Черлидинг боюнча улуттук мелдештерде спорттук сыналгыдан көрүлгөн экстремалдык трюктарды көрүү кызыктуу болушу мүмкүн, бирок жеңил черлидинг трюктары жаш курамдар жана башталгыч черлидерлер аракет кыла турган акробатиканын эң мыкты деңгээли. Жеңил трюктар дагы оюндар жана жылынуу үчүн жакшы негиз болуп саналат. Чакан жана орто чоңдуктагы отряддарда демейдегиден да көбүрөөк спотерлорду талап кылган татаал трюктар үчүн адамдар жетишсиз болушу мүмкүн. Мындай учурларда жөнөкөй, бирок көз жоосун алган трюктар жакшы альтернатива болуп саналат.
Сыноо үчүн эң мыкты чирлиддик трюктар
Ушул негизги трюктарды өз командаңыз менен сынап көрүңүз жана аларды бирге жаңы жана оригиналдуу трюктарды түзүү үчүн баштапкы чекит катары колдонуңуз.
Ийинге отуруу
YouTube Video
Эң оңой жана кеңири тараган трюктардын бири бул ийинди отургузуу. Бул трюк үч адамды талап кылат: база, споттер жана флайер.
- Негиз оң буту менен капталга 90 градустук бурч менен өпкүлөйт.
- Литочка базанын артында туруп, оң бутун жамбашка мүмкүн болушунча жакын таянычтын ийилген бутуна коюп, сол бутун базанын сол ийнинен ашырып секирет. Оң бут оң ийинди ээрчийт.
- Флайер оң бутту ордунан козгогондо, база туруш керек. Кошумча колдоо үчүн флайер буттарын базанын артына иле алат.
- Спотер тең салмактуулугун жоготуп жыгылса, учуучуну кармап калуу үчүн жуптун артында турат.
L Stand
YouTube Video
L Stand көбүнчө баскетбол оюндарында көрүлүп, баскетбол оюну жана ырдоо учурунда аткарылат. Бул жеңил трюк болсо да, ал абдан таасирдүү көрүнөт. Бирден ашык жуп менен синхрондолуп жасалганда, бул трюк андан да татаал болуп көрүнүшү мүмкүн. Каскадёрго эки адам керек.
- Карачы артында турат.
- Оң бутту ийиндеринде отургандай 90 градуска бурат.
- Учкуч базанын оң бутунун артында турат жана оң бутун жамбаш менен буттун чокусуна жакын коет.
- Негизги бутту кармап, сол колу менен кармап, оң колу менен флайердин оң тизесинин астына таянат.
- Литвачы колун негиздин ийнине коюп, сол бутту солго серпип, түз өйдө түртөт.
- Флайер сол бутун сунуп жатканда, база анын сол колун V абалына жылдырып, флайердин бутун L абалына узартууга жардам берип, позаны кармап турушу керек.
- Ошол эле учурда флайер оң бутту катуулатат, аны база өйдө түртүп, флайердин туруусуна жардам берет.
Жогорудагы видеодо флайер ийнине отуруп бүтөт.
Жамбаш
Сан стенд – бул пирамиданы элестеткен трюк, бирок жаш жана башталгыч командалар үчүн эң сонун. Каскадёр үч адамды талап кылат: эки база жана флайер. Адатта, спотер талап кылынбайт, бирок ага кепилдик барбы же жокпу, аны машыктыруучу чечиши керек. Кичинекей балдар менен споттер жакшы идея болушу мүмкүн.
- Эки таман жанаша турат. Бир негиз оңго, бири солго ийилген буттары бири-бирине каратылып, буттары жанаша болот.
- Учкуч сол бутун жамбашка жакын жерде бир тамандын санына, колдорун эки тамандын ийнине коет. Сол база анын бутун сол колу менен кармап, оң колун флайердин тизесинин астына коюшу керек.
- Ошондо флайер ордунан түртүп, экинчи бутту башка базанын санына коюп, буттарын ордуна бекитет. Оң негиз флайердин бутун оң колу менен кармап, сол колду тизенин артына илиши керек.
