Коопсуз иш чөйрөсү кызматкерлердин жыргалчылыгы үчүн маанилүү. Жумуштагы кооптуу жагдайларды билүү жана кеңседе коопсуздук боюнча кеңештерди үйрөнүү кырсыктардын алдын алууга чоң жардам берет.
Офисте коопсуздук боюнча негизги кеңештер
Тайгалануу жана жыгылышы жумуш ордунда травмалардын эң көп себеби болуп саналат, ал эми кеңседе иштеген адамдар жумуштун башка түрлөрүндө иштегендерге караганда жыгылып жаракат алгандар эки эсе көп. Сергек болуу жана алдыда ойлонуу коркунучту азайтууга жардам берет.
Денеңизди жаракаттан сактайбыз
Кеңседе күнүмдүк жашооңузда жалпы түшүнүктү колдонуңуз. Бул:
-
Көз байланган бизнесмен Столуңузда иштегенде бутуңуз жерге тийип, креслого тик отуруңуз. Отурардан мурун отургучуңуздун астыңызда экенин жана жылбаганын текшериңиз.
- Офисте кыдырып жүргөндө кайда бара жатканыңды кара.
- Баса, чуркаба.
- Пол ным же тайгак болсо жай жүрүңүз.
- Басканда китеп окуба.
- Тепкичтерди колдонууда дайыма кармагычты кармаңыз.
- Төгүлгөн суусундуктарды, нымдуу бут кийимге кирип кеткен сууну же кол чатырдын тамчыларын дароо сүртүңүз. Убактыңыз жок болсо тазалоону кароолчудан сураныңыз.
- Имаратыңыздын тамеки тартууга тыюу салган эрежелерин сактаңыз жана ширеңкени, күлдү же тамекинин калдыктарын кадимки таштандыга ыргытпаңыз.
- Тур да чоюп же ары-бери бас. Бул кан айланууну жакшыртуу менен бирге жаракаттарды алдын алууга жардам берет.
Жабдууларга жана эмеректерге байланыштуу коопсуздук
Эмеректи жылдырып жатасызбы, буюмдарды ташып жатасызбы же техниканы иштетип жатасызбы, ден-соолукка байланыштуу коркунучтарды билип туруңуз. Эгер сиз кандайдыр бир жардамга муктаж болсоңуз же бир нерсени кантип кылууну билбей жатсаңыз, ар дайым жетекчиге кайрылыңыз. Эсиңизде болсун:
-
Ишкер аял жумушта Электр розеткаларына, сайгычтарга же өчүргүчтөргө ным кол менен тийбеңиз.
- Платтарды жана өтмөктөрдү электр зымдарынан алыс кармаңыз. Зымдарды башкаруу үчүн толкундан коргоочуларды жана кабелдик байланыштарды колдонуңуз.
- Компьютер станциясында жеп-ичүүдөн алыс болуңуз. Төгүлгөндөр жана күкүмдөр клавиатурага кирип, бузулууларга алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз бир жерден экинчи жерге бир нерсе алып барышыңыз керек болсо, алдыңыздан түз көрүнбөй тургандай бийик нерселерди үйүп салбаңыз.
- Кобкаларды ташууда лифтти колдонуңуз.
- Долбоордук шкафтын оодарылып кетпеши үчүн бир эле учурда бир гана тартманы ачыңыз.
- Башкалар кирип кетпеши үчүн кетээрдин алдында үстөлдүн же шкафтын тартмаларын жабыңыз.
- Керек-жарактарды шкафтардын же китеп текчелеринин ичине сактаңыз, ал эми оорраак нерселерди төмөнкү тартмаларга же текчелерге салыңыз.
Кооптуу структуралык маселелерди кабарлоо
Кооптуу нерсени көргөндө, бул тууралуу объектилерди башкаруу бөлүмүнө же жетекчиге кабарлаңыз. Төмөнкү көрүнүштөрдү белгилегиңиз келсе болот:
-
сынган кеңсе креслосу Жыртылган килем
- Бош плиткалар
- Тилкилең кадамдар же полдун тактайлары
- Өчкөн лампалар
- Сынган отургучтар же столдор
- Башка бузулган жабдуулар
- Адашып калган электр кабелдери же өтүүчү жолдорго тоскоолдуктар
- Мүмкүн уруксатсыз коноктор
Технология жана Интернет Ден соолук жана коопсуздук
Көбүнчө кеңселерде компьютерлер нормалдуу болгондуктан, компьютерди көп колдонуу менен коштолгон ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү, ошондой эле интернетке байланыштуу көйгөйлөрдү кантип алдын алуу керектигин эстен чыгарбоо керек.
-
компьютерде иштөө Такталбаган жөнөтүүчү же сиз ишенбеген жөнөтүүчү жөнөткөн каттарды эч качан ачпаңыз. Алар жумуш компьютериңизге зыян келтире турган вирустарды камтышы мүмкүн.
- Электрондук почта же чат бөлмөлөрү аркылуу эч кимге акчаны же жеке маалыматты (мисалы, дарек, кредиттик картанын номерлери жана социалдык камсыздандыруу номери) жөнөтпөңүз.
