттуу балалыкка болгон үмүттү бекемдөө үчүн, балаңыздын чөйрөсүнө дагы бир нече ишенимдүү чоңдорду тартуу керек болушу мүмкүн. Балдардын балалык жылдарын кыдырып, алардын бурчунда бир нече ата-энелик үлгү болбошу сунушталат. Таежелер, таякелер, чоң аталар, чоң аталар, кошуналар, мугалимдер жана машыктыруучулар баланын жашоосуна идеалдуу оң таасирин тийгизиши мүмкүн жана балага жана анын үй-бүлөсүнө жардам берүү жана колдоо көрсөтүү максатын көздөйт.
Бакыттын үлгүсү өз жашооңдо
Бактылуу ата-эне бактылуу балдарды тарбиялайт. Ал абдан кургак жана кесилген. Изилдөөлөр эгер бактылуу балдарды кааласаңыз, өзүңүздүн ички дүйнөңүзгө караңыз деген түшүнүктү баса белгилешти. Сиз ыраазы жана канааттанган адамсызбы? Жооп жок болсо, сиздин маанайыңыз жана жашоого болгон мамилеңиз балдарыңызга жана алардын балалык чагына таасир этиши мүмкүн. Өзүңүздүн кубанычтарыңызды жана кызыкчылыктарыңызды табууга жана өз муктаждыктарыңызды канааттандырууга бир аз убакыт бөлүңүз. Бул өзүмчүл эмес. Ата-энени жакшы тарбиялоо жана балдарга жакшы балалык тартуулоо маанилүү!
Аракеттерди сыйлап, перфекционизмден алыс болуңуз
Бактылуу жана ийгиликтүү адамдар Стэнфорддук психолог Кэрол Двектин эмгегине ылайык, акыркы натыйжага эмес, аракетке басым жасашат. Балдарын кемчиликсиз кылып тарбиялаган ата-эне балалыктын жакшы тажрыйбасына зыян келтирип, жадагалса бузулуп калуу коркунучу бар.
Балдарыңызга жеткилеңсиз болуу жакшы, жада калса эң сонун экенин үйрөтүңүз. Кемчиликтерди жана кемчиликтерди кабыл алыңыз, анткени үйрөнүү ошол жерде болот. Аларга жашоо кандайдыр бир көзгө көрүнбөгөн марага жарыш эмес, ырахат ала турган саякат экенин түшүнүүгө жардам бер.
Ойного убакыт бөл
Көпчүлүк балдар кемчиликсиз кол өнөрчүлүккө же кемчиликсиз бышырылган тортко көңүл бурушпайт. Алар сиз менен өткөргөн кызыктуу жана сапаттуу убакыт үчүн. Урпагыңызга жакшы балалык тартуулоону тилеп, баш аламандыкка түшүп, учурда адашып, ойногонго убакыт табууну унутпаңыз!
Структураланбаган оюндун пайдасы абдан чоң жана оң таасирлери балдарыңыз чоңойгондо да болот. Демек, идиштер раковинага отурса, кирлер бир күн үйүлүп, тамактар даамдуу болбосо эмне болот. Балдар сенин алар менен ойногонуңду эстеп, алардын кандай ойлуу, азыркы жана сонун ата-энелери болгон жана жакшы тарбия көбүнчө жакшы балалыкка алып келерин ойлошот.
Балдарга кайтууну үйрөтүңүз
Эгер сиз финансылык жактан балдарыңызга дүйнөнү тартуулай алсаңыз, бул эң сонун. Андан да жакшысы, балдарыңарды тартуу өнөрүн үйрөтө аласыңар. Аларды жүрөгүнө жакын иш үчүн волонтерлукка тартууга чакырыңыз. Эч нерсе алууну күтпөстөн бергенди үйрөнүү алардын эмпатикалык мүнөзүн, ошондой эле өзүн-өзү сыйлоо сезимин өстүрөт. Бул аларга жашоодо нерселерди алуудан да көп нерсе бар экенин көрсөтө алат; жана берүү рухун тарбиялоо бактылуу жүрөктөрдү жана бактылуу адамдарды жаратат.
Үнүңүздү басыңыз
Ооба. Балдарыңыз балалык кезиңизди маал-маалы менен ачуулануу менен эстеп калышат. Он сегиз жылдык ата-энелик тарбиядан эч ким ачуусу келбейт (эгер кимдир бирөө чындап ушундай кылган болсо, биз алар менен таанышып, сырларын үйрөнгүбүз келет)! Ата-энелик укмуштуу окуяларыңыз учурунда, бул сиз балаңызды тайм-аутка жөнөтүп, өзүңүздү тайм-аутка жөнөтүп, кесепеттерди бир же эки же жүздөн ашык убакытка жеткире турганыңыздын кепилдиги болуп саналат.
Айткандай, үйүңүздөгү кыйкырыкты азайтууга аракет кылыңыз. Балдарыңыздан өпкөңүздүн чокусунда кыйкыргандан башка каалаган жоопту алуу үчүн жолдор бар. Кыйкырык балдарга узакка созулган терс таасирин тийгизиши мүмкүн, бул бактылуу, дени сак балалыкка каршы таасир этет.
