Эгер балаңыз уктаганда кыйкырып жатса, сиздин колуңузда дени сак ымыркай болушу мүмкүн. Балаңыздын уктатуу убактысын кантип тынч өткөрүүгө байланыштуу ата-эненин дүйнөсүндө бир нече кеңештер бар, бирок бүтүндөй алганда, кычыратуу нормалдуу деп эсептелет.
Балаңыз уктаганда кыйкырганда
Балаңыздын уйку учурунда чыркырап чыгышынын ар кандай себептери бар. Активдүү ымыркайды бешикке же бешикке салуу жана заматта REM циклин күтүү идеалисттик эмес: бул чындап эле реалдуу эмес күтүү.
Баланын уктап жаткандагы жүрүм-турумуна анын жашы чоң салым кошот. Жаңы төрөлгөн ымыркайлар көбүнчө уктап калуу үчүн сырттан стимулдоо сыяктуу кошумча уйку чараларын талап кылат. Көптөгөн эмчектеги балдар эмчек эмизүү учурунда уктап калышат. Жасалма тамактанган балдар бөтөлкө алып жатканда чарчап калышы мүмкүн. Кээде эмчек эмгендиктен жаңы төрөлгөн баланы алсыратат. Балаңыз чоңойгон сайын өзүн оңой стимулдай алат. Ал айлана-чөйрөгө кызыгып калат. Эгер анын бешиги көп оюнчуктарды жана машыгуу борборлорун камсыз кылса, ал оюн учурунда чарчап калышы мүмкүн.
Балам уктап жатканда кычырап кетсе коркушум керекпи?
Баары эле "баладай уктаган" деген сөздү уккан же айткан. Көптөгөн наристелердин чындыгында уктап жатпаганын билүү үчүн сиз таң калышыңыз мүмкүн (же жокпу). Алар укмуштуудай ызы-чуу шпалдар болушу мүмкүн. Уктап жатканда балаңыздын кычыраганын, кычышканын, онтоп жатканын уксаңыз, бул нормалдуу көрүнүш. Балаңыздын уйку цикли аркылуу кыймылдаганда, алардын ызы-чуу, "кычыркан, онтогон" уйкусу менен бирге тынч, жакшы уйку эпизоддору болот. Мунун баары кадимки уйку жүрүм-туруму деп эсептелет.
Чыкырыктын ар кандай түрлөрү эмнени билдирет?
Негизинен ымыркайдын чыркыраганы кичинекей балаңыздын абдан бактылуу жана толкунданганын билдирет. Спектрдин экинчи четинде, кычыратуу кырдаалга жараша коркуу же ыңгайсыздыктын бири болушу мүмкүн. Кээде ымыркайлар ашыкча жана катуу кыйкырып же кыйкыруу керек деп эсептеген фазадан өтүшү мүмкүн. Бул, адатта, балаңыз өз үнүн тапканын билдирет. Бул нормалдуу фаза экенине жана акыры ал андан арыла турганына ишениңиз.
Эгер сиз бала уктап жатканда дем алганда катуу кычырап же ызы-чуу чыгып жатканын байкасаңыз, бул стридор же ларингомалакиянын белгиси болушу мүмкүн. Бала уктап жатканда, тамак жеп жатканда же толкунданганда начарраак угулат. Бул кекиртектин айланасындагы ашыкча кыртыштан келип чыгат жана олуттуу эмес. Бул оору көбүнчө балаңыз эки жашка чыкканда чечилет.
Uykutime Challenges
Балаңыздын уктоо тартиби ар кандай жагдайлардан улам өзгөрүшү же бузулушу мүмкүн:
Балким ал анчалык чарчабагандыр
Ымыркайдын уйку учурундагы кыйналышын эң жөнөкөй түшүндүрмө - анын чындап чарчабаганы. Ымыркайдын уктоо графиги өскөн сайын өзгөрөт. Көптөгөн ата-энелер балдары бат эле чоңоюп кете турган күн тартибине көнүп калганын көрүшөт. Күтүлбөгөн жерден кенже дагы саат 11де түшкүсү келбейт. Болгондо да, болжол менен 10 айга чейин, балаңыз күнүнө эки уктууну каалабай калышы мүмкүн, бул анын биринчи уктаган саатын кескин түрдө жокко чыгарышы мүмкүн.
Ата-энелер баласынын эс алуусу чындыгында талап кылынгандан көбүрөөк болушу керек деп эсептеп, көбүнчө уйкуга өтө эркин мамиле кылышы мүмкүн. Ымыркайдын жүрүм-турумунун нюанстарын чечмелөө кыйын болушу мүмкүн, анткени кээде наристе өтө чарчагандыктан уйкусу менен уруша берет.
Балким ал өтө чарчагандыр
Чарчаган ымыркайлар көбүнчө чарчабаганга караганда уйку убактысын ого бетер кыйкырык менен урушат. Чарчабаган ымыркай уйкуга жол берилбестигин аныктоого чейин бир нече мүнөткө көңүл ачууга аракет кылышы мүмкүн. Ал эми чарчаган ымыркай кычырабай эле койсо болот. Ал бул идеяга ачык эле нааразы болушу мүмкүн. Ымыркай анын ачуулуу кыйкырыктарынын ортосунда эстегенде ушундай болорун айкын билесиз.
Чарчаган наристе ата-эне үчүн чыныгы кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Кээ бир энелер мындай абалга көңүл бурбай, кыйкырык ыкмасын тандашат. Башкалары болсо пайдалуу болушу мүмкүн болгон бир катар жөнөкөй уйкулоо ыкмаларын колдонушат.
Балаңызды уктатуу үчүн кеңештер
Баланы уктатуу үчүн айта турган нерсе бар. Бул бошобой ата-энелер үчүн эң жакшы ыкма болбосо да, термелүүчү отургучтан жана ырдан баштап, балаңызды салмоор менен үйгө тегеретүүгө чейин бардык нерсени тыйып салуу ыкмасы катары кароого болот. Мындай ыкмалар баланы көңүл чордонунан алаксытат: анын уйкусу. Ымыркайыңыз термелүү же басуу кыймылдарына алаксып турганда, ал көп учурда уктап калат.
Ымыркайдын селкинчеги баланы уктатуу үчүн абдан ыңгайлуу шайман болушу мүмкүн. Селкинчектин ыргактуу термелүү кыймылы көбүнчө үн жана ыр машинасы менен коштолот. Кээ бир ырларды же ызы-чууларды термелдеп кайталоо баланы уйкуга тартуунун эң сонун тартиби. Селкинчектер да көп балалуу энелер үчүн эң сонун тандоо. Мындай учурларда эненин баласын ар дайым термелтип уктатууга убактысы болбой калышы мүмкүн, андыктан селкинчек "наптайм нянянын" милдетин аткарат
Баланын муктаждыктарын канааттандыруу
Эгер балаңыз ачка болсо, нымдап же кирдеп калса, сизде бир аз толкунданып, уйкусу келип, кыйкырып чыгышы мүмкүн. Бала уктаар алдында анын бардык муктаждыктары канааттандырылганын камсыз кылуу маанилүү. Нымдуу памперс ыңгайсыз, ошондой эле ач карын, андыктан балаңыздын айлана-чөйрөсү жана жеке муктаждыктары жетишсиз болсо, анын тубаса уктайт деп күтүү кыйын.
