Эч бир ыкма 100% так болбосо да, жакшы баа берүү үчүн бир нече башка ыкманы колдонуп көрүңүз.
Кош бойлуу болгон күнүңүздү билүү кош бойлуулукка көп деле таасир этпейт. Сиз дагы эле башка ыкмалар аркылуу өз мөөнөтүңүздү аныктай аласыз жана кош бойлуулугуңуздун аягында жоопту билишиңизди талап кыла турган тест жок. Ошентсе да, бул баарыбызды кызыктырган нерсе, өзгөчө кош бойлуулук күтүүсүз болсо.
Кош бойлуу болгон күнүңүздү эсептөөнүн эч бир ыкмасы толук так болбосо да, булар сизге так баа берүүгө жардам берет.
Бойго бүтүү датасы 101
Сиздин бойго бүтүү күнүңүз, ошондой эле уруктануу күнү деп аталат, бул сиздин балаңыздын боюна бүткөн күнү. Бул овуляциядан кийин сперматозоид жумуртканы уруктандыруучу учур. Болжол менен 6 күндөн кийин эмбрион жатындын былжыр челине жайгашып, өсүп келе жаткан түйүлдүккө айланат. Концепция даталары болжолдуу гана болуп саналат жана аларды эсептөө ыкмасына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Боюнун күнүн эсептегичти колдонуңуз
Кош бойлуулуктун датасын эсептөөнүн эң тез жана ыңгайлуу жолдорунун бири - төмөндөгүдөй онлайн виджет калькулятору. Бул ыкманы колдонуу үчүн сиз акыркы этек кириңиздин биринчи күнүн жана этек кирдин орточо узактыгын билишиңиз керек.
Калькуляторду колдонуу үчүн:
- Биринчи кутучада этек айынын ортосундагы орточо күн санын тандаңыз.
- Төмөнкү кутучалардан акыркы этек кириңиздин айын, күнүн жана жылын тандаңыз.
- " Эсептөө" баскычын басыңыз.
Жаңы эсептөө жүргүзүү үчүн, биринчи эсептөөңүздөн кийин "Тазалоо" баскычын басыңыз.
Наегеле эрежеси
Наэгеле эрежеси сиздин акыркы этек кириңиздин биринчи күнүн (LMP) колдонот жана ага 280 күндү кошот. Бул ыкманы 19-кылымда немис акушери Франц Наегеле иштеп чыккан, кош бойлуу адамдын төрөт күнүн болжолдоо үчүн. Көптөгөн дарыгерлер бул формуланы кош бойлуулуктун болжолдуу мөөнөтүн (EDD) аныктоо үчүн колдонмо катары колдонушат.
Нейгелдин ыкмасы биринчи кезекте сиздин төрөт күнүңүздү көрсөтүү үчүн колдонулганы менен, төрөттөн 266 күндү (38 жума) кемитүү менен сиздин төрөт күнүңүздү баалай алат.
Ушул ыкманы колдонуу менен, сиздин бойго бүтүргөн күнүңүздү эсептөө формуласы (жана эсиңизде болсун, бул баллдык баа):
Акыркы этек кириңиздин биринчи күнү + 280 күн - 266 күн=Боюнун болжолдуу күнү
Акыркы этек кир мезгили (LMP)
Акыркы этек кир (LMP) методу адамдын акыркы этек киринин биринчи күнүн колдонуу менен концепция датасын эсептөөнү камтыйт. Бул ыкманы колдонуу үчүн сиз LMPдин биринчи күнүн билип, 14 күнгө артка санашыңыз керек.
Бул ыкма дайыма эле так боло бербейт, анткени ар бир адам биринчи этек кир келгенден кийин 14 күндөн кийин овуляция болот деп болжолдойт, бул туура эмес. Менструалдык циклдердин узактыгы жана овуляциянын убактысы ар бир адамга ар кандай болушу мүмкүн.
Базалдык дене температурасы (BBT) ыкмасы
Базалдык дене температурасы (BBT) ыкмасы овуляция качан болгондугун аныктоо үчүн убакыттын өтүшү менен сиздин BBTиңизге көз салууну камтыйт. BBT - адам 24 сааттын ичинде эң төмөнкү дене температурасы. Бул адатта эртең менен төшөктөн турганга чейин өлчөнөт. BBT адамдын этек кир циклинин биринчи жарымында эстрогендин деңгээли жогору болгондо азыраак болот, ал эми циклдин экинчи жарымында прогестерондун деңгээли жогору болгондо жогору болот.