Үй-бүлө болуп чогулабыз, көбүнчө
Үй-бүлөлүк убакыт маанилүү! Ал үй-бүлөнү бириктирип, үй-бүлө мүчөлөрүнө сүйлөшүүгө, бөлүшүүгө жана бири-бирине жардам берүүгө мүмкүнчүлүк берет жана эскерүүлөрдү түзүүгө мүмкүндүк берет. Үй-бүлөлүк жолугушууларды өткөрүңүз, эс алууга же байланышка чыгып, үй-бүлөлүк каада-салттарга жана ырым-жырымдарга көп катышыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй-бүлө ырым-жырымдары балдардын социалдык жактан өнүгүүсүнө жана үй-бүлөлүк ынтымакты арттырууга жардам берет.
Үй-бүлө катары эмне кылып жатканыңыз жөн эле чогуу болуу жана жалпы иш менен алектенүү сыяктуу маанилүү эмес. Балдарыңызга үй-бүлөлүк тажрыйбасын бериңиз, алар качандыр бир күнү артка кылчайып, алар кандай сонун балалык өткөргөндөрүн жана алардын үй-бүлөлүк чогулуштардагы эскерүүлөрү ошол балалыкка кандай салым кошконун түшүнүшөт.
Бирге тамактаналы
Үй-бүлөңүз менен чогуу тамактанганга аракет кылыңыз. Бул убакытты жакындарыңызды чогултуу жана байланышуу үчүн колдонуңуз. Чогуу тамактануунун бир нече пайдасы бар жана баланын мектептеги ийгилигине салым кошот, өзүнө болгон ишенимди арттырат жана балдардын ичимдик ичүү, тамеки чегүү, баңгизаттарды колдонуу сыяктуу жаман адаттардын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат же психологиялык көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Үй-бүлөлөр бош болгон сайын, тамактануу үчүн жолугушуу кыйындайт. Аптанын жок дегенде бир күнүн үй-бүлөлүк эртең мененки тамакка, түшкү тамакка же кечки тамакка белгилөө үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Бул жолугушуу сүйлөшүүгө, бөлүшүүгө жана байланышууга сапаттуу убакыт берерин унутпаңыз, андыктан үй-бүлө менен тамактануу маалында "экран жок" эрежесин сактаңыз.
Аларга билим тартуула
Жакшы балалык, балким, сапаттуу билимдин элементин камтыйт. Балдар беш жашынан баштап чоңойгонго чейин мектепке барып, жогорку окуу жайга же кесипке өтүүгө даярданышат. Бул жерде алар канаттарын чындап жайып, келечегине ыктап, толук кандуу чоңдор катары учканды үйрөнүшөт. Алардын билими, сиз толугу менен жана толугу менен колдогон, бул белек жана сиз аларга берген бардык белектердин ичинен бул аларга чоңойгондо өзгөчө тажрыйбага жана мүмкүнчүлүктөргө ээ болууга жардам берет деп үмүттөнөбүз.
Үйүңүздө структура түзүңүз
Балдар түзүм, күтүү, чектер жана бала кезиңизде таңуулаган чектөөлөрүңүз үчүн реалдуу убакытта сизге ыраазычылык билдирбеши мүмкүн, бирок качандыр бир күнү алар ыраазы болот. Бул элементтер алардын тарбиясына аралашпаса, алар өздөрүн кооптуу сезиши мүмкүн жана көп учурда алардан тезирээк чоңоюуга аргасыз болушат. Балдар үй шартында эмне күтүп турганын билип чоңоюшу керек. Үйүңүздүн структурасын сактап калуу үчүн, аракет кылыңыз:
- Бардык үй-бүлө мүчөлөрү үчүн эрежелерди жана күтүүлөрдү так аныктоо
- Эрежелерди түшүндүрүп, аткарыңыз жана эрежелер сакталбаганда кесепеттерге алып келиңиз
- Күнүмдүк окуялар үчүн алдын ала айтууга боло турган графиги жана тартиби бар
Белгилүү, эмоционалдуу ата-эне бол
Сиз балаңыздын жашоосунун ар бир секундасына айланып, тик учактын ата-энеси болгуңуз келбейт, тескерисинче, эмоционалдык жактан жеткиликтүү жана азыркы ата-эне болгуңуз келет. Балдар сизге баруу зарылдыгын сезсе, эч кимди сынга албастан угуу үчүн бар болуңуз жана жетекчилик керек болгондо аларга туура жол көрсөтүүгө жардам бериңиз. Балдар ата-энесине кайрылыш керек болсо, алардын ата-энелери калпактын тамчысы менен жанында болорун билип чоңоюшу керек. Балдарга эмоционалдык жактан жеткиликтүү болуу түшүнүгү аларга өз тажрыйбаларында эмоционалдык жактан коопсуз сезүүгө жардам берет.
Жакшы балалык менен идеалдуу балалык
Сиз балаңызды абдан жакшы көргөндүктөн, ага адамдык мүмкүн болгон эң жөнөкөй балалык тажрыйбасын бергиңиз келет. Балдарыңызга идеалдуу эмес, жакшы балалык тартуулоо маанилүү экенин унутпаңыз. Кемчиликсиз жана ата-энелик бири-бирине туура келбеген эки сөз. Кемчиликсиз ата-эне болуу үчүн чоң аракет кылып, жакшы тарбиялоонун белгисин өткөрүп жиберсеңиз болот. Колуңуздан келгендин баарын жасоого жана эң мыкты болууга көңүл буруңуз. Аракетиңиз жетиштүү болот, балдарыңыз алардын тарбиясына кошкон тажрыйбаңыз үчүн сизди сүйүп чоңоюшат.
