Учурда көчүп кетүү менен күрөшүү үчүн позитивдүү кеңештерди табыңыз жана алыстан бекем үй-бүлөлүк байланыштарды өстүрүңүз.
Жаңы сонун жумуш баштап жатасызбы, кыялыңыздагы үйдү жаңы жерден сатып алсаңызбы же сүйгөн адамыңызга жакын болуу үчүн башка жакка көчүп жатасызбы, үй-бүлөңүздөн алыстап кетүү маанилүү өткөөл мезгил. Бардык сезимдерди (анын ичинде күнөөлүү сезүүнү) сезүү нормалдуу көрүнүш, бирок бул сизди күчтөндүрө турган жана жашооңузду жаңы нукка бура турган чоң кадам. Жашооңуздагы бул маанилүү кадамды жасоодо эстен чыгарбоо керек болгон бир нече нерселер бар - алар сизге бул кадамдын потенциалдуу позитивдүү жактарын таанууга жардам берет.
Үй-бүлөдөн алыстаган жакшы экенин билиңиз
Көчүрүү - бул жашоодогу чоң чечим, жана өз тандооңузга көз жумуп коюу нормалдуу көрүнүш. Ошентсе да, үй-бүлөңүздөн башка жакка көчүүнү тандоонун эч кандай жаман жери жок. Бардык негизги чечимдер бир топ ар кандай факторлорду таразалап, ушул учурга туура келгенин тандоону камтыйт.
Азык-түлүк дүкөнүндө бир куту дан сатып алууну чечкениңизде, бюджетиңизди, эмне жегенди жакшы көрөрүңүздү, аны ким жеп жатышы мүмкүн экенин жана жарма пайдалуубу деп ойлонушуңуз керек. Каерде жашаарыңызды чечип жатканыңыздан айырмасы жок; үй-бүлөдөн жакын (же алыс) болуу сиздин чечимиңиздин факторлорунун бири гана. Туура тандоо - мүмкүн болушунча көп жагынан сиз үчүн эң жакшысы.
Көчүп жатканда кандай сезимде экениңизди сезүүгө уруксат бериңиз
Үй-бүлөңүздөн алыстап кетүүнүн жакшы жана жаман жактарын таразалап көрүп, өзүңүздүн тандооңузга толук ишенсеңиз дагы, көчүүгө карата бир топ сезимдер болушу нормалдуу көрүнүш. Жеңилдик, толкундануу, кайгы жана башка сезимдерди сезүү толук мыйзамдуу. Бул сезимдер жакшы, бирок алар сиздин тандооңузду аныкташ керек эмес.
Үй-бүлөңүздөн алыстап баратканда, күнөө, тынчсыздануу жана өзүмчүлдүк сезимдери негизги орунга чыгышы мүмкүн. Мүмкүн болсо, күнөө кайдан келип жатканын бир мүнөткө ойлонуп көрүңүз. Башка адамдарданбы? Эгер ошондой болсо, алардан сиз менен отуруп, чечим жөнүндө сүйлөшүүсүн сураныңыз. Аларга эмне үчүн көчүп кетүүнү тандап жатканыңызды айтыңыз. Эгерде күнөө ичинен келип жатса, анда процесс башкача болбойт. Сезимди моюнга алып, эмне үчүн тандап жатканыңызды эсиңизге салыңыз.
Жеке агенттиктин баалуулугун түшүнүү
Үй-бүлөдөн алыстап кетүү, кээде азаптуу болсо да, жеке агенттик сезимиңизге чоң түрткү болот. Сүйүү, жаңы жумуш, укмуштуу окуя же башка себептер менен кетип жатасызбы, жашооңузду башкарып жатасыз. Сиз тандап жатасыз жана сизде күч бар.
Мындай агенттик сезимге ээ болуу жашооңузду көзөмөлдөп сезүү жана иштер пландалгандай болбой калганда туруктуу болуу үчүн маанилүү. Эгер сиз өзүңүздүн тандоо жасап жатканыңызды жана анын кесепеттерин ийгиликтүү жеңип жатканыңызды көрсөңүз, анда сиз алда канча ишенимдүү боло аласыз. Бул кадам дал ушул агенттик сезимин өрчүтө турган тандоо түрү.
Физикалык жана эмоционалдык жакындык башка экенин түшүнүңүз
Эгер сиз ата-энеңиздин же башка үй-бүлө мүчөлөрүңүздүн жанында көптөн бери жашасаңыз, эмоционалдык жакындык үчүн физикалык жакындык зарыл экенин сезүү нормалдуу көрүнүш. Чындыгында, жакын болуунун көптөгөн жолдору бар. Кимдир бирөөнүн жанында жашоо бул жолдордун бири гана.
