Тоскоолдуктарды бузуп, өспүрүмдөр менен сүйлөшүүнүн бул практикалык жолдору менен маек баштаңыз.
Өспүрүмдөр менен сүйлөшүү эмне үчүн мынчалык кыйын? Бир кездеги суйлошкон балаңыз кандайдыр бир жол менен сиз менен эч нерсе кылгысы келбеген ээнбашка айланып калгандай сезилиши мүмкүн. Бул капа болушу мүмкүн болсо да, бул өнүгүүнүн нормалдуу бөлүгү. Биз эмне үчүн бул күтүлбөгөн жерден ажырашуунун зарылдыгын жана өспүрүмдөр менен натыйжалуу баарлашуунун жети жолун карап чыгабыз.
Эмне үчүн сиздин өспүрүм сиз менен сүйлөшкүсү келбеши мүмкүн
Балдарыбыз ачууланганда эс алып беребиз, бирок өспүрүмдөрдөн көптү күтөбүз. Таң калыштуусу, бул биздин балдардын жашоосундагы дагы бир учур, алардын мээси тездик менен өнүгүп, балага окшош жүрүм-турумга алып келет. Бул жерде сиздин өспүрүмүңүздүн алыстап кетишинин негизги себептеринин айрымдары келтирилген.
- Иденттикти калыптандыруу:Өспүрүм курак – бул балдар өз инсандыгын изилдеген учур. Бул курдаштардын топторуна көбүрөөк көз карандылыкка алып келет, жактыруу жана жактырбоо сезиминин сейрек кездешүүчү өзгөрүшүнө, ал тургай сырткы көрүнүшүнүн өзгөрүшүнө алып келет. Бул эксперимент нормалдуу, бирок кабыл алынбаса, бул алыстап кетиши мүмкүн.
- Эмоционалдык туруксуздук: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өспүрүмдөр бир эле учурда ар кандай эмоцияларды баштан өткөрүшөт, бирок бул сезимдерди айырмалай алышпайт. Бул өзүн-өзү жөнгө салууну абдан кыйындатат жана жардам берүүгө аракет кылгандардан алыстап кетишине себеп болот.
- Кармалуу сезимдери: Өспүрүмдөр көз карандысыздыкты каалашат. Чек араларды түртүү - өнүгүүнүн дагы бир бөлүгү, бирок бул болгондо, ата-энелер көбүрөөк эрежелерди киргизүү менен реакция кылышат. Кээде бул кепилдик берилет, бирок башка учурларда, аларга өсүү үчүн бир аз орун берүү маанилүү.
Ата-энелер үчүн өспүрүмдөр менен баарлашуунун эффективдүү жолдору
Ата-эне менен өспүрүмдүн дени сак мамилеси жемиштүү баарлашууну талап кылат. Тилекке каршы, өспүрүмдөр баарын жабуу боюнча адис болуп саналат. Эгер сиз куралдардын өспүрүмдөр менен сүйлөшүшүн кааласаңыз, бул жерде бир нече ыкмаларды колдонуп көрүңүз.
Эрежелерди жана жоопкерчиликтерди белгилеңиз, бирок кайра карап чыгууга даяр болуңуз
Сиздин өспүрүм өз алдынчалыкка умтулушу мүмкүн, бирок түзүлүшү алардын коопсуздугун сактоо жана оң чечим кабыл алуу жөндөмүн өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн маанилүү. Эрежелер бойго жеткенде жоголбойт, ошондуктан алар өспүрүм куракта да болушу керек. Бирок, ата-энелер үчүн бул жерде болгон эрежелерди кайра карап чыгуу абдан маанилүү. Өзүңө суроо:
- Сиздин эрежелериңиз дагы эле жашыңызга туура келеби?
- Өспүрүм балаңыз жакшы баа алып жатабы?
- Алар класстан тышкаркы сабактарга жана коомдук иштерге активдүү катышабы?
- Алар учурдагы эрежелерди сактайбы?
Эгерде сенин колуңда жакшы балаң болсо, алар бир аз эркиндик сурап жатса, алардын өтүнүчүнө көңүл бур! Эгер бирөө жасала элек болсо, муну зайтун бутагын узартуу үчүн мүмкүнчүлүк катары кабыл алыңыз. Өспүрүмүңүз менен учурдагы эрежелер жөнүндө сүйлөшүңүз жана алар азыркы структурага өзгөртүүлөрдү көргүсү келеби же жокпу деп сураңыз.
Тез факт
Өспүрүмдөр өздөрүн башкалар менен салыштырууга көп убакыт коротушат. Бул алардын достору кармашы керек болгон эрежелерди камтыйт. Өспүрүмүңүз менен үй-тиричилик эрежелериңизге кандай көз карашта экендиги жөнүндө сүйлөшүүгө убакыт бөлүү менен, сиз жакшыраак баарлашууга эшик ачасыз жана өспүрүмүңүздүн сезимдерин тааныйсыз. Көргөндү жана укканды сезүү - бул байланыш куруудагы чоң кадам.