- Компьютериңиз вирустардан корголгонуна жана IT адиси тарабынан мезгил-мезгили менен текшерилип турушун текшериңиз.
- Кибер рэкетчилик жумуш ордунда болушу мүмкүн. Эгер сизде ушундай болсо, айтылгандарды документтештирип, жетекчиңизге же кадрлар бөлүмүнө кабарлаңыз.
- Компьютерде узак убакыт тиктөө көзүңүздүн ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Көзүңүз кургап калбашы жана чыңалуудан сактануу үчүн өзүңүзгө тез-тез тыныгуу берип туруңуз. Көзүңүз кургап калса, жасалма жаш ыңгайсыздыкты басаңдата алат.
- Компьютериңизден түшкөн жарык циркаддык ритмиңизге терс таасирин тийгизип, уйкуга байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Компьютериңиздин экранынын жарыгын мүмкүн болушунча азайтууга аракет кылыңыз жана күн сайын таза аба менен табигый күн нурун алып туруңуз.
Ден соолукту биринчи орунга коюу
Көптөгөн адамдар ооруп калса дагы иштөөнү талап кылышат. Алар жумуштан артта калбоо үчүн ушундай кылышы мүмкүн, бирок алар иштей беришсе, калыбына келтирүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Эгер сиз ооруп жатсаңыз же кеңседе башка бирөө ооруп жатса:
-
Аял мурунду үйлөп жатат Колду тез-тез жууп туруңуз.
- Үстөлүңүздө колду тазалоочу каражатты кармаңыз жана аны коомдук эшиктерге тийгенден кийин же жалпы жайларда жүргөндө колдонуңуз.
- Күн бою нымдуулукта болуңуз.
- Эгерде сиз ооруп жатсаңыз, денеңиз үчүн эң жакшы нерсе - үйдө отуруп эс алуу. Эгер сиз өзүңүзгө тыныгуу берип, калыбына келтирүүгө көңүл бурсаңыз, тезирээк сакайып кетишиңиз мүмкүн.
- Аба ырайында болгондор менен жакын мамиледе болбоого аракет кылыңыз.
- Жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөөдөн өтүңүз.
- Бир жумадан ашык убакытка созулган оор симптомдор байкалып жатса, дарыгерге кайрылыңыз.
Табигый кырсыктарга жана өзгөчө кырдаалдарга даярдык
Өзгөчө кырдаалдар болушу мүмкүн жана аларга алдын ала даярдануу өтө маанилүү. Бул жерде сизди өзгөчө кырдаалга даярдай турган нерселердин тизмеси:
-
КУЧУУ Өрт же башка кырсык болгон учурда имаратты эвакуациялоо планы бар.
- Эң жакын авариялык чыгуучу кабатыңыздагы башка жерлер менен бирге кайда экенин билиңиз.
- Кеңсеңизде эвакуация болгон учурда багыт берүү үчүн ар бир кабатта же бөлүмдө өрт өчүрүүчүлөр же маршалдар бар экенин текшериңиз.
- Көбүрөөк болбосо жылына бир жолудан кем эмес өрткө каршы машыгуулар менен машыгыңыз.
- Табигый кырсыктар, өзгөчө өрт учурунда эвакуациялоо үчүн лифттин ордуна тепкичке түшүңүз.
- Торнадодо же бороон-чапкындын башка түрү учурунда терезелерден алыс жылыңыз.
- Эгер сиздин кеңсеңиз бузулуу линиясына жакын жайгашкан болсо, жер титирөө үчүн конкреттүү пландарды түзүңүз.
- Ошондой эле, мүмкүн болгон электр энергиясы үзгүлтүккө учурашы жана компьютердик түйүндөрдүн бузулушу менен күрөшүү үчүн атайын стратегияларды түзүңүз.
Коопсуз жумуш
Эң коопсуз жумуш орундары – бул ар бир кызматкер офис коопсуздугу жөнүндө билгендер. Эгерде сиздин иш берүүчүңүздө кызматкерлерди жумуш ордунда коопсуздук боюнча окутуу программасы жок болсо, анда сиз адам ресурстары бөлүмүнөн же жетекчисинен аны түзүүнүн максатка ылайыктуулугу жөнүндө сурасаңыз болот. Компанияңыз мындай саясаттарды ишке ашырууга жардам берүү үчүн консультант жалдай алат же АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун Эмгектин коопсуздугу жана ден соолук боюнча улуттук институтунун веб-сайтына кайрылыңыз.
Коопсуздук баарына пайдалуу
Коопсуз кеңсе жумуш берүүчүлөргө да, кызматкерлерге да пайдалуу. Компаниялар кызматкерлердин арасында жакшы моралдык жана өндүрүмдүүлүктү сактоо менен бирге камсыздандыруу жана жумушчулардын компенсацияларын талап кылуу боюнча акчаны үнөмдөй алышат. Жумушчулар саламаттыкты сактоого кеткен акчаны үнөмдөп, коопсуз офис чөйрөсүндө бактылуураак жана жемиштүү болушат.
