Ар кандай куракта, анын ичинде пенсияга чыкканда оюн ойноо акылга жана денеге пайдалуу. Улгайган адамдар үчүн оюндар мээни активдүү кармап, социалдык мамилелерди кубаттайт, ал тургай Альцгеймер оорусу менен акыл-эстин бузулушун алдын алууга жардам берет.
Улуулар үчүн карта оюндары
Көптөгөн адамдар өмүр бою карта оюндарын ойношкон, андыктан ойноону улантуу маанайды көтөрөт жана эскерүүлөрдү жандандырат. Карылар үчүн бул топтук карта оюндарын карап көрүңүз.
- Pinochle көптөгөн вариациялары бар популярдуу улуу карта оюну.
- Бридж дагы бир карта оюну, ал акыл-эсти курч кармоого жардам берет.
- Канаста 1950-жылдары популярдуу болуп, азыркы карылардын арасында хитке айланган.
- Румми дүйнөдөгү эң популярдуу оюндардын бири жана экиден төрткө чейин оюнчуларга ылайыктуу.
- Cribbage абдан жакты, жада калса анын мүчөлүк клубу бар.
- Кытай покери – бул үч покер стилиндеги колго уюштурулган 13 картадан турган кызыктуу вариация.
- Чоң эки – бул акылдуу стратегияны жана кыраакы оюнду камтыган атаандаштык карта оюну.
- Solitaire көптөгөн вариациялары бар өмүр бою сүйүктүү карта оюну.
Улуулар үчүн стол оюндары
Стол оюндары башка улгайган адамдар менен баарлашуунун дагы бир сонун жолу. Сиз тандаган оюндарды ойноого оңой жана оңой окула турган чоң тамгалардан туруңуз.
- Нарды эки оюнчу ойной алат жана дүйнөдөгү эң эски стол оюндарынын бири.
- Scrabble бул эки же андан көп оюнчулар үчүн лексика көндүмдөрүн сынай турган плиткалуу сөз оюну.
- Go – Азиядан чыккан стол оюну, Отелло жана Реверси менен көп окшоштуктары бар.
- Шахмат – оюнчуларды атаандаштарынан бир нече кадам алдыда ойлонууга чакырган түбөлүктүү классика.
- Германияда ойлоп табылган кытай шашкиси алты оюнчуга чейин ойной турган сонун оюн.
- Trivial Pursuit алты түрдүү категориядагы оюнчулардын билимин жана эс тутумун сынайт.
- Hive – бул ар кандай тегиз жерде оңой ойнолуучу укмуштуудай абстракттуу оюн.
Топто ойной турган кызыктуу оюндар
Социалдык обочолонуу улгайган калк арасында зыяндуу көйгөй болушу мүмкүн. Ошондуктан көп оюнчу оюндары сунушталат.
- Махжонг – бул төрт оюнчуга арналган плитка оюну, алардын баары жеңүү үчүн эң мыкты колду түзүү үчүн ат салышат.
- Бинго - бул карылар арасында жана казинолордо дайыма популярдуу болгон эски сүйүктүү. Бул интерактивдүү да, кызыктуу да. Карыларга арналган көптөгөн сонун бинго топтомдору бар.
- Домино көптөгөн вариациялары бар плитканын негизиндеги оюн жана өлкөнүн бардык шаарларындагы парктарда ойнолот.
- Boggle - бул Scrabbleга караганда жеткиликтүү жана чоңураак топтордо ырахат алуу оңой болгон тез темптеги сөз оюну.
- Yahtzee – бул покердин негизги колдорунан кээ бир элементтерди алган жөнөкөй сөөк оюну.
- Бочче – бул ар кандай фитнес деңгээлиндеги оюнчулар ырахат ала турган эс алуучу ачык оюн.
- Quoits – бул жергиликтүү карнавалга барууларды эскерүүчү шакек ыргытуу оюну.
Карылар үчүн жеке табышмак оюндары
Батырма оюндар мээнин көйгөйлөрдү чечүү жөндөмдүүлүктөрүн сынайт, бул аларды кийинки жылдарда психикалык шамдагайлыкты сактоо үчүн идеалдуу кылат.
- Кроссворддор адатта жалгыз ойнотулуп, сөз байлыгын текшерип, тил көндүмдөрүн кеңейтет.
- Судоку – журналдарда жана гезиттерде үзгүлтүксүз чыгып турган санга негизделген пазл оюну.
- Candy Crush Saga сыяктуу 3-матч оюндары ар кандай түзмөктөрдө жеткиликтүү, анын ичинде PC, iPhone жана Android.
- Жигсо пазлдар улгайган адамдар үчүн эң сонун. Каалаган убакта кофе үстөлүнөн же улуу борбордон баштап, анын үстүндө иштей аласыз.
- Сөз издөө баш катырмалары онлайн режиминде же салттуу калем-кагаз форматында ойнолсо да, кызыктуу сааттарды сунуштайт.
- Сөздөрдүн башаламандыгы көпчүлүк оюнчулар үчүн жеткиликтүү болсо да, чыныгы акыл ойноочу болуп калышы мүмкүн.
Улуулардын оюндарын окуяга айландырыңыз
Көптөгөн адамдар үчүн алтын жылдарында жалгыз өткөрүү кыйын болушу мүмкүн, өзгөчө жубайы каза болгондо же мобилдүүлүктүн айынан коомчулуктун катышуусу кыскарганда. Кызыктуу оюндар жана иш-чаралар менен жумалык же ай сайынгы иш-чараларды уюштуруу менен, улгайган адамдар байланышта жана активдүү боло алышат. Аларды чиркөө топтору жана улуу борборлор аркылуу жарнамалаңыз, ойногусу келгендерди, атүгүл көрүүчүлөр катары көрүүнү каалагандарды тосуп алыңыз.