Бул ыкманы колдонуу үчүн ар күнү эртең менен төшөктөн турганга чейин BBT алып, күнүмдүк температураңызды BBT диаграммасына жазып турушуңуз керек. Кош бойлуу болууну көздөгөн көптөгөн адамдар буга чейин эле ушундай кылышы мүмкүн. Андан кийин сиз овуляция качан болгондугун аныктоо үчүн температуранын өзгөрүшүнүн үлгүлөрүн издеп, өзүңүздүн концепцияңыздын күнүн болжолдуңуз.
Бирок, BBT ыкмасы дайыма эле так боло бербестигин жана бойго бүтүү күнүн аныктоонун жалгыз ыкмасы болбошу керектигин белгилей кетүү маанилүү.
Ультрадыбыстык баа
Кош бойлуулуктун УЗИ – бул баланын кош бойлуу жашын жана төрөттүн болжолдуу мөөнөтүн аныктоо үчүн кош бойлуулук учурунда жасалган сүрөт сканерлөө. Алар адатта кош бойлуулуктун 8 жана 14 жумасына чейин УЗИге тартылышат.
Таанышуу УЗИ учурунда дарыгериңиз же УЗИ адиси жатыныңыз аркылуу жогорку жыштыктагы үн толкундарын жөнөтүү үчүн өткөргүч деп аталган аппаратты колдонот. Бул үн толкундары жатындын ички бөлүгүнүн сүрөтүн жаратып, ал экранда көрсөтүлөт. Дарыгер түйүлдүктүн көлөмүн өлчөө жана сиздин кош бойлуулуктун канчалык алыс экенин аныктоо үчүн сканерден алынган сүрөттөрдү колдонот.
Балаңыздын кош бойлуулук мөөнөтүн билгенден кийин, боюна бүтүү күнүн болжолдоо үчүн эки жуманы алып салыңыз. Таанышуу УЗИ сиздин чоңоюп жаткан балаңыздын так өлчөөлөрүн камсыздайт, бирок УЗИден болжолдонгон мөөнөттөр жана концепция даталары дал ушундай экенин белгилей кетүү керек.
Кош бойлуулук качан болоорун айта аласызбы?
Кээ бир адамдар кош бойлуу болгондо кош бойлуу болгондон кийин эле билдик дешет. Адамдар "жөн эле билүү" сезимдерин ишенимдүү айтышат. Бул туура болушу мүмкүн, бирок качан бойго бүтөөрүн так билүү кеңири таралган эмес.
Айткандай, кээ бир адамдар овуляция качан экенин билишет. Овуляция болгон адамдардын 40% га жакыны миттелшмерц деп аталган овуляция оорусун сезишет. Алар муну адатта энелик бездер жумурткадан бошотуп жаткан маалда ичтин ылдый жагынын бир тарабында курч, чымчып же кысылчу оору катары сүрөттөшөт. Эгерде сиз качан овуляция болгонуңузду так билсеңиз, бир же эки күндүн ичинде боюна бүтүү күнүн аныктоо оңой болушу мүмкүн.
Бойго бүтүү күнү болжолдуу гана
Көпчүлүк адамдар үчүн кош бойлуулуктун датасы болжолдуу гана, анткени бир катар факторлор бойго бүтүү убактысына таасир этиши мүмкүн.
- Сперма: Сперма аялдардын репродуктивдүү системасынын ичинде беш күнгө чейин жашай алат. Бул кош бойлуулуктун жыныстык катнаштан кийин бир нече күндөн кийин пайда болушу мүмкүн дегенди билдирет, бул кош бойлуулуктун так күнүн аныктоону кыйындатат.
- Айыз циклинин узактыгы:Этек киринин орточо узактыгы 28 күнгө созулат, бирок бул адамдан адамга, ал тургай бир эле адамда айдан айга өзгөрүп турат. Бул вариация овуляциянын так күнүн аныктоону кыйындатат.
- Овуляциянын убактысы: Овуляция адатта этек кир циклинин 14-күнүндө болот, бирок адамдан адамга өзгөрүшү мүмкүн. Мисалы, кээ бир адамдарда этек киринин 12-күнү овуляция болот, ал эми кээ бирлери 17-күнгө чейин овуляция болбойт.
Боюнун күнү маанилүүбү?
Акыры кош бойлуулуктун так күнү маанилүү эмес. Концепция даталары болжолдуу гана болуп саналат жана аларды эсептөө үчүн колдонулган ыкманын негизинде өзгөрүшү мүмкүн. Төлөө даталары маанилүүрөөк, ал тургай бул наристенин өлчөмүнө негизделген баа. Ар бир кош бойлуулук ар кандай болот жана так маалымат алуу жана дени сак кош бойлуулук боюнча көрсөтмө алуу үчүн дарыгерден кеңеш алганыңыз оң.
