Балаңыз жакында курсагында уктай тургандай күчтөнөт, бирок азырынча: Уйкуга кайтуу
Эгер сиз миң жылдык болсоңуз, анда ымыркайлар китебиңизде курсагыңызда уктап жаткан, балким, баш бармагыңызды оозуңузга салып, жамбашыңыз абада жаткан бир же эки сүрөтүңүздү камтышы мүмкүн. Балаңызды бешикке жаткырууга аракет кылсаңыз, кайын энеңиздин, чоң энеңиздин же таежеңиздин эриндери кымышып, баш чайкаганын байкасаңыз болот. Сиз ошондой эле ымыркайлардын курсагында уктаганды жакшы көргөнү жөнүндө бир нече жакшы маанидеги лекцияларды окугандырсыз.
Бирок бекем бол, апа! Жашооңуздагы улгайган энелер мындай дешет, анткени алардын доктурлары балдарын курсагына коюп уктатууну айтышкан. А сиз аман калдыңыз, анда эмне көйгөй бар? Маселе, ошондон бери ондогон жылдар бою жүргүзүлгөн изилдөөлөр кайра-кайра көрсөттү: бала үчүн эң коопсуз уктоо жолу - чалкасынан. Келгиле эмне үчүн деп сүйлөшөлү.
Эмне үчүн ымыркайлар курсактары менен уктабайт?
2022-жылы Американын педиатрия академиясы (AAP) коопсуз уйку тууралуу жаңыртылган колдонмолорду жарыялады. 1994-жылы уйкуга байланыштуу ымыркайлардын өлүмүнүн көбөйүшүнө жооп катары көптөгөн өлкөлөрдө "Уйкуга кайтуу" кампаниясы башталган. Ошондон бери бул сандар кескин кыскарды, демек, ымыркайлар бул жаңы ыкма менен коопсуз болуп калды. Бул жакшы кабар ымыркайларды чалкасынан уктатуу аларды курсагында уктаганга караганда көбүрөөк коргой турганын далилдейт.
SIDS коркунучу
Баланын күтүлбөгөн өлүмү синдрому (SIDS), азыр күтүлбөгөн жерден наристе өлүмү (SUID) болуп жаңыртылган, бир жашка чейинки ымыркайдын күтүүсүз өлүмүн сүрөттөйт. Эгерде ымыркай ашказанында өтө эрте уктаса, далилдер бул ымыркайлардын өмүрүнө коркунуч туудурган окуяга көбүрөөк дуушар болоорун көрсөттү. Ымыркайларга баштарын ырааттуу көтөрүү жана оозу менен мурдун тоскоолдуктан тазалоо үчүн денелерин жылдыруу үчүн убакыт керек.
Бөбөктөр качан курсагы менен уктаса болот?
ААП боюнча ымыркайлар бир жашка чыкканга чейин чалкасынан жатышы керек. Кээ бир ымыркайлар уктаар маалда (же уктоо маалында) бир жашка чыга электе оодарууну үйрөнүшөт жана бул жакшы.
Эгер бала уктап жатканда курсагы тоголоктоп калсачы?
Эгер кичинекей балаңыз уктап жатканда же уйку сессиясында каалаган убакта курсагына тоголонуп кетсе, кабатыр болбоңуз. Ал жакка чуркап кирип, аларды кайра оодаруунун кереги жок. Наристе чоңоюп, күч алган сайын, алар бешиктин үстүндө тегеренет!
Ымыркай биринчи түрмөктөрүн бүтүргөндөн кийин, орогучтарды жоготууга убакыт келип жетти. Орноктор ымыркайлардын өзүн коопсуз сезиши үчүн абдан жакшы иштегени менен, алар улгайган наристенин керектүү жол менен кыймылын токтото алат. Эгерде сиз дагы эле баланы бир аз кучактыргыңыз келсе, анда сыдырма жууркандарды колдонсоңуз болот.
Уйкуга кайтуу дагы эле эң сонун кеңеш
Ата-энелик кеңештер убакыттын өтүшү менен көп өзгөрөт жана бул жакшы нерсе. Изилдөөнүн жетишкендиктери болбосо, мышык баланын демин уурдайт деп ишене алабыз! Балаңыздын уктап жаткан абалына келгенде, азыркы консенсус аны чалкасынан түшүрүү эң коопсуз ыкма болуп саналат. Эгерде сизди балаңыздын уйкусунун кандайдыр бир аспектиси тынчсыздандырса, педиатрга кайрылыңыз.
