Сүйүктүү кыз досуңузга бул ойлонулган жаңы апам кам көрүү пакеттери менен сүйүктүү жана эркелетүүгө жардам бериңиз!
Жаңы ымыркай келгенден кийин, жаңы энелер кээде экинчи ойго айланат. Эне болуу - бул аялдын жашоосундагы эң сыйлуу, бирок ошол эле учурда татаал мезгилдердин бири. Ага апага кам көрүү пакети менен колдоо көрсөтүү менен анын канчалык укмуштуу экенин жана жаңы эле жетишкендигин көрсөтүңүз. Бул идеялар сизге ал абдан ыраазы боло турган белекти өз алдынча жасоого жардам берет.
Жаңы апага сүйүү көрсөтүүчү пакеттер
Жаңы эне болгондон кийин артыкчылыктар өзгөрөт жана күтүлбөгөн жерден өзүнө кам көрүү анча маанилүү эместей сезилет. Сүйүктүү кызыңызга бул өзгөрүү учурунда сүйүктүү, камкордук жана ыңгайлуу сезүүгө жардам бериңиз! Бизге апага кам көрүү үчүн ойлонулган жаңы топтом идеялары жагат, аларды чогултуп, өз алдынча белекке жөнөтүү оңой.
Ойлорго азык
Тамактануу поезди жаңы келген эне үчүн керек, бирок алыста жашасаңыз кантип салым кошо аласыз? Керектүү камдык пакети күндүн же түндүн кайсы убагы болбосун, анын энергиялуулугун жана өзүн жакшы сезүүнүн эң сонун варианты болушу мүмкүн. Потенциалдуу элементтер камтышы мүмкүн:
- Сүйүктүү ресторанына же кофеканасына белек карталары
- Протеин камтылган закускалар
- Жаңгактар (Бадам, жаңгак жана Бразилия жаңгагы)
- Зыгыр уругунан жасалган крекер - Омега-3 курамында аш болумдуу заттарга бай крекер
- Fairlife протеин коктейли - ага тез күйүүчү май берүү үчүн протеинге бай коктейль
- Kodiak тортторунун печеньелери - Даамдуу, пайдалуу печеньелер ага жагат
- Тоңдурулган кургатылган мөмө-жемиштер - Таттуу, витаминге бай тамак-аштар анын жашоосун улантат
- Сиз билесизби, ал жактырат
Ошондой эле анын нымдуулугун сактап калуу үчүн Smartwater менен эч качан жаңылбайсыз. Эгер ал экологиялык жактан таза болсо, анда идиш жуугучта жууй турган көп жолу колдонулуучу суу бөтөлкөсүн карап көрүңүз. Бул анын үй жумуштарын чектеп, баалуулуктарын сыйлайт!
Акыры, жаңы келген энелерге дагы ойлоно турган азык керек. Жаңы төрөлгөн энелердин 20 пайызы төрөттөн кийинки депрессияга кабылышат. Ушул көз ирмемдерде анын укмуштуудай, сулуу, күчтүү жана жөндөмдүү адам экенин билүү менен дүйнөдөгү бардык өзгөрүүлөрдү жасай алат.
Жаңы эненин ырастоо карталары бул өзгөрүү мезгили менен күрөшүп жаткан аял үчүн маанилүү жана таасирдүү белек болушу мүмкүн. Булар ага ошол оор жана капалуу учурларда да өзүнүн укмуштуудай апа экенин эсине салууга жардам берет. Денесин жана жанын азыктандыруу үчүн аларды жаңы апасынын белек куржунуна кошуңуз.
Жаңы энелер үчүн ыңгайлуу кийимдер
Таң калыштуусу, төрөгөндөн кийин баары ооруйт. Сүйүктүү жаңы апаңызга кам көрүү пакетин жөнөтүү менен мүмкүн болушунча ыңгайлуу экенине ынаныңыз! Бул кам көрүү пакети үчүн ойлонуп көрүңүз:
- Ыңгайлуу свитерлер
- Ыңгайлуу тапочкалар
- Туник стилиндеги чокулар же көйнөктөр (биз Nesting Olive'дин кенен жана татынакай стилдерин жакшы көрөбүз) ал күнү-түнү кийсе болот
- Тунук байпак
Ал жакынкы жумаларда убактысынын көбүн үйдө өткөрөт жана ыңгайлуу болгусу келет, ошондуктан сиз ага жана баласына бир нече координациялоочу ансамбльдерди сатып алып, кийингенге кызыкканга жардам бере аласыз. Little Sleepies Mommy & Me кийимдерин жасайт, атүгүл аларда сүйүктүү кары ата үчүн тандоолор бар! Бул ыңгайлуу теманы улантуу үчүн тапочкалар менен уйку маскаларын координациялай аласыз.
