Альцгеймер оорусуна диагноз коюу кыйратуучудай сезилиши мүмкүн. Бирок Альцгеймер оорусу менен ооруган бейтаптарга кантип кам көрөсүз? Альцгеймер оорусу менен келген эмоционалдык стресс жана симптомдор менен күрөшүүгө бир нече механизмдер бар. Эсиңизде болсун, чыдамкайлык жана структуралык маанилүү.
Альцгеймер оорусу тууралуу тынчсыздануу
Альцгеймер оорусуна байланыштуу тынчсыздануу нормалдуу көрүнүш, өзгөчө сиз сүйгөн адамыңыз бул оору менен жабыркаганын көрсөңүз. Альцгеймер жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүү сизге көбүрөөк маалыматтуу жана көзөмөлдү сезүүгө жардам берет. Альцгеймер коомунун маалыматы боюнча, Альцгеймер оорусу улгайган америкалыктар арасында кемчиликтин эң кеңири таралган түрү. Оору мээ клеткаларынын өзүн-өзү жок кылышына алып келет, акырында таанып-билүүнүн олуттуу бузулушуна алып келет. 60 жаштан ашкан адамдар бул ооруга көбүрөөк дуушар болушат. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институту бул беш миллиондон ашык америкалыктарга таасир этет деп эсептейт. 65 жаштан 74 жашка чейинки адамдардын үч пайызга жакыны Альцгеймер оорусуна чалдыгышат. Ал 85 жаштан ашкандарга көбүрөөк кездешет, бул улгайган адамдардын жарымына жакыны жабыркайт.
Эгерде сизди эмне кылуу керек
Эгер сиз өзүңүздөн же сизди жакшы көргөн адамдан эскертүү белгилерин көрсөңүз, кырдаалдан кантип чыгууну билүү кыйын болушу мүмкүн. Практикалык денгээлде, адам дароо дарыгер менен кеңешүү маанилүү. Эрте аныктоо бир нече себептерден улам маанилүү:
- Альцгеймер менен ооругандардын жашоо сапатын жакшырта турган көптөгөн дарылар бар.
- Деменция башка нерседен, мисалы, дары-дармектерден, жашоодогу окуялардан жана башка оорулардан келип чыгышы мүмкүн. Дарыгер бул башка маселелерди жокко чыгарышы керек.
- Эрте дарылоо жеңилдик берип, сизге же жакындарыңызга узак убакыт бою өз алдынча жашоого жардам берет.
- Андан тышкары, келечекти чечүүгө жана керектүү пландарды түзүүгө көбүрөөк убакыт болот.
Диагноздун эмоционалдык таасири менен күрөшүү
Дарыгердин кабыл алынышын жана анализдердин жыйынтыгын күтүп жатып, мүмкүн болушунча сабырдуу болууга аракет кылыңыз. Эгер сиз дарыгерден жаман кабар уксаңыз, Альцгеймер диагнозунун эмоционалдык таасирин моюнга алып, аны менен күрөшүүгө туура келет. Сиз диагноз кийин кайгы күтүүгө болот. Бул ачуулануу, капа болуу, четке кагуу же бул эмоциялардын кээ бир айкалышы түрүндө болушу мүмкүн. Диагнозду эмоционалдык түрдө иштеп чыгууда бул кеңештерди эстен чыгарбаңыз:
- Эмоционалдуу күрөшүү стратегияларынын үстүндө иштөө үчүн психолог менен сүйлөшүңүз.
- Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз жана сиз үчүн пайдалуу иштер менен алектенүүгө аракет кылыңыз.
- Стресс менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн медитация жана көнүгүү сыяктуу ыкмаларды көнүгүү.
- Сизге жана сиздин абалыңызга кам көргөн адамдардан турган колдоо тобун түзүү үчүн иштеңиз.
- Учурда кандай сезимде болсоңуз, өзүңүзгө уруксат бериңиз. Бул диагнозду туура эмес сезүүгө болбойт.
Альцгеймер оорусунун белгилери
Бул оорудан келип чыккан эс тутумдагы көйгөйлөр акырындап башталат. Адегенде аларды көз жаздымда калтыруу же аларды карылыктын кадыресе көрүнүшү деп көрсөтүү оңой болушу мүмкүн. Улгайган адам кээде тааныш адамдын атын унутуп калышы же эсеп-кысап төлөгөндүгүн же азык-түлүк тизмесинде эмне бар экенин унутушу адаттан тыш көрүнүш эмес. Бирок Альцгеймер оорусу менен бул белгилер уламдан-улам кайталана баштайт.
