Көптөгөн адамдар үчүн карыган жакындарына кам көрүү керек болгон учур келет. Үй-бүлөңүз үчүн ошол убакыт келгенде, сиз улууга урмат-сый, сүйүү жана чыдамкайлык менен мамиле кыларына ишенгиңиз келет. Ыңгайлаштыруу сиз үчүн стресс болушу мүмкүн, бирок сиздин сүйүктүү адамыңыз сизге же башкалардын камкордугуна көз каранды болуп калышы оңой эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Мүмкүн болгон мыкты кам көрүүнүн ар кандай жолдору менен таанышуу пайдалуу болушу мүмкүн.
Улгайган сүйүктүү адамга кам көрүүнүн 12 жолу
Сиздин жашооңуздагы улгайган адамга коопсуз жана камкордукту сезүүгө жардам берүүнүн ар кандай жолдору бар. Башында бул өтө оор сезилгени менен, кам көрүү экөөңөрдүн тең жашооңуздун кийинки этабында өзүңүздү тыгыз байланышта сезүүгө жардам берет.
1. Көп баруу
Сүйүктүү адамыңыз сиз менен коомдук мамилеге муктаж. Ал эми зыярат кылуу менен алардын коопсуз, дени сак жана жакшы иштеп жатканына ынандырасың. Сиздин иш сапары учурунда, ал ар дайым чечилиши керек болгон ар кандай көйгөйлөр үчүн алардын үйүндө текшерүү үчүн жакшы. Мисалы, сиз үйдүн жалпы тазалыгын текшерип көргүңүз келсе же оңдоону талап кылган бир нерсе бузулса. Ошондой эле, алардын тамак-аш менен камсыз болушун, кир жуучу жайын, почтасын жана өсүмдүктөрүн күнүмдүк текшерип туруңуз.
2. Дарыларды текшериңиз
Сүйүктүү адамыңыздын дарылары жетиштүү экенине ынаныңыз. Алардын бардык рецепттери зарыл болгон учурда толтурулуп, кайра толтурулганы маанилүү. Эгерде алар бир катар дары-дармектерди колдонушса, анда жуманын күндөрү, ошондой эле AM жана PM дозалары менен белгиленген бөлүктөрү бар таблетка кутучасынын уюштуруучусун сатып алганыңыз жакшы. Бул алардын дары-дармек алуу процессин жөнөкөйлөштүрүүгө жардам берет. Ошондой эле, эгер жаңы дары-дармек жазылып калса, дарыгерден же фармацевттен мүмкүн болуучу терс таасирлери же учурдагы дарылар менен болгон өз ара аракеттенүүсү жөнүндө сөзсүз сураңыз.
3. Жардам алуу
Жардамчы, жардамчы же башка типтеги улгайган кароолчу жалдоо зарылдыгы келип чыгышы мүмкүн. Бул сиздин сүйүктүүңүзгө душка түшүү, үй жумуштары же үй иштерин жүргүзүү сыяктуу күнүмдүк иштерине жардам берген адам болушу мүмкүн. Эгер ал сиз жеке тааныбаган адам болбосо, анда сиз ар дайым шилтемелерди текшерип же лицензиясы бар агенттиктен өтүңүз. Бул үй чарбаңыздын бюджетине киргизилген төлөм болушу мүмкүн же (колдо болгон ресурстарга жараша) акысыз же номиналдык акыга жеткиликтүү кызмат болушу мүмкүн.
4. Үйгө өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Үйдүн айланасын жакшылап карап чыгып, улгайган кишилерге кам көрүү учурунда коопсуздукка кандай коркунуч туудурушу мүмкүн экенин баалаганыңыз жакшы. Кээ бирлери жөнөкөй оңдоолор болушу мүмкүн, ал эми башка өзгөртүүлөр көбүрөөк тартылышы мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Үйдүн жарыктыгын текшерүү, анын жетиштүү жарыктыгын текшерүү.
- Көтөрүлгөн туалет орнотуу.
- Майыптар арабасы же жөө басуучулар үчүн пандус орнотуу.
- Туалетке жана душка кармагычтарды жана кармагычтарды орнотуу.
- Кабалдар, шнурлар жана зымдар мүмкүн болгон кулап калбашы үчүн коопсуз тытылганын текшериңиз.
- Дашта же ваннада же үйдүн тайгак болушу мүмкүн болгон башка жерлеринде тайгаланбаган төшөктөр же тилкелер болушун текшериңиз.
- Үйгө бир нече автоматтык сенсордук түнкү жарыктарды сайып, алар түнкүсүн ойгонуп-ойгонбосун көрө алышат.
- Жолдо жаткан ашыкча баш аламандыктарды же жолдогу эмеректерди алып салуу.
- Кичинекей килемдерди же жээктери көтөрүлүп кеткен килемдерди алып салуу, алар мүдүрүлүүгө же басуучуларга/таяктарга илинип калышы мүмкүн.
- Түттүн жана көмүртек кычкылы детекторлорун сыноо (же орнотуу).
5. Каржы жөнүндө сүйлөшүү
Улуу бойго жеткен сүйүктүү адамы ыңгайсыз болушу мүмкүн же каржы маселеси жөнүндө сүйлөшкүсү келбейт. Бирок, сиз алардын каржылык муктаждыктары жана чыгашалары жөнүндө ачык талкуулоого аракет кылышыңыз керек, айрыкча алар туруктуу кирешеге жашаса же бюджетти карманууга тийиш болсо.
