Социалдык алыстоо, пандемия учурунда ден-соолукка пайдалуу болгону менен, балдар түшүнүү үчүн укмуштай чаташып калышы мүмкүн. Балаңызга бул түшүнүктү түшүнүүгө жардам берүү үй-бүлөңүзгө Covid-19 сыяктуу пандемия менен, ошондой эле келечекте пайда болушу мүмкүн болгон башка оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.
Балдарга физикалык аралыкты түшүндүрүү
Социалдык алыстыкка байланыштуу эрежелердин жана эрежелердин өзгөрүшүнө байланыштуу түшүндүрмөңүздү балаңызга түшүндүрүп жатканда мүмкүн болушунча жөнөкөй сактоо маанилүү. Муну жаш курагына ылайыктуу түрдө жасоо балаңызга ар бир адамдын коопсуздугун камсыз кылуу үчүн үй-бүлөңүз көрүп жаткан айрым аракеттерди жана сактык чараларын түшүнүүгө жардам берет.
Балдарга социалдык аралыкты түшүнүүгө жардам берүү
Идеалында, кичинекей балдар пандемия учурунда зарылчылык болбосо үйдөн чыкпайт. Эгерде алар коляскада, колуңузда же бала ташуучу коляскада калбаса, коомдук жайларда жүргөндө алардын жүргөн жери боюнча өзгөчө сергек болуп, башка адамдарга же жалпыга жеткиликтүү буюмдарга тийбөөгө аракет кылуу маанилүү. Бул курак тобун Ковид-19 сыяктуу пандемия учурунда башкаруу кыйын болушу мүмкүн, анткени наристелер абдан колун кармашат жана бардык сезимдери менен изилдөөдөн ырахат алышат. Үйдөн чыгар алдында алар менен колуңузду кармап, башка адамдарга тийбеңиз. Жеңил дезинфекциялануучу жана алардын көңүлүн ала турган оюнчуктарды алып келүүнү унутпаңыз. Эгер сиз аларды башка адамдардын мейкиндигинде болтурбооңуз мүмкүн болсо, бул жеңиш экенин билиңиз. Сиз ошондой эле кыла аласыз:
- " Башка адамдар ооруп жатат, биз ооругубуз келбейт, ошондуктан бүгүн сыртка чыкканда кол кармашып турабыз" деп айт.
- Аларды колуңуздан кармап же көтөрүп жүрүүгө уруксат бериңиз.
- Сиз аларды кармап же коляскага түрткөнүңүздө аларга абдан жаккан өзгөчө закуска сунуштаңыз жана биз бул закусканы коляскада кармап же отурганда гана жей турганыбызды эскертиңиз.
- " Ден соолугубуз үчүн бүгүн атайын маскабызды тагынганыбыз абдан маанилүү" же "Бүгүн маскаларыбызды кийип алып, өзүбүздү ушундай кылып көрсөтөлү (баланын сүйүктүү жаныбарын же каарманын киргизиңиз)" деп айтыңыз
Бул курактагылар үчүн, балаңыз айтканыңызды эстеп калгыдай кылып, өзүңүздүн сөздөрүңүздү чындап эле жөнөкөй кылып койгонуңуз жакшы. Алар менен пандемияны талкуулоонун кажети жок, бирок эгер кааласаңыз, аларды коркутпоону же кооптуу сезүүнү унутпаңыз. Тапшырмаңызды мүмкүн болушунча тезирээк аткарууга аракет кылыңыз жана балаңыз сиздин колуңуздан кармап же коляскада жакшы отурганын билсин.
Жаш балдарга физикалык алыстоо түшүнүгүн түшүнүүгө жардам берүү
Улуу балдар менен, сиз пандемияны жөнөкөй сөз менен түшүндүрүп, вирус оңой жайылып кетпеши үчүн бардыгы социалдык алыстоо деп аталган нерсени жасап жатканын байкасаңыз болот. Балким, сиз балаңыздан адилеттүү көлөмдөгү суроолорду аласыз, андыктан кыска жана токтоо жооп бериңиз. Сиз айта аласыз:
- " Социалдык алыстоо адамдардын же жылкынын ортосунда болжол менен алты фут аралыкты сактоону билдирет."
- " Биз өзүбүзгө жана башкаларга ар кандай микробдордун таралышына жол бербөө үчүн социалдык жактан алыстап жатабыз."
- " Жаныңызда кимдир бирөө жөтөлсө же чүчкүрсө микробдор жайылып кетиши мүмкүн, андыктан биз азыр башкалар менен мүмкүн болушунча көбүрөөк мейкиндикти сактоого аракет кылып жатабыз."
- " Бүгүн көчөгө чыкканда маскаларыбызды кийип, бетибизге тийбегенге аракет кылабыз. Үйгө келгенде колубузду жакшылап жууйбуз."
Балаңыздын коопсуздугун сактай турганыңызды жана микробдорду мындан ары жайылтпоо үчүн ар ким колунан келгендин баарын жасап жатканын ишендириңиз. Аларга социалдык алыстоо жөнүндө кандай сезимде болгонун карап чыгууга жардам бериңиз жана азыркы пандемия учурунда же андан кийинки ар кандай учурда дагы ушундай кыла бериңиз.
