Тиш щеткасынын бетинде жашай турган микробдорду жок кылуу үчүн аны кантип дезинфекциялоону билишиңиз керек. Ооруп калдыңызбы, ооруп калбаш үчүн аракет кылып жатасызбы же щеткаңызды жагымсыз жерге түшүрүп алгансызбы жана азыр ал бактериялар жана башка зыяндуу микроорганизмдер менен булганган деп кооптонуп жатасызбы, бул санитардык тазалоо ыкмаларынын ар бири кайра таза.
Тиш щеткасын дезинфекциялоонун жана микробдорду жок кылуунун 10 жолу
Тиш щеткаңызды дезинфекциялоо үчүн колдоно турган бир нече ыкмалар бар. Белгилүү бир тазалоочу эритмени бир гана жолу колдонуп, андан кийин дароо жок кылууну унутпаңыз.
Тиш щеткасын суутек перекиси менен кантип дезинфекциялоо керек
Суутек перекиси – бул оңой табылуучу дезинфекциялоочу каражат, аны аптекаларда жана көпчүлүк азык-түлүк дүкөндөрүндө таба аласыз.
- Тишти жууардан мурун бир стаканга бир стакан суу менен бир чай кашык 3% суутек перекисин аралаштырыңыз.
- Кетканы каныктыруу үчүн эритмеге чайкап, бир нече мүнөткө сууга салып коюңуз.
- Щётканы жакшылап чайкап анан тишти жуу.
Тиш щеткаңызды тазалоо үчүн протезди тазалоочу таблеткаларды колдонуу
Тиш протездерин тазалоочу таблеткалардын тез көбүктөнгөн аракети бул продуктуну тиш щеткасын тазалоонун дагы бир вариантына айландырат.
- Бир стаканга болжол менен үч дюйм жылуу суу кошуп, протездерди тазалоочу таблетканы тамызыңыз.
- Тиш щеткасынын башын көбүктүү сууга салып, каныкканына ынануу үчүн аны бир-эки секунда чайкаңыз.
- Щетканы пакетте көрсөтүлгөн убакыттын ичинде эритмеге чылап туруңуз, адатта үч-беш мүнөт.
- Тиш щеткасын дагы бир нече секундага чайкап коюңуз.
- Тутканы самын менен суу менен жуу.
- Щётканы бүтүндөй таза агын суунун астында жакшылап чайкаңыз, кылчаактардагы ашыкча сууну таптап, коопсуз жерде кургатып коюңуз.
Ооз жуугучту тиш щеткасын дезинфекциялоочу каражат катары кантип колдонсо болот
Антибактериалдык ооз чайкоочу щеткаңызды дезинфекциялоо үчүн да колдонсо болот.
- Кичинекей стаканга оозду чайкоочу каражатты куюп, щетканын түктүү четин толук жаап коюңуз.
- Катылган калдыктарды алып салуу үчүн щетканы болжол менен 30 секунда сермеп, андан соң бир нече мүнөткө чылап коюңуз.
- Чётканы оозду чайкоочу каражатта 15 мүнөттөн ашык калтырбаңыз, антпесе щеткага зыян келтириши мүмкүн.
- Тутканы самын менен суу менен жуу.
- Кийинки колдонуунун алдында щетканы толугу менен жууп, аны абада кургатуу үчүн күтүңүз.
Тиш щеткаңызды сода менен дезинфекциялаңыз
Сиз тишиңизди тазалоо үчүн сода колдонуу жөнүндө уккандырсыз, бирок аны тиш щеткаңызды тазалоо үчүн да колдонсоңуз болот.
- 2 чай кашык соданы бир стакан жылуу сууга эритесиз.
- Тиш щеткаңызды аккан суунун астында чайкаңыз.
- Тиш щеткаңызды бир сааттай эритмеге чылап коюңуз.
- Щётканы таза суу менен жакшылап жууп, абада кургатуу керек.
Тиш щеткасын уксус менен кантип дезинфекциялоо керек
Уксус – бул эң сонун табигый тазалоочу, андыктан тиш щеткаңызды дезинфекциялоо үчүн колдонуңуз.
- Кичинекей стаканга щеткаңыздын түктүү учуна жетиштүү ак уксус кошуңуз.
- Микробдорду жок кылуу үчүн щетка түнү бою чылап коюңуз.
- Кийинки колдонуунун алдында щетканы жакшылап чайкаңыз.
Тиш щеткасын кайнатуу микробдорду жок кылуу
Кайнак суу тиш щеткаңыздагы микробдорду өлтүрүшү мүмкүн жана ал үчүн эч кандай кошумча ингредиенттерди талап кылбайт.
- Кичинекей идишке сууну кайнатыңыз (212 F/100 C)
- Тиш щеткасын көмөч казанга үч мүнөттөй коюп, андан соң кычкач менен алып салыңыз.
- Кетканы жаңы кагаз сүлгүгө салкыча салыңыз.
- Кылчактардагы ашыкча сууну таптап, андан кийин щетканы абада кургатуу үчүн коюңуз.
Тиш щетканы идиш жуугучта тазалаңыз
Бул ачык тандоо эместей сезилиши мүмкүн, бирок тиш щеткаңызды идиш жуугучта тазаласаңыз болот.
- Щётканы күмүш идишке салыңыз.
- Аны кадимки цикл аркылуу иштетиңиз.