Бул кам көрүү пакетин толуктоо үчүн бир аз чөп чай жана тастыктаган кофе кружкасы болушу мүмкүн. Түнкү жарык берүүлөр үчүн жайлуу же бүдөмүк жууркан жана ага өзүнө боорукер болууну эскерткен жеке картаны кошсоңуз болот.
Тез кеңеш
Кебе же бамбук сыяктуу гипоаллергендик материалдардан тигилген кийимдерди тандаңыз. Бул анын, ошондой эле баланын терисинин ийкемдүү жана жумшак болушуна кепилдик берет.
Эмшекке кам көрүү пакети
Эмчек эмизген энелер үчүн эмчектин башына кам көрүүчү комплект ойлонулган белек болушу мүмкүн, аны өзүнө сатып алууга убактысы жок. Бул эмнени билдирет?
- Earth Butter Organics Nipple Butter - Ымыркайлар үчүн коопсуз нымдандыруучу жана айыктыруучу крем
- Төш ооруну басаңдатуучу тоңдургуч үчүн гидрогель прокладкалар
- Эмчек жылыткычтар анын сүтүн азайтууга жардам берет
- Декреттик бюстгальтер (размери билсенер)
Жаңы апамдын бул буюмдары бар себет тамактанганга чейин, тамактануу учурунда жана андан кийин мүмкүн болушунча ыңгайлуу болушун камсыздай алат. Андан тышкары, аны менен эмчек эмизүү тажрыйбасы жөнүндө сүйлөшкүлө. Ал кандайдыр бир жол менен күрөшүп жатабы? Жардам бере турган нерселерди карап көрүңүз.
Кошула турган башка потенциалдуу нерселер - бул эмизүү үчүн тамак-аш, ал жүрүп баратканда жана насосунан алыс жүргөндө Хаакаа, эмчекти калыптандыруучу жана эмчек эмизүүчү жаздык. Кызыкчылык көрсөтүп, анын муктаждыктарына эң ылайыктуу белектерди табуу үчүн суроолорду бериңиз. Эмчек эмизүү тематикалык пакетин толуктоо үчүн анын гидраттуулугуна жардам берүү үчүн сүйкүмдүү эмчек капкагы же идиш жуугучта жууй турган бөтөлкө жакшы кошумча болуп саналат.
Бардык тамактандыруулар үчүн жагымдуу көңүл ачуу
Жаңы наристени тамактандыруу өзгөчө убакытты талап кыларын көпчүлүк түшүнбөйт. Эгерде ал эмчек эмизсе, анда анын баласы ар бир эки-үч саатта тамак жебестен (бул суткасына сегиз-он эки жолуга барабар), бирок ал ар бир сеанстан кийин алгачкы бир нече саатта сүт менен камсыз кылуу үчүн насосту талап кылат. төрөттөн кийин жума.
Жаңы наристелер тез-тез тамактанышы керек болгондуктан, алар чоңойгондо, жалаң жасалма тамактанган ымыркайлар да көп убакытты талап кылат! Сиз билген жаңы энеге тамактандыруу учурунда убакыт өткөрүүгө жардам бериңиз. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Агымга жазылуу (Netflix, Hulu, Paramount+, HBO, Disney+, Peacock же Apple TV+)
- VUDU прокаттуу тасмалар үчүн Белек картасы
- Аудио жазылуу (Китептер жана аудиокитептер)
- Headspace жазылуусу (медитация колдонмосу)
- Jackbox Party Pack (анын Nintendo Switch, Xbox же PlayStation бар экенин текшериңиз!)
- Spotify Музыка мүчөлүгү
- Зымсыз кулакчындар (ал көбүрөөк шнур менен иштегиси келбейт - бала үчүн дайыма тынч болгон жакшы)
Бул анын түнкү тамактандыруу сессияларында сергек жана көңүл ачуунун эң сонун варианттары болушу мүмкүн! Ал кереги жок нерсени сатып албоо үчүн агымдык кызматтар жана колдонмолор жөнүндө суроону унутпаңыз. Бул жаңы апамдын белек пакетине кээ бир кызыктуу толуктоолор бир нече ден-соолукка пайдалуу закускалар же таттуулар же эмчек эмизген тамандык болушу мүмкүн.
