Компания үчүн жетиштүү фантазия
Үй-бүлөңүзгө жана сырткы милдеттериңизге кам көрүү үчүн аракет кылып жатканыңызда, кечки тамакка убакыт чектелет; жеңил кечки тамак идеялары күндү сактап калат. Кээде фастфуд же ресторандагы тамактар кечки тамакты алуунун жалгыз жолу болуп көрүнөт. Бактыга жараша, сиз кечки тамак жасай аласыз. Кечки тамактын бул тез жана оңой рецепттери муну мүмкүн кылат.
Башка салынган салат, алдын ала бышырылган эт, консерваланган шорпо жана тоңдурулган жашылчалар сыяктуу тамактар даярдоо убактысын кыскартып, кечки тамакты жеңилдетет. Тамак үчүн бул кылдат көрүнөт, бирок чындыгында 20 мүнөт гана талап кылынат, манго тоок этип көрүңүз.
Үйдө ресторан стилиндеги тамактар
Тоңдурулган жашылчалар жана тез бышырылган күрүчтөн жасалган, куурулган кечки тамак 30 мүнөткө жетпеген убакытта дасторкондо болот.
Үйдө ресторан стилиндеги тамактар
Жасалууга оңой экзотикалык даам издеп жатасызбы? Менюга бууланган күрүч жана жашылчалар кошулган тоок каррисин коюңуз.
Ыңгайлуу тамак - эң сонун
Бул тоок жана шпинат бышыруу тоңдурулган жашылчалар, консерваланган шорпо жана тоок төш эти менен жасалгандыктан, даярдоо убактысы эң аз. Күрүчтүн үстүнө бериңиз.
Жөнөкөй жана канааттандырарлык
Chicken Alfredo – бул эң оңой тамактардын бири. Кошумча тамактануу үчүн брокколи, козу карын, буурчак же каалаган башка жашылчаларды кошуңуз.
Бир табак тамак
чочко этинен жасалган котлеттер Форестер стили – бул тез жана оңой бир тамак.
Оңой италиялык ашкана
Шаян тез бышырылат, ал эми шери чабактары даамдуу, оңой италиялык рецепт. Макарон, салат жана кытырак нан менен бериңиз.
Күнжүт тоок
Күнжүттүү тоокту ого бетер оңой кылуу үчүн, анын ордуна бышырганга аракет кылыңыз -- бул макалада эки версия бар. Ысык күрүч менен дасторконго бериңиз.
Уй этинен жасалган кебоб
Уй этинен жасалган кебоб тез жана оңой, аны грильде же бройлерде бышырууга болот. Күрүч же картошка пюреси менен бериңиз.
Бардык Америка тарифтери
Иштен мурун казанга барбекю тоок этин салып коюңуз, үйгө келгенде кечки тамак даяр. Картошка пюре жана бууга бышырылган жашылча менен кызмат кылыңыз.
Балдар сүйүктүү
Бышырылган макарон жана сыр кутучадагы вариантка караганда ден соолукка пайдалуу. Бышырылган ветчина, үндүк же уйдун этин кошуңуз, тамакты көбүрөөк көрктөндүрүү. Тамакты таттуу буурчак же жашыл буурчак толуктап турат.
