Бул баракчадагы шилтемелерден комиссия ала алабыз, бирок биз сүйгөн өнүмдөрдү гана сунуштайбыз. Карап чыгуу процессибизди бул жерден көрүңүз.
Келечек апага атайын белек берүү анын канчалык өзгөчө экенин моюнга алуунун, ошондой эле келе жаткан туулган күнүн белгилөөнүн сергитерлик жолу. Балким, сиз биринчи жолу энелер үчүн кош бойлуу белектерди же балдары бар болочок энелерге белектерди алууну каалайсыз. Күтүп жаткан апага сиз ал жөнүндө ойлонуп жатканыңызды айткан практикалык белектен баштап, жашооңуздагы өзгөчө кош бойлуу аял үчүн сезимтал нерсеге чейин ондогон сонун белек идеялары бар.
Эркелетүүчү белектер
Кош бойлуулук аялга физикалык, психикалык жана эмоционалдык жактан абдан чоң зыян келтирет. Эркелетүүчү белек абдан бааланат. Жакында болочок эненин жашоосунун ушундай түйшүктүү баскычында эс алууга жана сергип калууга убакыт бөлүүгө уруксат берүү - өзгөчө белек. Эгерде сиз кош бойлуу досуңузга белек идеяларын издеп жатсаңыз, анда эркелеген досуңуз эң сонун вариант.
Пренаталдык массаж Белек картасы
Укалоочу белек картасы кээде стресске дуушар болгон пренаталдык мезгилде жагымдуу эркелетүүчү белек болушу мүмкүн. Пренаталдык массажга адистешкен сертификатталган массажистти издеңиз.
Спа Белек картасы
Бет, маникюр, педикюр же башка дарылоо үчүн курорттук белек картасын бериңиз. Сулуулук менен дарылоо үчүн курорттук белек картасы - бул ар бир аял сүйгөн белек, бирок, айрыкча, кош бойлуу кезде, аялдар кошумча күч колдонсо болот. Аймагыңызда кош бойлуу аялдарга арналган жайларды издеңиз (мисалы, La Bella Belly Pregnancy Spa сыяктуу) же табигый же органикалык азыктарды колдонгон курортту карап көрүңүз.
Стреч белгисине арналган крем
Чынуу белгисине крем, май же комплект берүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Чоюу белгилери кош бойлуу кезде көп кездешет, бирок чоюу белгилерин жумшартууга жана азайтууга багытталган каражаттарды колдонуу жардам берет. Продукцияларды өзүнчө же комплектте сатып алса болот, мисалы, The Spoiled Mama's Stretch Mark Prevention Kit (болжол менен 95 доллар) же болбосо Mambino Anti-Stretch and Rebound Skin Duo oh baby! курсак майы жана нымдаштыруучу май (болжол менен $30).
Төрөт кийими
Дагы бир вариант – кош бойлуу кийим же белек картасы. Бактылуу апага көңүлүн көтөрүү үчүн жаңы сүйкүмдүү кийим тандоого жардам бериңиз жана ага модалуу кош бойлуу кийимдер менен мыкты көрүнүүгө жардам бериңиз. Pink Blush компаниясынан стилдүү, бирок ыңгайлуу Black Striped Cami Strap төрөт көйнөгү сыяктуу ар тараптуу кийимдерди сатып алыңыз (болжол менен $60) же төрөт боюнча адистештирилген сатуучуга белек картасын бериңиз.
Пренаталдык йога
Болочок эне төрөткө чейинки йога сабактарын же DVD белектерин жакшы көрүшү мүмкүн. Шива Реанын пренаталдык йогасы (10 доллардан төмөн) сыяктуу пренаталдык йога классы же DVD ар бир триместр үчүн өзгөртүлүшү мүмкүн, болочок энеге стресстен, чыңалуудан жана булчуңдардын ооруганынан арылууга жардам берет.
Балакай
Кымбат баалуу белек берүүгө мүмкүнчүлүгүңүз болсо, төрөт алдында жубайларга "Бала айы" же саякат белек кылууну ойлонуп көрүңүз. Эгер сизге идеялар керек болсо, жергиликтүү туристтик агенттиктен же онлайн режиминде текшериңиз. Кээ бир туристтик компаниялар же туристтик агенттер Jet Blue жана Travel by Stephanie сыяктуу ар кандай бала ай пакеттерин сунушташат. Эгер сизде белгилүү бир жер бар болсо, анда аймактын курортторун текшериңиз, анткени көптөгөн жеке курорттор бала айды сунуштайт. Кээ бир медициналык кызматкерлер үчүнчү триместрде саякатка чектөө коюшу мүмкүн болгондуктан, бул белек кош бойлуулуктун эртерээк берилгенин эстен чыгарбаңыз.
Тамак-аш жана суусундук
Тамак-аш белектери кош бойлуу аял үчүн жакшы тандоо болушу мүмкүн; бирок, кош бойлуу кант диабети, эртең менен оору жана аллергия сыяктуу өзгөчө жагдайларды эске алууну унутпаңыз.