PubMedде жарыяланган изилдөөгө ылайык, идиш жуугуч ыкмасы стрептококк микробдорун жок кылуунун эң эффективдүү эки ыкмасынын бири болсо, щетканы микротолкундуу меште тазалоо экинчи эң натыйжалуу дарылоо болгон.
Тиш щеткасын дезинфекциялоонун микротолкундуу ыкмасы
Айтылгандай, бир изилдөөгө ылайык, микротолкундар тиш щеткасында стрепттик микробдорду жок кылуу үчүн пайдалуу болгон.
- Щётканын кылы учунун бир стакан сууга салыңыз.
- Микротолкундуу мешке 5 мүнөт.
- Щётканы суудан этияттык менен алып чыгып, абада кургатуу үчүн коопсуз жерге кой.
Белгилей кетчү нерсе, микротолкундуу меш микробдорду өлтүрсө да, процесс щеткага зыян келтириши мүмкүн, андыктан бул ыкманы сизде башка тиш щеткаңыз бар болсо гана колдонуп көрүңүз, керек болсо аны алмаштыра аласыз.
Тиш щеткасын тазалоочу каражатты колдонуу
CDC тиш щеткаңыздагы микробдорду жок кылуу үчүн дезинфекциялоочу аппаратты колдонууну сунуштабайт, анткени алар щеткага зыян келтириши мүмкүн дешет. Бирок, бул агрегаттар УК жана буу менен тазалоочу каражаттар катары жеткиликтүү жана щеткалардагы микробдордун болжол менен 99% өлтүрөт деп айтылат. Эгер сиз бул бирдиктердин бирин сынап көрүүнү тандасаңыз, продуктунун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана кадимки тиш щеткаңыз бузулуп калса, колуңузда кошумча тиш щеткасы бар экенин текшериңиз.
Спирт менен сүртүү тиш щеткасын дезинфекциялай алабы?
Arctic Dental компаниясынын айтымында, ооба, тиш щеткасын спирт менен сүртүп тазалоого болот.
- Капылган бөлүкчөлөрдү тазалоо үчүн алгач щетканы чайкаңыз.
- Кетканы изопропил/сүтүүчү спиртке болжол менен 30 секунд чылап, андан кийин колдонуудан мурун жакшылап чайкаңыз.
Эскертүү, арак бир чымчым спирт ичимдиктерин алмаштыра алат жана ошондой эле щеткадан мурун чайкоо керек.
Электр тиш щеткасын кантип тазалоо керек
Электр тиш щеткасынын башын тазалоодо стандарттык тиш щеткасындай эле ыкмаларды колдонсоңуз болот. Жөн гана тазалоодон мурун тиш щеткасынын башын электр базасынан ажыратууну унутпаңыз. Тиш щеткаңыздын башы ажырабай калганда, башты жана түктөрдү гана тазалаңыз.
Саякаттарда тиш щеткасын микробсуз кармоо боюнча кеңештер
Саякатка чыкканда тиш щеткаңызды кандай сактаганыңызга жараша, аны таза кармоо жана дезинфекциялоо кыйын болушу мүмкүн. Микробду жок кылуунун эң жакшы жолдорунун бири – аны тиш щеткасынын башына саякат кутучасы менен жабуу. Саякаттап жүргөндө тиш щеткаңызды дезинфекциялоо үчүн бул кеңештердин бир нечесин колдонуп көрүңүз.
- Чөйчөккө оозду чайкоочу антисептик менен толтуруңуз жана щетканы 5 мүнөткө чейин чылап коюңуз.
- Чөйчөккө арак салып, тиш щеткасын бир нече мүнөткө отургузуңуз.
- Бир стакан сууну микротолкундуу мешке кайнагыча ысытыңыз. Тиш щеткасын сууга салып, муздаганча отура туруңуз.
- Тиш щеткасына абадан микробдор кирбеши үчүн желим баштыкка салып коюңуз.
Тиш щеткаларын таза жана микробсуз кармоо үчүн ден соолук боюнча кеңештер
Кетчелериңизди мүмкүн болушунча таза кармоо үчүн бул практикаларды күнүмдүк режимиңизге киргизиңиз. Бул тиш щеткаңызда бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөөгө жардам берет.
- Тишти жууганга чейин жана кийин колду жуу.
- Кылчакта калган тамак бөлүкчөлөрүн тазалоо үчүн щеткаңызды дайыма чайкаңыз.
- Кетканы үч-төрт ай сайын алмаштырып туруңуз.
- Щёткаларды дааратканадан үч фут алыстыкта сактаңыз.
- Үй-бүлөлүк тиш щеткалары бири-бирине тийбеши жана башка бирөөнүн щеткасын эч качан бөлүшпөшү үчүн аларды дайыма сактаңыз.
- Тиш щеткасын күн сайын алмаштырылган суутектин пероксидине сактаңыз.
- Кайчылаш булганууну азайтуу үчүн тиш пастасы диспенсерин колдонуңуз.
- Бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөө үчүн тиш щеткасынын кармагычтарын жана капкагын эки жума сайын тазалап туруңуз.
Таза тиш щетка аракетке татыктуу
Суук тийүү жана сасык тумоо мезгили болобу же орточо күн болобу, тиш щеткаңызды таза кармоо жалпы ден соолукту коргоого жардам берет. Бул жерде айтылган бардык санитардык тазалоо ыкмалары сиз тараптан минималдуу күч-аракетти талап кылат, андыктан ден-соолукта болуу үчүн эмне кылышыңыз керек болсо, оңой.