Өспүрүмүңүз менен социалдык алыстоо жөнүндө сүйлөшүү
Өспүрүм балаңыздын жетилүү деңгээлине жараша, сиз пандемияны кененирээк талкуулай аласыз. Аларга социалдык алыстоодо эмоцияларын иштетүүгө жардам бериңиз жана бул эмнени билдирерин толук түшүнгөнүнө ишениңиз. Өспүрүм досторун сагынып, эмне үчүн алардын айрымдарын гана көрө албай жатканын ойлоп жаткандыр. Кээ бир адамдар асимптоматикалык болушу мүмкүн же симптомдорду көрсөтүүнүн босогосунда болушу мүмкүн экенин талкуулаңыз, ошондуктан бардыгы мүмкүн болушунча коопсуз болуш үчүн социалдык жактан алыстайт. Бул убактылуу экенин жана физикалык аралыкты сактоо эрежелерин сактоо менен алар мыкты иш кылып жатканын эскертүүнү улантыңыз.
Балаңыз менен социалдык аралыкты сактоо
Тышкы жолго чыгардан мурун балаңыз менен социалдык аралыкты карманыңыз. Кичинекей балдарга бет маскасын же башка бет коргоочу шаймандарды кийүүнү пландаштырсаңыз, аларды кооздоңуз. Өзүңүздүн маскаңызды кийиңиз жана балаңызга жаныбар же сүйүктүү китеп же теле каарман сыяктуу көрүнүү менен бул оюнду балаңыз менен кызыктуу оюнга айлантыңыз. Алар мүмкүн болушунча даяр болушу үчүн, эл алдына чыгаардан мурун үйдө машыгыңыз. Улгайган балдар жана өспүрүмдөр менен сыртка чыгаардан мурун үйдө машыгууга болот. Алты фут аралыктын эрежесин алар менен бир нече жолу сынап көрүңүз, алар сыртка чыгаардан мурун визуалдык түрдө кандай экенин түшүнүшөт.
Социалдык аралыкты сактоо
Элдин алдына чыгып, балаңыз эрип баратканда, же уга албай кыйналганда, сабырдуу болуп, тез аракет кылганыңыз жакшы. Ковид-19 сыяктуу пандемия жүрүп жаткандыктан, балаңызга эл көп чогулган коомдук мейкиндиктин ичинде эрип кетишине жол берүү идеалдуу эмес, айрыкча, эгер алар өзүн жерге ыргытып салса же болт кылса.
Балаңызды кырдаалдан чыгарыңыз
Мүмкүн болсо, балаңызга тынч түрдө сыртка чогуу чыга турганыңызды билдириңиз, ошондо экөөңүздөр тең коопсуз болушат. Эгер алар сиз менен чогуу кетпесе, аларды алып, мүмкүн болушунча тезирээк чыгып кетиңиз. Балаңыз бир аз эс алгандан кийин, анын эмне үчүн капа болуп жатканын талкуулаңыз, анын сезимдерин ырастаңыз, анан экөөңүз тең ооруп калбашыңыз үчүн эл алдында чогуу болуу абдан маанилүү экенин эскертиңиз. Эгер балаңыз даяр болсо, кайра кирип, дагы бир жолу аракет кылыңыз, эгер андай болбосо, үйгө кайтып, мүмкүн болсо башка убакта сейилдеп көрүңүз.
Ийгиликке жетүүнүн кеңештери
Сиз дагы:
- Балаңыздын маанайы жакшы болуп турганда гана зарыл болгон сыртка чыгууга өтө көңүл буруңуз. Бул сиз сыртка чыкканда алар ачка эмес же ашыкча чарчабай турганын билдирет. Балдар ошондой эле күндүн белгилүү бир убактарына көбүрөөк ачууланышат, андыктан мүмкүн болсо, ошол убакта үйдөн чыкпоого аракет кылыңыз.
- Улуу балдар менен бирге бул саякат учурунда экөөңөр тең жакын жана башкалардан мүмкүн болушунча алыс болушуңар керектигин эскертип тургула. Алардын жакшы жүрүм-турумун позитивдүү түрдө бекемдеп, үй-бүлөсүнүн жана башкалардын коопсуздугун сактоого жардам бергени үчүн сыймыктануу сезимин жаратыңыз.
- Өспүрүмдөр менен бирге, аларга да оң күч берип, бул убактылуу экенин эскертиңиз.
- Балаңыздын кыйроого учураган белгилерин байкаңыз жана эл алдында жүргөндө катуу эрип кетпеш үчүн тезирээк тапшырманы бүтүрүүгө же үйгө кайтууга аракет кылыңыз. Балаңызга коомдук жайларда өзүн жерге ыргытып жибербөө абдан маанилүү, өзгөчө пандемия учурунда.
Үй-бүлөңүздүн коопсуздугу
Пандемия, мисалы, коронавирус, өтүү абдан стрессти сезиши мүмкүн, айрыкча, сизде социалдык алыстыкты түшүнүү кыйынга турган балдарыңыз болсо. Балаңыз же балдарыңыз менен жаш курагыңызга ылайыктуу жолдор менен сүйлөшүүнү улантыңыз жана бул убакыттын ичинде өзүңүзгө боорукер болуңуз. Жаңы эрежелер жана сунуштар менен кабардар болуп, үй-бүлөңүздү мүмкүн болушунча коопсуз сактоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.
