Сиз гипнозду жөн гана көңүл ачкандар күлдүрүү үчүн колдонгон нерсе деп ойлосоңуз да, клиникалык адистер жана башкалар гипнозду өспүрүм кыздарга арыктоодон тартып депрессияга чейин ар кандай маселелерге жардам берүү үчүн колдонушат. Бирок мунун баары эле пайда боло бербейт, өспүрүмдөр үчүн гипноздун кээ бир реалдуу коркунучтары бар, аларды байкап көрүү керек.
Гипноз деген эмне?
Жөнөкөй мааниде гипноз – бул физикалык эс алуу абалы, мында акыл көрсөтмөлөрдү алууга же ойдон чыгарылган ролду ойноого ачык. Гипноз транс абалына же аң-сезиминин өзгөргөн абалына окшош болушу мүмкүн, мисалы, адам кыялданып жатканда. Гипноздо адам көздөрү ачык же жабык болушу мүмкүн жана концентрация жана көңүл буруу күчөйт. Кызыктуусу, болжол менен 14 жаштан орто бойго жеткенге чейин гипнозго жооп берүү үчүн эң жакшы курак тобу болуп саналат. Аны клиникалык шартта да, үйдө да колдонсо болот.
Өспүрүм кыздар үчүн гипноздун колдонмолору
Кыздар үчүн гипноз үчүн тиркемелер абдан чоң жана кеңири. Бул өспүрүм кыздардын көңүлүн, концентрациясын, мотивациясын, ооруну жана өзүнө болгон ишенимин жакшыртууга гана жардам бербестен, клиникалык медициналык адис тарабынан колдонулса, көнүмүш жүрүм-туруму, психикалык саламаттыгы, уйку көйгөйлөрү жана өнөкөт бузулуулар менен жардам берет.
Адаттагы көйгөйлөр
Терең эс алуу учурунда өспүрүм кыздар чач алуу, тиштерин кычыратуу же тырмак тиштөө сыяктуу көнүмүш маселелерде жардам бере турган сунуштарга ачык болушу мүмкүн. Алардын аң-сезиминдеги сунуштар алардын жүрүм-турумун токтотушу мүмкүн. Бул стресске жооп катары чачтарын жулуп алган өспүрүмдөр үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
Психикалык ден соолук маселелери
Гипноздун "гипнотерапия" деп аталган кээ бир түрлөрү терапиялык максаттарда колдонулат жана айрым жүрүм-турумдарды токтотуу же медициналык шарттарды жакшыртуу үчүн гипноздолгон өспүрүм кыздарды камтышы мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, гипноз баарын айыктыра албайт жана медициналык жардамды алмаштыра албайт. Гипнотерапевттердин кээ бир оорулары жана көйгөйлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тынчсыздануу
- Депрессия
- Обсессивдик-компульсивдүү бузулуу
- Көңүл буруунун бузулушу
- PTSD
- фобия
- Социалдык тынчсыздануу
- Дене имиджи көйгөйлөр
- Тамактануунун бузулушу
Уйкунун бузулушу
Уйкусуздук же парасомния сыяктуу уйкусу бузулган өспүрүм кыздар уйкусун жакшыртуу үчүн гипнотерапияны колдонсо болот. Бул алардын көңүлүн мектепте гана эмес, үйдө да жакшыртууга жардам берет.
Өнөкөт оорулар
Кыздар да гипноз өнөкөт ооруларды дарылоону сунуш кыла аларын билиши мүмкүн. Мисалы, өнөкөт башы менен ооруган 16 жаштагы бала гипноз аркылуу дарыланып, дарылар иштебей калганда дарыланышы мүмкүн. 13 жаштагы химиотерапиялык бейтап гипнотерапия жүрөк айланууну басат деп табышы мүмкүн. Гипнозду колдонуунун башка жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Астма
- Туретт синдрому
- Түнкү түш
- Кайгы
- Арыктоо
Өспүрүм кыздар үчүн гипнотерапиянын пайдасы
2012-жылы аяктаган улуттук сурамжылоо көрсөткөндөй, өспүрүм кыздар гипноз сыяктуу акыл-дене терапиясын эркектерге караганда 4 пайызга көбүрөөк колдонушат. Гипноздун жана башка акыл-дене терапиясынын башка дарылоо түрлөрүнөн айырмаланып бир нече пайдалары бар.
Коопсуз жана эффективдүү дарылоо каражаттары
Гипнотерапия – бул дененин химиясын өзгөртпөгөн коопсуз жана инвазивдик эмес дарылоо. Бул терапия дары-дармектер сыяктуу башка ыкмалары жок өспүрүмдөрдү жакшыртуу үчүн көрсөтүлгөн. Кошумча, кээ бир бейтаптарды жакшыртуу үчүн бир колдонмо жетиштүү болушу мүмкүн.