Оору күчөгөн сайын адам тааныш иштерди кантип жасоону унутушу мүмкүн. Тамак жасоо же чек китепчесин баланстоо сыяктуу жөнөкөй нерселер да кыйын болуп калышы мүмкүн. Кийинки этаптарда адамдар чачын тараганды, тиштерин жууганды да унутуп калышат. Альцгеймердин кеч стадиясы бар адамдар күнү-түнү кам көрүүгө муктаж. Сүйлөө жана түшүнүү кыйынга турат. Алар үйдөн тентип, кантип кайтып келүүнү унутушу мүмкүн. Айрыкча, айланасында эмне болуп жатканын түшүнүү кыйын болсо, алар тынчсызданып же ачууланышы мүмкүн. Бул симптомдордун баары Альцгеймер менен ооруган кам көрүүчүлөр жана адамдар үчүн кыйынчылык жаратышы мүмкүн.
Унутуучулук менен күрөшүү
Альцгеймердин өзгөчө белгилеринин бири – унутчаактык. Алгачкы этаптарда бул симптомду практикалык деңгээлде чечүү үчүн эмне кылсаңыз болот:
- Ооруну сыр кылба. Альцгеймер менен ооруган адам атын унутуп калса же жолугушууга келбей калса, түшүнүү үчүн үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга кырдаалды түшүндүрүңүз.
- Сүйүктүү адамыңызга бардык жаңы маалыматтарды алар замат жазып берүүгө жардам бериңиз. Кичинекей дептер телефон номерлерин, тапшырмаларды жана башка нерселерди эстеп калуу үчүн ыңгайлуу курал болушу мүмкүн.
- Дайыма нерселердин барган жерине кайтарыңыз. Туура эмес жерде калган объектти табуу ар бир адам үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок Альцгеймер оорусу бар адам үчүн бул андан да тынчсыздандырышы мүмкүн.
- Объекттерге билдирүү калтыруу үчүн жабышчаак жазууларды колдонуңуз. Бул билдирүүлөр ашкана жабдууларын кантип иштетүү керектиги же шкафта эмнелерди камтышы тууралуу маалыматты камтышы мүмкүн.
Өзүнө-өзү кам көрүү жөндөмдүүлүгүнүн төмөндөшү менен күрөшүү
Оору күчөгөн сайын чек китепчесин тең салмактоо же тамак бышыруу сыяктуу өзүн-өзү сактоо милдеттери кыйын болуп калышы мүмкүн. Бул кеңештер сизге жардам берет:
- Адамдын жеке каржысын башкаруу үчүн бухгалтерди жалдаңыз. Жакын адамдарыбыз да жардам бериши мүмкүн, бирок алар башка тармактарда да колдоо көрсөтүүдө.
- Адамдын айдоочулук сынагынан өтүңүз. Айдоочулук күбөлүктөн баш тартуу эмоционалдык жактан оор болсо да, кырсыктарды жана жаракаттарды алдын алат. Көптөгөн жамааттар муктаж болгондор үчүн транспорт сунушташат жана жакындары да жардам бере алышат.
- Алдын ала бир нече тамактарды чогуу бышырып, өзүнчө бөлүктөргө бөлүп тоңдуруңуз. Ошентип, Альцгеймер оорусу менен ооруган адам күн сайын тең салмактуу тамактануу жөнүндө ойлонбойт.
- Өзүнө-өзү кам көрүү көндүмдөрү олуттуу түрдө начарлап калганда, жардам көрсөтүүчү жайды же үйдө жашаган медициналык жардамчыны карап көрүңүз. Тентип жүрүү, кооптуу иштерди туура эмес аткаруу, дарыларды аралаштыруу күнү-түнү кам көрүү керектигинин белгиси.
Мүнөздүн өзгөрүүлөрү менен күрөшүү
Альцгеймер оорусунун белгилерине кээде тынчсыздануу, агрессивдүү же зордук-зомбулук, уйкусуздук же депрессия кирет. Бул сезимдер бейтап үчүн да, камкорчу үчүн да таң калыштуу жана кайгылуу болушу мүмкүн. Жардам берүү үчүн бул кеңештерди эстен чыгарбаңыз:
- Дарыгер менен психиатриялык дарылар жөнүндө сүйлөшүңүз, алар кээде жардам берет. Дарыгер сизге кандай дары-дармектер бар экенин жана дарылоодон эмнени күтүүгө болорун түшүнүүгө жардам берет.
- Психологдон жардам алыңыз, ал жүрүм-турум жөнүндө түшүнүк берип, жардам берүү үчүн байланыш куралдарын бере алат.
- Бул өзгөрүүлөр инсандын чыныгы инсандыгын чагылдырбасын унутпаңыз. Алар оорунун бир бөлүгү.
Керектүү колдоону алуу
Эгер сиз Альцгеймер оорусу менен ооруган адамга кам көрүп жатсаңыз, анда колдооңуз бар. Сиз жергиликтүү ооруканада же медициналык борбордо колдоо тобун таба аласыз, же сизге жакын жерде Альцгеймер ассоциациясынын колдоо тобун таба аласыз. Коомчулуктун жана үй-бүлөнүн колдоосу Альцгеймер оорусу менен күрөшүүнүн маанилүү бөлүгү.