Эрежелерди өзгөрткөндө
Өспүрүмдөрүңүз үчүн эрежелерди туураласаңыз, эрежелер бузулганда эркиндиктер жок болорун ачык айтыңыз. Ишеним бул эки тараптуу көчө. Мындан тышкары, көбүрөөк күч менен көбүрөөк жоопкерчилик келет. Эгерде сиздин өспүрүмүңүз кошумча 30 мүнөт сыртта калуу эркиндигин кааласа, анда 30 мүнөт көбүрөөк убактысын үй жумуштарына, мектепке жана үй-бүлөгө арнаңыз.
Күн сайын активдүү угууну колдонуңуз
Өспүрүмдөр менен сүйлөшүп, бир нече сөздөн турган жоопторду уккуңуз келсе, анда активдүү угуу эң сонун чечим. Бул байланыш ыкмасы жети нерсени талап кылат:
- Элди алаксыткан нерселерден арылуу:Телевизор менен радиону өчүрүп, компьютерлерди, уюлдук телефондорду жана планшеттерди алыска коюңуз.
- Көз менен байланышты сактоо: Өспүрүмүңүз менен сүйлөшкөндө, өзүңүздү анын деңгээлине коюп, алар сүйлөп жатканда анын көзүнө караңыз.
- Дененин позитивдүү тилин колдонуу: Алдыга эңкейип, сүйлөп жатканда башын ийкегиле жана капа болуп көрүнгөндө колун тийгизгиле.
- Кезек менен сүйлөшүү: Бир эле учурда бир адам сүйлөп, жооп берүүдөн мурун ойлорун толук бүтүрүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Алардын сезимдерин ырастоо: Жооп берүүдөн мурун өзүңүздү алардын ордуна коюп, ошого жараша жооп бериңиз. Мисалы:
- " Сага болгон окуя үчүн кечирим сурайм."
- " Бул мени ушунчалык жинди кылат."
- " Бул өтө адилетсиз окшойт."
- " Кандай кызыктуу күн!"
- Ачык суроолорду берүү: Өспүрүм оюңузду билдиргенден кийин жана сиз алардын кандай сезимде болушу мүмкүн экенин моюнга алгандан кийин, баарлашуу линияларын улантуу үчүн ачык суроолорду бериңиз., сыяктуу:
- " Бул сага кандай сезимдерди жаратты?"
- " Сиз бул кырдаалга байланыштуу эмне кылам деп ойлойсуз?"
- Пикириңизди сактоо: Алар кеңеш сурабаса, жөн гана ук. Өспүрүмдөр ар дайым сизден бир нерсени оңдоону каалабайт. Көп жолу алар жөн гана угууну каалашат.
Кечки тамак жана унаада жүрүү - бул электр розеткасынан ажыратып, ачык сүйлөшүү үчүн эң сонун убакыт. Эгер сиз күн сайын активдүү угууга убакыт бөлсөңүз, анда өспүрүмүңүздүн толкунданууларын, нааразычылыктарын жана тынчсызданууларын үзгүлтүксүз билдире аларын байкайсыз. Негизгиси бул алмашууларды кыска сактоо, андыктан алаксыбай 15-30 мүнөттүк сүйлөшүүнү максат кылыңыз.
Аларга кошумча боорукердик бер
Өспүрүмдөрдүн эмоциясы бардык жерде болот. Өспүрүм балаңыз сизди дагы эле жакшы көрөрүңүздү жана аларды колдой турганыңызды билишине ынаныңыз.
- Чоң жана кичине жетишкендиктерди моюнга ал.
- Аларды сүйөөрүңдү күнүгө айт.
- Алардын сырткы келбетиндеги өзгөрүүлөрдү жакшы көргөндө мактаңыз.
- Конструктивдүү болбосо, терс комментарийлерди өзүңүзгө калтырыңыз.
- Аларга керектүү майда-чүйдө нерселерге көңүл буруңуз жана аларды таң калтырыңыз.
Эмоцияңызды көзөмөлдөңүз
Ушинтип эсиңизде жок болсо да, сиз да бир кезде маанайы жок өспүрүм болгонсуз. Бул өнүгүүнүн нормалдуу бөлүгү. Өспүрүмүңүздүн сырткы келбети өзгөрүп, бир аз темпераменттүү болуп, жада калса сизден алыстап баратканда, эмоцияларыңызды көзөмөлдөп туруу маанилүү.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өспүрүм ата-энеси алардын эмоцияларына ашыкча реакция кылып жаткандай сезилгенде, алар агрессивдүү жүрүм-туруму көбүрөөк болот. Бул эмнени билдирет, эгерде сиздин балаңыздын аракеттери кандайдыр бир жол менен аларга коркунуч жаратпаса, реакция кылуудан мурун артка кадам таштоого аракет кылып, өзүңүзгө суроо бериңиз -
Ушул көз ирмем нерселердин чоң схемасында маанилүүбү? Жооп жок болсо, анда Эльзаны угуп, коё бериңиз.