Окутууга болот
Гипноздо колдонулган ыкмаларды өспүрүмдөргө үйрөтүп, үй шартында өзүн өзү жөнгө салса болот. Бул аларга клиникада же борбордо кошумча дарылоону талап кылбайт дегенди билдирет, бул алардын бош графиктерине туура келүү кыйынга турат.
Миминалдуу терс таасирлери
Гипноздун өспүрүмдөр үчүн эч кандай терс таасирлери жок. Баш айлануу же баш оору сейрек кездешсе да, булар өтө сейрек кездешет.
Дарылоону ылайыкташтырууга болот
Кыздардын өспүрүм гипноздору алар башынан өткөргөн маселеге ылайыкташтырылышы мүмкүн. Мисалы, эгер кыз тесттик тынчсыздануу менен кыйынчылыкка дуушар болсо, дарылоо тесттик тынчсыздануу менен бирге тесттик тынчсызданууну пайда кылган негизги маселелерди чечүүгө багытталган.
Танылган дарылоо
Гипнотерапия Американын Медициналык Ассоциациясы тарабынан бир нече ооруларды дарылоо катары таанылган. Сертификатка ээ болуу бул бейтаптар ишене ала турган далилденген дарылоо экенин көрсөтөт.
Гипноздун тобокелдиктери жана талаштары
Өспүрүмдөр үчүн гипнозду колдонуунун чоң пайдасы болгон сыяктуу, кыздар үчүн да терс жактары бар. Өспүрүм кыздар үчүн гипноздун тобокелдиктерин жана карама-каршылыктарын изилдөө сүрөттү толугу менен көрүү үчүн маанилүү.
Гипнозду кыянаттык менен колдонсо болот
Гипноздун негизги карама-каршылыктарынын бири - аны кыянаттык менен колдонууга болот. Кээ бир изилдөөчүлөр гипнозду туура колдонбосо, кээ бир өспүрүмдөрдө пайдасынан да зыяны көп болушу мүмкүн экенин белгилешет. Мисалы, гипноз кыздардын психикалык абалына зыян келтире турган жалган эскерүүлөргө, атүгүл галлюцинацияларга жол ачат. Бир жолу окуучуларга гипноз жасаган директор үч студент каза болгондон кийин сотко берилип, анын экөө өз жанын кыйган.
Ар бир адам гипноз боло албайт
Гипноз баарына эле жарай бербеси далилденген. Гипноздун иштеши үчүн зарыл болгон фокустун жана концентрациянын терең деңгээлин таба албаган белгилүү бир мээ типтери бар адамдар бар. Ошондуктан, бул бардык өспүрүмдөр үчүн жарамдуу дарылоо эмес.
Гипноз кымбат болушу мүмкүн
Камсыздандыруу компаниялары гипнозду жапса, кээде андай эмес же жарым-жартылай гана чыгымдарды жабуу мүмкүн. Бул гипноз ата-энелерге өспүрүмдөрдүн баруусу үчүн 50-250 долларга кымбатташы мүмкүн дегенди билдирет. Адатта 3-6 сессия керек болгондо, бул кээ бир ата-энелер үчүн келишимди бузушу мүмкүн.
Баары клиникалык эмес
Кээде гипноз сахнада көңүл ачуу жана комедия максатында колдонулат. Гипнозчу бир топ адамдарды сахнага алып чыгып, аларды гипноздоп, андан соң көрүүчүлөрдүн көңүлүн ачуу үчүн тамашалуу сунуштарды берет. Өспүрүм кыздар бул көрсөтүүлөрдү көрүүдөн ырахат алышы мүмкүн жана акыл-эсинин күчү менен таң калышат. Көбүнчө гипнозист волонтерлорду сурайт жана көрүүчүлөргө катышуучулар өздөрүнүн фантазиясын кантип колдонуп жатканын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет, анткени алар көптөгөн кызыктуу нерселерге ынанышат. Бул өспүрүмдөр үчүн гипнозду иш жүзүндө көрүү үчүн кызыктуу экскурсия.
Өспүрүм кыздар жана гипноз
Гипноз баарына эле келе бербейт. Бирок, гипнозду колдонгон өспүрүмдөр өтө аз терс таасирлери менен жакшырды. Мындан тышкары, бул көп кырдуу дарылоо ар кандай ооруларды дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн жана көйгөйгө ылайыкташтырылышы мүмкүн. Бирок, гипноз туура эмес аткарылса же кыянаттык менен пайдаланылса, кооптуу болушу мүмкүн. Ата-эне же өспүрүм кыз катары бул сиз үчүн эң сонун дарылоо экенине ынануу үчүн пайда менен тобокелдиктерди таразалоо маанилүү.