- Учуучу тең салмактуулукка жеткенде, даяр абалда колдорун бийик V же жамбашына көтөрөт.
Себет ыргытуу
YouTube Video
Себет ыргытуу – бул жаңы баштагандар үйрөнө турган негизги трюк. Негизги жана флайер жакшырган сайын, флайерди абада жогору ыргытуу менен трюкту дагы таасирдүү кылса болот. Негизги себетти ыргытуу үчүн сизге кеминде төрт черлидер керек болот: Backspot, эки каптал жана флайер. Эгерде база бир аз туруксуз болсо, флайерди жакшыраак коргоо жана туруктуулук үчүн алдыңкы чекит кошсо болот.
- Эки база бири-бирин карап, бири-биринин билектерин кармашат. Бул эки базанын ортосунда бекем кармашы маанилүү, андыктан машыктырылган машыктыруучу каптал тактарга бири-биринин билектерин кантип туура кысуу керектигин көрсөтүп бериши керек.
- Флайер кысылган колдордун артында туруп, колдорун эки капталынын ийнине коет.
- Арткы каракчы колун учуунун белине коёт.
- Бир суюк кыймылда эки каптал тактар чөгөлөп, арткы чекит флайерди кысылган колдорго көтөрөт, ал эми флайер өйдө түртөт.
- Флайер ордунда болгондон кийин, арткы чекит флайерди абага көтөрө алышы үчүн колун анын жамбашына коёт.
- Флайер өйдө түртүп, үч база колдорун өйдө ыргытып, флайерди асманга көтөрүшөт.
- Учкуч түшкөндө ал денесин түз кармап, кайра базанын кучагына жыгылышы керек. Анын колдору капталында бекем болушу керек жана ылдыйлабашы керек, антпесе ал жана/же базалары жабыркашы мүмкүн. Эч качан алдыга түшпөгөнгө аракет кыл. Флайер аны кармаш үчүн базага ишениши керек.
Бул трюк эч качан машыгууну көзөмөлдөгөн машыктыруучусуз аракет кылбашы керек. Тренингден өткөн тренер базалар менен флайердин туура абалда болушун, туура техниканы колдонуп, флайерден баштап арткы чекитке чейин алардын ролун жана трюкту кантип коопсуз жерге түшүрүүнү билишин текшерет.
Лифт
Лифттеги трюк – бул негизги трюк, аны кийинчерээк өркүндөтүлгөн трюктарга ылайыкташтырууга болот. Бул трюкту бүтүрүү үчүн сизге төрт черлидер керек болот: эки каптал, арткы чекит жана флайер. Алдыңкы чекит милдеттүү эмес.
- Каптал түптөр бири-бирине карама-каршы туруп, артында флайер болушу керек.
- Флайер колун капталдагы тактардын ийинине коёт.
- Арткы так флайердин артында турат, колдору флайердин белинде.
- Ар бир адам туура абалда болгондон кийин эки каптал колдорун чөйчөктөп чөгөлөш керек.
- Төрткө эсептегенде, арткы чекит капталдагы тактардын чөйчөкчөсүнө кирип кетүүсү үчүн флайерди көтөрүшү керек.
- Капталдагы тактар турат, ал эми флайер эки каптал тактын көкүрөк бийиктигине чейин көтөрүлгөнчө ийинден түртөт.
- Арткы чекит учуучунун буттарын ордуна кармап туруу менен анын бутун бекемдейт.
Негиздерди үйрөн
Бул негизги трюктарды үйрөнүңүз, ошондо сизде татаалыраак черлидинг трюктары үчүн күчтүү негиз болот. Бул трюктарды үзгүлтүксүз жана эч ойлонбостон жасоону үйрөнүү маанилүү, анткени өнүккөн трюктарда жаракат алуу мүмкүнчүлүгү көбөйөт, ал эми туура форманы билбесе, бул тобокелдиктер көбөйөт. Бул жөнөкөй трюктарды үйрөнүүгө убакыт бөлүңүз, ошондо сиз жакында өнүккөн черлидингге өтөсүз.