Өспүрүм балаңыз менен мамиле түзүүнүн жолдорун табыңыз
Өспүрүм түртүп баратканда, алар башкалар менен сүйлөшүп жатканда активдүү угууга убакыт бөлүңүз. Алар эмнеге кызыгышты? Алар кандай иш-аракеттерди изилдөөгө үмүттөнүшөт? Өспүрүмдөрүңүз менен көңүл ачуунун жолдорун кылдат жол менен табыңыз. Алар иш-аракеттин жүрүшүндө алыс бойдон кала берсе дагы, сиз байланыш түзүп жатасыз. Алар кыйын болуп жатат деп эле багынбаңыз.
Ошондой эле, аларды керектүү сездирүүнүн жолдорун табыңыз. Мисалы, алардан сизге жаңы социалдык медиа платформасын түшүндүрүп бериңиз. Алар сизди жактырган жанрга ылайыктуу сүрөтчү менен тааныштырсын. Учурдагы хоббилерин талкуулоо жана жолдо суроолорду берүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү табыңыз. Алар сага бир нерсе үйрөтсүн!
Технологияны өз пайдаңызга колдонуңуз
Кээде сюрприз элементи сиздин эң жакшы коюмуңуз! Эгер өспүрүмдөр сиз менен сүйлөшпөсө, анда баарлашуунун башка түрлөрүн табыңыз. Өспүрүмдөрдүн көпчүлүгү телефондоруна жабышып калгандыктан, аларга текст же Snapchat аркылуу билдирүү жөнөтүүнү ойлонуп көрүңүз. Бул күтүлбөгөн байланыш формалары алар койгон тоскоолдукту бузуп салышы мүмкүн.
Көз ирмемдерди туура тандаңыз жана аларга орун бериңиз
Өспүрүм балаңар инсан. Алар өздөрүнө, досторуна жана күнүмдүк иштерди аткарууга убакыт керек. Алардын да сага окшоп түйшүктүү жашоосу бар. Алар капаланып же стресс болгондо да орун керек болушу мүмкүн. Аларды маанилүү темалар боюнча сүйлөшүү менен бомбалоо эффективдүү баарлашуу эмес.
- Эгер алар капа болуп жаткандай сезилгенде жардам бергиңиз келсе, аларга үн тактасын кааласаңыз, сүйлөшүү үчүн бар экениңизди билдириңиз. Андан кийин, алардын көйгөйүн чечүүгө убакыт берсин.
- Сизге олуттуу сүйлөшүү керек болсо, алар үй тапшырмасын аткарып же үй жумуштарын бүтүргөндөн кийин келип, сизди табуусун сураныңыз. Тапшырмаларды аткарып жатканда алардын ойлорун үзгүлтүккө учуратуу көңүлүңүздү чөгөрүп, кабыл албоосун жаратат.
- Эгерде тема актуалдуу болуп, алар коомдук иш менен алек болсо, маектешүү үчүн алардан сылыктык менен тыныгууну сураныңыз.
Эгерде сиз конструктивдүү баарлашууну кааласаңыз, анда өспүрүмгө позитивдүү мамиле жасашыңыз керек. Ошондой эле, эмнени айтуу керек экенин айтып, андан кийин калтырыңыз. Кайталоо сиздин өспүрүмүңүз алгачкы сүйлөшүүнү түшүнбөгөнүн көрсөткөндө гана талап кылынат. Ага чейин аларга шектенүү менен пайда бериңиз.
Байланыш эки тараптуу көчө
Өспүрүмдөрүңүз менен сүйлөшүүгө келгенде, аларга ырайым кылууну унутпаңыз. Алардын денеси жана мээси көп нерседен өтүп жатат. Алар ошондой эле стрессти жана тынчсызданууну жаратуучу жаңы нерселерди баштан кечирүүдө - жарым күндүк жумуштар, таанышуу, SAT же ACT тестине даярдануу жана мурда колдоо көрсөткөн досторунун кысымы. Кичинекей көз ирмемдерде балдарыңызга ырайым кылып, маанилүү болгон маектерге көңүл буруңуз.
Акыры эмоцияңды айтпасаң, анда эмне үчүн алар керек? Өспүрүмдөр менен сүйлөшкүң келсе, анда СУЙЛО! Адамдар айланасындагы адамдардын жүрүм-турумун чагылдырат. Жеңиштериңизди жана күрөшүңүздү бөлүшүүгө убакыт бөлүңүз. Сезимдериңизди жана тынчсызданууларыңызды талкуулаңыз. Алсыз болуңуз. Өспүрүмдөрүңүздүн ушундай кыла баштаганына таң калышыңыз мүмкүн.