6. Иш кагаздарына кам көрүңүз
Учурда улгайган жакын адамыңыздын жеке муктаждыктарына кам көрүп жатканыңыз менен, сиз дагы келечекке даяр экениңизди билгиңиз келет. Алардын маанилүү иш кагаздарына келгенде баары жаңыртылганын жана аягына чыкканын текшериңиз. Бул алардын эркин талкуулоо же ишеним кат боюнча чечимди камтышы мүмкүн. Бул сүйлөшүүлөр кыйын болушу мүмкүн, бирок алар сүйүктүү адамыңыз даяр болушу үчүн абдан маанилүү. Тапшырма аяктагандан кийин, ал экөөңүзгө тең тынчтык берет.
7. Айдоо маселелерин караңыз
Сүйүктүү адамыңыздын көзүнүн көрүүсү же реакциясы начарлап, унаа айдай албай калган учур келет. Алардын айдоо жөндөмдүүлүктөрүн баалоо маанилүү жана ал көйгөй болуп калганда, пайдалуу болушу мүмкүн болгон башка варианттарды сунуштаңыз. Мисалы, айдоочу жалдоо же азык-түлүк жеткирүү кызматын колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн.
8. Аларды активдүү болуңуз
Улгайган кишилердин активдүү жана активдүү болушу маанилүү. Көнүгүү улгайган жакындарына кам көрүү, алардын ден соолугун сактоо үчүн маанилүү, ал тургай, жыгылып калуу коркунучун азайтат. Тилекке каршы, улгайган адамдар обочолонуп, жалгызсырап, алтургай депрессияга кабылышы, өзгөчө, эгер алар жубайынан айрылса, адаттан тыш көрүнүш эмес. Алардын үй-бүлөсү жана достору менен аралашып, жада калса жаңы байланыштарды түзүүгө умтулуусу маанилүү. Коомчулугуңузда сүйүктүү адамыңыздын коомдук жана активдүү болушуна жардам бере турган иш-аракеттерди сунуш кылган ресурстар болушу мүмкүн.
9. Дени сак тамактар менен камсыз кылуу
Сүйүктүү адамыңыздын өзү тамак жасаганга жөндөмү да, каалоосу да жок болушу мүмкүн. Алардын ден соолугун чыңдоо үчүн жакшы тамактануу маанилүү. Сиздин графикиңиз тамакты үзгүлтүксүз даярдоого мүмкүндүк бербесе да, алдын ала бир нече тамак даярдасаңыз болот. Кошумчалай кетсек, сүйүктүү адамыңыз абалына жараша Дөңгөлөктөгү тамактар сыяктуу көмөкчү тамактануу кызматтарына коюлган талаптарга жооп бериши мүмкүн же башка тамактануу планына жазылууну каалашы мүмкүн. Бул тамактануу пландарынын айрымдары атүгүл кант диабети менен ооругандар үчүн тамактануу сыяктуу өзгөчө суроо-талаптарды канааттандыра алат.
10. Техникалык куралдарды колдонуңуз
Улгайган жакындарыңызга кам көрүүдө технологияны өз пайдаңызга колдонуунун кээ бир жолдору бар. Мисалы, сиз жок болгонуңузда аларды карап туруу үчүн камераны же кыймыл сенсорун орното аласыз. Камера системасы жыгылганы, алардын канчалык жылып жатканы жана башка маанилүү маалыматтарды берип турууга жардам берет. Сиздин улуу сүйүктүүңүз бир нерсе туура эмес болуп калса, сизге эскертүү үчүн колдоно турган тутумдар да бар. Варианттардын бири - бул Life Alert тутуму, ал сиздин сүйүктүү адамыңыз дароо жардам алуу үчүн басууга болот. Бул системаны колдонуу сизден сүйүктүү адамыңызды кырсык болгон учурда аны кийүүгө көндүрүүнү талап кылат.
11. График түзүү
Эң жакшысы, карыган адамыңызга жуунууга, доктурга жолугушууга, үй жумуштарына, дүкөндөргө, тамак жасоого, тазалоого ж.б.у.с. жардам берүү үчүн үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрү менен бирге график түзүүгө аракет кылыңыз. Керек болсо, сизге жана сиздин үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрүнө алардын графигинин тынымсыз талаптарынан тыныгуу берүү үчүн ошол милдеттердин айрымдарына жардам берүү үчүн кимдир-бирөөнү жалдоо керек. График жашооңузду түздөп, иретке келтирүүгө гана жардам бербестен, сүйүктүүңүзгө анын күн тартибинде эмне бар экенин билүүгө жардам берет.
12. Жеткиликтүү ресурстарды колдонуңуз
Карылар үчүн көптөгөн ресурстар бар. Бул ресурстар өкмөт же коомчулук аркылуу болушу мүмкүн жана тамак-аш стипендиясын, машыгуу жабдууларын же дарыгердин жолугушуусуна жетүү үчүн кызматтарды камтышы мүмкүн. Изилдөө жүргүзүп, сүйүктүү адамыңыз эмнеге ылайыктуу экенин жана бул аларга кандай пайда алып келерин көрүңүз. Жеткиликтүү нерселерге таң калышыңыз мүмкүн.
Өзүңө кам көр
Бирөөгө кам көрүү үчүн физикалык жактан да, психикалык жактан да дени сак болушуңуз керек. Карыган жакындарына кам көргөндөр стресс, тынчсыздануу жана депрессияга көбүрөөк кабылышат. Мүмкүн болсо, өзүңүздүн, жубайыңыздын, үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрүнүн жана сиз ишенген жана жардам колун суна турган башкалардын ортосунда милдеттерди бөлүштүрүңүз.
Тыныгууларды, бир аз алыстап, жашооңуздан ырахат алууну унутпаңыз. Жашооңуздагы улгайган адамга кам көрүү үчүн сиз ошол жерде болушуңуз керектей сезилиши мүмкүн, бирок сиз өзүңүздүн көзүңүзгө көрүнүп, өзүңүздүн муктаждыктарыңызды моюнга алышыңыз керек.