Жаңы апамдын эс алуу пакети
Сүйүктүү жаңы апаңызга эс алууга жардам бере турган буюмдарды белекке берүү менен анын айыгуу мезгилин узартыңыз. Бул эркелетүүчү кам көрүү топтому идеялары үчүн, ойлонуп көрүңүз:
- Супер ыңгайлуу жаздык (Luxe Pillows гель-була жаздык - эң сонун вариант)
- Кресло же артка массажер (биз HoMedics Shiatsu массажерди жакшы көрөбүз)
- Даамдуу жыттуу эс алуу шамдары
- Күндөлүк жана жакшы калем анын ойлорун бөлүшүүгө жана эс алууга жардам берет
Ооруканадагы антибактериалдык ыкмаларды колдонуу учурунда пайда болгон кургакчылыкты жеңүүгө жардам берүү үчүн нымдандыруучу жана нымдандыруучу самындарды сактоо үчүн люкс лосьондорду кошууну унутпаңыз.
Билүү керек
Ысытылган жана салмактуу жууркан сыяктуу белектер - ойлонулган белек, бирок анын баласын дайыма эстеп жүрүү керек. Көбүнчө ал кичинекей баласын жанында болот, андыктан бул идеалдуу варианттар эмес. Бул кээ бир тамак-аш жана суусундуктарга да тиешелүү. Ар дайым сиз карап жаткан нерсе анын эмчек сүтүнө кире турган нерсени изилдеңиз. Эгер ошондой болсо, ал нерсе колдонулбай калышы мүмкүн.
Жаңы энелер үчүн ванна бөлмөсүнө кам көрүү пакети
Жаңы эненин муз пакеттери жана бөтөлкөсү бар болсо да, ваннага керектүү башка буюмдар да жок болушу мүмкүн. Бул идеялар менен сиз ага төрөттөн кийинки муктаждыктарга кам көрүүчү жаңы энеге кам көрүү пакетин бере аласыз.
- Табигый төрөткө кабылган энелер үчүн Эпсом туздары жана отургуч ванналары бир дүйнөнү жеңилдетет.
- Кара кесилген энелер үчүн, анын кесилген жерин калыбына келтирүү тилкеси менен коргоңуз! Frida Mom ошондой эле жаңы энелер үчүн өзгөчө пайдалуу деп эсептей турган көптөгөн буюмдарды камтыйт, анын ичинде бир жолу колдонулуучу ич кийимдер оорукана бергенге караганда бир топ ыңгайлуу жана дем алчу.
- Акыры, чынын айтсам, бөбөктөр өз күн тартибинде. Анын маанилүү экинчиси жумушуна кайтып келгенден кийин, ал абдан муктаж кичинекей наристеси менен сүлгүдө калышы мүмкүн. Жөнөкөй терри кездемеден жасалган сүлгү жана микрофибер баш сүлгү менен оролуп, ушул көз ирмемдерде баа жеткис байлык болушу мүмкүн.
- Бул ыңгайсыз кийимди бир аз ынгайлуураак кылуу үчүн ага сүлгү жылыткыч белек кылып, көңүлүңүздү көтөрүңүз!
Кургак шампунь, ымыркайлар үчүн коопсуз колду тазалоочу каражат же көз жоосун алган маскалар же гелдер сыяктуу башка майда нерселер пайдалуу болушу мүмкүн. Бул буюмдарды сүйкүмдүү кутуга же себетке салып, өз колу менен кам көрүү пакети үчүн ар бир жаңы эне ыраазы болот.
Жаңы апаларга кам көрүү пакеттери анын өзгөчө муктаждыктарына жооп бериши керек
Bump Boxes жана башка кош бойлуулук үчүн жазылуу топтомдору кээ бир энелер үчүн укмуштуудай вариант болсо да, ар бир адам ар кандай экенин эстен чыгарбоо керек. Эгер сиз төрөлгөндөн кийин апаңызга кам көрүү пакетин жасагыңыз келсе, анда бул апа чындап эле эмнени каалап, эмнеге муктаж экенин, ошондой эле анын күнүмдүк иштерин кантип бир аз жеңилдете аларыңызды ойлонуп көрүңүз.