Үй-бүлөңүздү чогуу сактоо аларды физикалык жактан байланыштыруу дегенди билдирбейт. Телефондогу жакшы сүйлөшүүлөр, видео чаттар, чыныгы каттар жана үйгө барганда сапаттуу убакыт менен эмоционалдык байланышыңызды түзө аласыз. Жакшы баарлашуу, бири-бирин эмоционалдык колдоо, урматтоо сыяктуу күчтүү үй-бүлөнүн көптөгөн аспектилерин физикалык аралыкта да жасоого болот.
Алыстап кетүү түйшүгүн жеңүү үчүн ыраазычылыкты колдонуңуз
Эгерде сиз өзүңүздүн кыймылыңызга тынчсызданып жатсаңыз, анда бул сизге ыраазы болгон нерсеге көңүл бурууга жардам берет. Ыраазычылык тынчсызданууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул ошондой эле эмоционалдык стресс учурунда позитивдүү болууга жардам берген эң сонун практика.
Жаңы жериңизге же үйүңүзгө келгенде эмнени жактыраарыңызды, үй-бүлөңүздүн жана алар менен болгон мамилеңиздин эмнени жакшы көрөрүңүздү жана бул кадамды позитивдүү күч катары көрө аларыңызды ойлонуңуз. Бул өткөөл мезгилде ыраазычылык журналын жүргүзүүгө жардам бериши мүмкүн, бирок сиз ошондой эле бар нерсени байкап, ыраазычылык билдирүүнү аң-сезимдүү түрдө жасай аласыз.
Жаңы жерде жаңы күн тартибин куруңуз
Эгер күнүмдүк жашооңуз дайыма ата-энеңиз менен бир туугандарыңызга (же башка үй-бүлө мүчөлөрүңүзгө) байланыштуу болсо, күнүмдүк жашооңуз башкача болгондо, үй-бүлөңүздөн алыстап кетүү менен кантип күрөшүү керектигин билүү кыйын болушу мүмкүн. Негизгиси - жаңы үйүңүзгө туура келген жаңы тартипти куруу.
Күнүңүз, жумаңыз жана айыңыз кандай болушун каалайт экениңизди ойлонуңуз. Спорт залга баргыңыз келеби же жамааттык топко кошулгуңуз келеби? Жумуш же мектеп жөнүндө эмне айтууга болот? Жаңы жашооңузга эмне каалап жатканыңызды аныктагандан кийин, ага ылайыктуу иш тартибин түзүңүз. Бул сизге сооронуч алып келет жана бул жаңы жерде бекем пайдубал түзүүгө жардам берет.
Үй-бүлөңүз менен мамилеңиз бекем болсун
Үй-бүлөлүк мамилеңизди алыстан сактап калуу, көчүп келгендей эле атайылап тандоо болушу мүмкүн. Мамилелериңизди бекемдөө үчүн эмне кыла ала турганыңызды ойлонуңуз. Байланыштарды сактап калуудан тынчсызданып жаткан учурда үй-бүлөңүздөн алыстап кетүү менен кантип күрөшүү керектигин билүү, бул мамилелерди алыстан болсо да бекем сактоонун жолдорун ойлонуудан башташы мүмкүн.
Кээ бир сонун иш-чараларга баары бир эле учурда бир эле тасманы көрүүчү кино түнү, жумасына бир жолу кечки видео чалууларды уюштуруу, кечки тамакты чогуу жеп жатканда баарлашуу же сөз оюнун ойноо кирет. күн. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана акыркы убакта эмне кылып жатканыңызды бөлүшүү да маанилүү.
Өскөн жолдоруңузду тааныңыз
Өтүүлөр дайыма эле оңой боло бербейт жана көчүүнү тандооңузда эмоционалдык карама-каршылыктарды сезүү кадыресе көрүнүш. Бирок, эсиңизде болсун, көчүп бара жаткан жумаларда жана айларда сиз туш болгон кыйынчылыктар түбөлүккө чечиле турган нерсе эмес. Башка жакка көчүүнүн оң жана күчтүү болушу мүмкүн болгон көптөгөн пайдасы бар. Үй-бүлөдөн алыстап кетүү сизди ар кандай жолдор менен бекемдейт, анын ичинде туруктуураак болуу, үй-бүлөлүк жакын мамиледе болуу жана дайыма ыраазычылык билдирүү. Ушул өзгөрүү мезгилинде өзүңүздүн кантип өсүп жатканыңызды байкап көрүңүз.
