Өзүн-өзү позитивдүү баалоо - бул ийгиликтүү жана бактылуу болуунун ажырагыс бөлүгү. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин өрчүтүүгө багытталган бул жөнөкөй иш-аракеттер менен балдарга өзүнө ишенүүгө, натыйжалуу сезүүгө жана кабыл алынгандай сезүүгө жардам бериңиз.
Искусство жана жазуу иш-чаралары
Чыгармачыл чөйрөнү сүйгөн балдар искусство жана жазуу иш-чараларына катышышат. Алар аларды бир нерседе мыкты болуу менен өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуунун каражаты катары колдонушу мүмкүн, ал эми башкалар өздөрүнүн комфорттук аймагынан сыртка түртүлүп, алардын канчалык жөндөмдүү экенин үйрөнүшү мүмкүн.
Мактоо портрети
Балдар өздөрүнүн сүрөтүн жана бир нече сөздү колдонуп мактоо портретин жасашат. Сегиз жаштан ашкан улгайган балдар дагы татаал бөлүктөрдү жасай алышат, ал эми беш жаштагы балдар негизги түшүнүктү түшүнүшөт. Балдарды жупташып, ар бири бирин сыпаттаган сөздөрдү кесип алып портретти эсте каларлык кылыңыз.
Материалдар:
- 8х10 баланын портрети (баш менен тартылган же толук дене, кара-ак же толук түстүү болушу мүмкүн)
- Ак клей
- Боёк щеткасы
- Эски журналдар жана гезиттер
- Кайчы
Багыттар:
- Журналдардан жана гезиттерден сиздин мүнөзүңүздү, талантыңызды жана жөндөмүңүздү сүрөттөгөн айрым сөздөрдү кесип алыңыз.
- Сүрөттөгү ар бир сөздү денеңиздин тиешелүү жерине чаптап, сөздүн артына клей боёп, анан анын үстүнө койгондон кийин. Мисалы, "эрдик" деген сөз болсо, аны жүрөгүңүзгө чаптап койсоңуз болот.
- Сүрөттүн оригиналдуу фону гана көрүнгүчө бүт денеңизди сөздөр менен жаап коюңуз.
- Портреттин толук кургашына уруксат бериңиз, андан соң алкактап, кааласаңыз илип коюңуз.
Күндөлүк жетишкендик журналы
Ар бир баланын өзүн жакшы сезген күндөрү болот, ал эми өзүн жакшы сезбеген күндөр болот. Күнүмдүк жетишкендиктер журналы менен позитивдүү өз алдынча сүйлөшүүдө ырааттуу болууга жардам бериңиз.
- Балаңызга өзүнө жаккан журнал таап бериңиз же бош журналды кооздоңуз. Же болбосо, балаңыз текст иштетүү колдонмосунда санарип журналын түзө алат.
- Ар бир түнү өз алдынча жаза алган беш жаштан жогорку балдар ошол күнү жетишкен үч-беш нерсесин жазып алышы керек.
- Жаза албаган балдарга улуу бир тууган же чоң киши жардам бере алат.
- Чоң жетишкендиктерден тышкары, майда жетишкендиктерге көңүл бурууга үндө. Мисалы, бала мындай деп жаза алат: "Өзүм данды төкпөй куюп койдум, математика учурунда төрт балага иш барагындагы багыттарды түшүнүүгө жардам бердим же биздин атаандаш командага каршы оюнда утуп алган себетке упай салдым."
мактануу китеби
Бир аз жөндүү көрүнгөнү менен, мактануу китеби балдар үчүн жашоодогу жетишкендиктерин эсепке алуунун эң сонун жолу. Бул таануу жыйнагы балдарга өзүн жаман сезип турганда, алардын күчтүү жактарын эстеп калууга мүмкүнчүлүк берет.
- Балдарга өзүнө жаккан чөйрөнү тандап, аларга китепти актуалдуу кылуу тапшырмасын бериңиз.
- Заманбап өзгөрүү үчүн эсте каларлык көз ирмемдердин сүрөттөрүн чат китептери сыяктуу тиркеменин жардамы менен фото жетишкендиктердин чакан флип китебине айлантыңыз.
- Сиз социалдык тармактардан же телефонуңуздан сүрөттөрдү оңой жүктөй аласыз, даталарды жана коштомо жазууларды кошуп, андан кийин китеп үчүн бир аз төлөм төлөй аласыз.
Оюндар жана активдүү тапшырмалар
Кыймылдаткыч көндүмдөрдү же кыймылды камтыган иш-аракеттер жана оюндар ар кандай сезимдерди жана жөндөмдөрдү камтыйт. Балдар бул жөнөкөй долбоорлорду үйдө, мектепте же досунун үйүндө сынап көрө алышат. Аларды бир жолку иш катары колдонуңуз же убакыттын өтүшү менен ошол эле тапшырмаларга кыйынчылыктарды кошуп, ар бир өздөштүрүлгөн чеберчиликти бекемдеңиз.
Иштейт
Чарак, пульт же стол оюнунун спиннери сыяктуу кичинекей жана маанисиз нерсени ажыратыңыз. Балаңыздан аны кайра иштөө тартибине келтирүүгө чакырыңыз. Жаңы нерсени сынап көрүү, балдар алгач ийгиликке же ийгиликке жетпесе да, туруктуулукту жана өзүн-өзү сыйлоону бекемдөөгө жардам берет. Ийгиликке тез жеткен балдар татаал долбоорлорду өз алдынча колго алуу жөндөмүнө ээ экенине ишене алышат. Баланын инсандыгына жана кызыкчылыктарына жараша, беш жаштагы балдар жөнөкөй, жалпы объекттерди кантип калыбына келтирүүнү түшүнө алышат. Татаал объекттерди тандоо менен кыйынчылык деңгээлин жогорулатыңыз.
Биринчи Сол Кол
Бул кызыктуу сынак балдарды үстөмдүк кылбаган колу менен жөнөкөй тапшырманы өздөштүрүүгө чакырат. Алар тапшырманы үстөмдүк кылган колу менен аткарууда буга чейин бар күчүн көрүшөт, анан практика аркылуу өздөрүнүн жөндөмдөрүн кантип өркүндөтө аларын үйрөнүшөт.
Материалдар:
Сизге смартфондо секундомер же таймер колдонмосу керек болот.
Даярдоо:
Убакыттын өтүшү менен башталышы жана аягы так болгон тапшырманы тандаңыз. Кичинекей балдар дасторкон жайып, суусундуктарды толтуруу же бутерброд жасоо сыяктуу үй жумуштарын бүтүрө алышат, ал эми улуураак балдар кол менен кат жазууга, кечки тамак жасоого же идиштерди кол менен жууганга аракет кылышы мүмкүн.
Багыттар:
- Балдардан тапшырманы үстөмдүк кылган колу менен аткарууну сураныңыз.
- Эми аларга үстөмдүк кылбаган колу менен ушундай эле тапшырманы аткарыңыз.
- Аларды үстөмдүк кылган колу менен жолукмайынча же жеңгенге чейин аракет кылууга үндө.
Өзүңдү өнүктүр
Балдар өзүн-өзү сыйлоо иш-чараларына катышканда, алар ким экенин жана эмне кыла аларын жакшыраак түшүнүшөт. Жаңы нерселерди сынап көрүңүз, эски көндүмдөрдү практикалаңыз жана сыймыктанууга толгон өзүңүздүн дени сак имиджин түзүү үчүн жеке күчтүү жактарыңызга көңүл буруңуз.
