Кош бойлуу кезиңизде тамагыңыз ооруп калышынын ар кандай себептери бар, ал эми тамактын оорусунун себеби аны кантип дарылаарын аныктайт. Сизге жазылган же рецептсиз дары-дармек керекпи же жокпу, дарыгер чечет, бирок жеңилдетүү үчүн бир нече табигый каражаттар бар.
Кош бойлуу кездеги тамак оорунун мүмкүн болуучу себептери
Тамактын оорушунун эң көп таралган себеби вирустук инфекциядан (кадимки сасык тумоо) байланыштуу, бирок кош бойлуу кезиңизде тамактын оорушу мүмкүн болгон башка себептер бар:
Стрептококк
Кош бойлуу кезиңизде, сиз боюнда жок кездегидей эле стрептококк оорусуна кабыласыз. Тамак стрептококк (стрептококк) кекиртектеги бактериялык инфекциядан келип чыгат. Тамагыңыз жана бадам бездери кыжырданат, шишип, чийки болуп, капыстан жана катуу тамак ооруну пайда кылат. Стрептококк менен байланышкан бир нече башка симптомдор арасында ысытма, чарчоо, баш оору, жутуу кыйынчылыгы жана тамагыңыздын артындагы ак тактар кирет. Дарыгериңиз сизге "стрептотест" тапшырат жана ал оң чыкса, сизге антибиотиктер жана көп эс алуу керек болот.
Аллергия жана мурундан кийинки тамчылатуулар
Кош бойлуу кезиңизде аллергиядан келип чыккан тамактын оорушунун эң көп таралган себеби - мурундан кийинки тамчы. Бул синустардан чыккан тыгындар тамакка агып, кыжырданууну жана кычышуу сезимин пайда кылганда. Башка симптомдор тамагыңызды тазалай албай жатканыңызды жана жөтөлүүнү камтыйт. Тамагыңызды сооротуу үчүн туздуу суу менен чайкасаңыз болот (1/4 чай кашык туз 8 унция сууга чейин) жана төрөттөн кийинки тамчылатууну басаңдатуу үчүн мурунга туздуу спрей, мурунду сугаруу үчүн нети идиш, нымдаткыч жана ар кандай мүмкүн болгон аллергия козгогучтарды болтурбоо.
кислота рефлюкс
Кош бойлуу кезиңизде кычкылдык рефлюкс кеңири таралган көрүнүш. Кислота рефлюкс - бул ашказан кислотасы, ал кайра кызыл өңгөчкө чейин барат. Мындай болгондо, ал тамактан кийин, айрыкча, ооруну жана ыңгайсыздыкты пайда кылган тамак күйүп кетиши мүмкүн. Башка симптомдор: кычышуу, ысык оору, кислотанын регургитациясы жана жүрөк айлануу. Кислотанын рефлюксун дароо басаңдатуу үчүн, Тумс сыяктуу рецептсиз антациддерди кош бойлуулук учурунда кабыл алуу коопсуз деп эсептелет. Сиз да иче турган таблеткалар бар, бирок алгач дарыгериңизге кайрылыңыз.
Коңурук
Кош бойлуу кезде коңурук тартуу коркунучу жогору, өзгөчө үчүнчү триместрде. Коңурук мурундун бүтүшүнөн же өсүп жаткан кош бойлуу курсактын диафрагманы басып калганынан улам болушу мүмкүн. Коңурук көбүнчө катуу жана катуу болуп, тамактын оорушу менен ойгонуп кетиши мүмкүн. Коңуруктун алдын алууга аракет кыла турган бир нече нерсе: башыңызды жана моюнуңузду кошумча жаздыктар менен көтөрүү, сол капталыңызда уктоо же мурун сызыгы.
Айлана-чөйрөнү дүүлүктүрүүчү заттар
Айлана-чөйрөдө бир катар дүүлүктүргүчтөр, булгоочу заттар жана химиялык заттар бар, алар тамак оорунун булагы болушу мүмкүн. Тамагыңыз кургак абадан, чаңдан, түтүндөн, химиялык заттардан же башка аллергендерден козголушу мүмкүн. Кош бойлуу кезде дүүлүктүргүчтүн себебинен качканыңыз жакшы жана үйүңүз кургак болсо, абаны нымдаштыруучу аппарат менен ным кошууга аракет кылсаңыз болот.
Кош бойлуулуктун гормондору
Денеңиздеги кош бойлуулуктун гормондорунун өзгөрүшү да тамактын оорушуна себеп болушу мүмкүн. Бул ашыкча чаңкоо жана кургак ооз менен коштолушу мүмкүн. Кекиртектерди колдонуу, чайкоо же кофеинсиз чай ичүү аркылуу тамакты тынчтандыруунун жолдору бар.
Врачка качан көрүнүш керек
Адатта, кош бойлуу кезинде тамак ооруп баштаганда дарыгерге шашылуунун кереги жок. Бирок, төмөнкү белгилер пайда болсо, дарыгерге кайрылышыңыз керек:
- Тамагыңыздын ооруганы 100 градустан жогору температура менен коштолсо.
- Тамагыңыз эки күндөн ашык ооруса.
- Денеңизде исиркектерди байкасаңыз.
- Эгерде сиз шишип же ооруп жута албай кыйналып жатсаңыз.
- Эгерде сасык тумоого шектенсеңиз.
- Эгерде кусуп жана/же диарея болсо.
- Эгерде сизде дем алуу жана/же дем алуу кыйындаса.
- Башыӊ айланса же башыӊ начар болсо.
- Эгер түйүлдүктүн кыймылы азайгандыгын байкасаңыз.
Дарылоо
Тамак ооруну басаңдатуунун көптөгөн варианттары бар. Кандайдыр бир рецептсиз дарыларды ичээрден мурун, кош бойлуу кезде ичүү коопсуз экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Төмөндө сиз иче турган коопсуз дарылардын тизмеси жана ошондой эле бир нече табигый каражаттар берилген:
Коопсуз Дарылар
Сиз иче турган коопсуз дарылардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
- Тиленол (ацетаминофен)
- Туздуу мурунга спрей
- Лозенж, жөтөл тамчылатма же жөтөл сироп
- Хлорасептик тамак спрей
- Тумс же Миланта
Табигый Дарылар
Сиз аракет кыла турган кээ бир табигый каражаттарды камтыйт:
- Туздуу суу менен чайкоо
- Лимон жана бал кошулган ысык суу
- Бууну ингаляциялоо
- Нымдагыч
- Кофеинсиз чайлар, мисалы, бал лимон, ромашка, имбирь чайы
Эн жакшы эс алуу
Кош бойлуу кезиңизде жана тамагыңыз ооруп жатканда көп эс алуу керек болот. Денеңиздин эс алып, калыбына келишине жол берүү менен, бул сиздин иммундук системаңызды бекемдеп, андагы оорунун булагы болгон ар кандай вирус же бактериялар менен жакшыраак күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Туура тамактануу да абдан маанилүү. Бир аз тоок шорпосу денеге жакшы жардам берет.
