Балаңыз (жана курсагыңыз) тез өсүп жатат! Кош бойлуулугуңуздун жарымында эмнени күтсөңүз болот.
20 жумада сиз кош бойлуулуктун жарымына жеттиңиз. Куттуктайбыз! Азырынча сиз балаңыздын кыймылдап жатканын сезип, күн өткөн сайын активдешип жатканын байкагандырсыз. Балаңыздын жүзү калыптанып, чачы, тырмактары жана бутунун тырмактары өсүп жатат. Курсагыңыздын чоңоюп баратканын көргөндө, курсагыңызда тепкилеп, муштап, бурап, бурулуп жаткан балаңыз канчалык чоң экенине таң каласыз.
20 жумалык түйүлдүк канчалык чоң?
Кош бойлуулуктун 20-жумасында балаңыздын узундугу болжол менен 10 дюймга жетип, банандын көлөмүндөй болуп, салмагы 11 унциядан ашат. Эгер сизде али боло элек болсо, анда сизде анатомияны сканерлөө (УЗИ) учурунда балаңызга көз чаптырып көрүү мүмкүнчүлүгүңүз болот. Бул сканерлөө 18 жумадан 22 жумага чейин жүргүзүлөт жана дарыгерге плацентанын жайгашкан жерин текшерүүгө, амниотикалык суюктуктун көлөмүн өлчөөгө жана тубаса оорулардын белгилерин издөөгө жардам берүү үчүн колдонулат. Балаңыздын жынысын билбесеңиз жана билгиңиз келсе, билүүгө мүмкүнчүлүк аласыз.
УЗИ учурунда дарыгериңиз же УЗИ адиси балаңыздын туура өсүп-өнүгүп жатканын текшерүү үчүн балаңыздын органдарын жана дене мүчөлөрүн көптөгөн өлчөөлөрдү жүргүзөт. 20-жумадагы түйүлдүктүн өлчөө диапазону төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Баштын айланасы: 6,7 - 7,2 дюйм
- Жамбаштын (сан сөөгүнүн) узундугу: 1,1 - 2,28 дюйм
- Ичтин айланасы: 5,5-6,7 дюйм
Бул баа Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун түйүлдүктүн өсүү диаграммасына негизделген. Балаңыздын өлчөмдөрү бир аз кичирээк же чоңураак болушу мүмкүн, бирок балаңыз нормалдуу чектен тышкары болсо, дарыгериңиз сиз менен бул эмнени билдире тургандыгы жөнүндө сүйлөшөт.
Балаңыздын 20жумадагы өнүгүүсү
Кош бойлуулуктун 20-жумасында балаңыздын уйку/ойгонуу графиги үзгүлтүксүз болот. Балаңыз соруу рефлексин иштеп чыгуунун үстүндө иштеп жатат жана сиз УЗИ учурунда анын бармагын соруп жатканын көрө аласыз. Алар ошондой эле дем алуу жана жутуу боюнча машыгышат.
20жумадагы башка окуялар:
- Vernix. Ымыркайдын териси азыр толугу менен верникс менен капталган - эненин курсагында жатканда терисин коргоп турган ак, кремдүү зат.
- Чачтын өсүшү. Балаңыздын башындагы чачтар өсүп, бүт денеси лануго менен капталган – жумшак, ичке чачтар, верниксти кармап, балаңызды жылуу кармап турат. алар денеге көбүрөөк май салмайынча.
- Теринин коюуланышы. Балаңыздын териси көбүрөөк катмарларды түзүп, тер бездери ушул аптада өнүгүп баштайт.
- Угуу. Балаңыздын үндөрдү угуу жөндөмү сезгич болуп баратат жана алар сиздин айланаңыздагы катуу үндөр же музыка сыяктуу үндерге жооп бере башташы мүмкүн.
20жумадагы кош бойлуулуктун белгилери
Сиз кош бойлуулуктун 20-жумасында экинчи триместрдесиз жана биринчи триместрдеги жүрөк айлануу жана чарчоо табиттин жогорулашына, тамакка болгон каалоолорго, дененин оорушу, чачтын жана теринин өзгөрүшү жана чоюлуу белгилери менен алмашылышы мүмкүн. Сиз ошондой эле башка симптомдорду сезиши мүмкүн, анын ичинде:
- Мурундун бүтүшү. Мурдун былжыр челинин сезгениши (кош бойлуулуктун ринити) кош бойлуу кезде мурундун бүтүшүнө жана тыгылып калышына алып келет. Дарыгерлер кош бойлуу кезде тыгындын көбөйүшүнө эмне себеп болорун так билишпейт, бирок гормоналдык өзгөрүүлөр роль ойнойт деп ишенишет.
- Бут кысылуу. Балтырдын жана буттун булчуңдарынын эрксиз жыйрылышы экинчи жана үчүнчү триместрде көп кездешет. Күн сайын чоюу, магнийге бай тамак-аштарды жеп жана гидраттуу бойдон калуу буттун карышуу жыштыгын азайтууга жардам берет.
- Ич катуу. Гормоналдык өзгөрүүлөр менен жатындын кеңейүүсү кош бойлуу кезде ич катууга алып келиши мүмкүн.
- Шишиген бут. Кош бойлуу кезде организмиңизде кошумча суюктук сакталат жана денеңизди төрөткө даярдоо үчүн булчуңдарыңызды, байламталарыңызды жана тарамыштарыңызды бошотууга жардам берген релаксин аттуу гормондун көлөмүн жогорулатат.
Кош бойлуулук боюнча 20-жумадагы кеңештер
Эми сиз кош бойлуулугуңуздун жарымына жеттиңиз, убакыт зымырап өтүп бараткандай сезилиши мүмкүн жана балаңыз тез арада бул жерге келет. Азыр жакшы убакыт:
- Балаңыздын келишине питомникти даярдоодон баштаңыз
- Өзүңө кам көрүүгө убакыт бөл
- Өнөктөшүңүз менен кошумча убакыт өткөрүңүз
- Дени сак, аш болумдуу тамактанууну улантыңыз
- Төрөтүү планыңыздын үстүндө иштеңиз же төрөт боюнча класска жазылыңыз
- Күн сайын төрөткө чейин витамин ичүүнү унутпаңыз
Жолдун жарымындасың
Кош бойлуулукту ар ким ар кандай сезерин унутпаңыз. Сизде тамакка болгон каалоо жок болушу мүмкүн жана бут кийимиңиз бутуңузду муунтуп жаткандай сезилбеши мүмкүн (бирок, балким, алар жакында болот). Эгер кандайдыр бир нерседен тынчсызданып жатсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