Кумар корзинасы
Күйөөсүнөн болочок апа эмнени эңсегени тууралуу бир нече идеяларды алыңыз же куржунду кумарларга байланыштуу салттуу буюмдар менен толтуруңуз, мисалы, туздалган бадыраң, шоколад жана мөмө-жемиштер. Бүтүрүү үчүн жергиликтүү балмуздак дүкөнүнө белек сертификатын кошуңуз.
Апамдын чайын күтүү
Чай кечинде же эртең мененки ичимдикти тынчтандырат, бирок көптөгөн аялдар кош бойлуу кезде кофеин бар версиялардан баш тартышат. Белек үчүн эң сонун тандоо, мисалы, Earth Mama Peaceful Mama Tea (болжол менен $10), лимон бальзамы жана кызыл малина жалбырагы сыяктуу тынчтандыруучу ингредиенттерди камтыган органикалык аралашма сыяктуу күтүүчү аялдар үчүн атайын иштелип чыккан чай болот.
Мактейлдер
Маргарита апанын болочок апалар үчүн моктейлдери (12 доллардан аз) сыяктуу алкоголсуз маскеттер менен толтурулган китепти бериңиз же алкоголсуз коктейлдин бир же эки рецептин таап, рецептти белекке бериңиз ичимдик үчүн ингредиенттер.
Ресторандын белек сертификаттары
Сүйүктүү ресторанына белек картасын же сертификатын алыңыз, ал тамак-ашты эңсегенге же жөн гана түнү менен эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
Сентименталдуу белектер
Сентименталдык же эстелик белек сиздин күткөн апаңызга болгон сүйүүңүздүн кооз жана кымбат көрүнүшү болушу мүмкүн. Эгер сиз кош бойлуу эжеңизге, үй-бүлөңүздүн башка мүчөсүнө же жакын досуңузга сезимтал белектерди издеп жатсаңыз, булар жакшы варианттар болуп саналат.
Эненин зергери
Үстөлүүчү шакек сыяктуу буюм (баалар стилге жараша өзгөрүп турат), анын ичинде күтүлгөн кичинекей баланын туулган ташы же эне менен бала бар символикалык буюм сыяктуу No Greater Love Кулон (болжол менен $249) болушу мүмкүн. жаңы үй-бүлөнүн таттуу жана сезимтал белгиси. Кош бойлуу аялына күйөөсүнүн туулган күнүнө белек издеп жаткан аталар үчүн өзгөчө зер буюмдар эң сонун тандоо болот.
Декреттин фотосессиясы
Бала төрөлгөнгө чейинки айлар бала чоңойгон сайын кубанычка, толкунданууга жана өзгөрүүлөргө толот жана көптөгөн аялдар бул өзгөчө учурду эстеп калуу үчүн кош бойлуу сүрөткө түшкөндү жакшы көрүшөт. Эгер сизде DSLR камерасы бар болсо же сүрөт тартууну жакшы билсеңиз, муну өзүңүз жасатууну сунуштасаңыз болот.
Курсактагы Cast
Бул белек адаттан тыш болсо да, эстеликтерди жактырган айымдар ProudBody Belly Cast Kit (болжол менен $25) сыяктуу комплектти жакшы көрүшөт.
Сонограмма фото рамкасы
Эне баласын бетме-бет көрмөйүнчө, сонограмма эң жакшы нерсе, ошондуктан Watch Me Grow Сонограмма кадры (15 доллардан төмөн) сыяктуу сүйкүмдүү кадрды карап көрүңүз.
Кызыктуу Белектер
Кээде кызыктуу белек душка же жөн гана туура тандоо болушу мүмкүн. Жаңы кош бойлуу досуңузга же үй-бүлө мүчөсүнө ушул белектердин бирин колдонуп көрүңүз.
Курсак бүчүрлөрү
Көңүлдүү жана уникалдуу белек идеясы, Belly Buds (болжол менен $35) - бул чоңоюп келе жаткан наристеге энесинин курсагына акырын бекитилген атайын динамиктер аркылуу музыка жана үндөрдү угууга мүмкүнчүлүк берген үн системасы.
Курсак чаптамалары же татуировкасы
Убактылуу курсак татуировкасы же чаптамалары, мисалы, жабышчаак курсактагы кош бойлуулуктун стикерлери (болжол менен $14) же ProudBody убактылуу курсак татулары ($5 жана андан жогору) кош бойлуу кезде тез-тез сүрөткө түшкөн аялдар үчүн өзгөчө кызыктуу белек. пренаталдык өнүгүүнүн этаптарын белгилегим келет.
Өзгөчө төрөт көйнөк
Туулган ай, мөөнөт же башка ыңгайлаштыруу менен жекелештирилген кызыктуу кош бойлуу көйнөк, мисалы Zoey's Attic'тин ыңгайлаштырылган кош бойлуу көйнөктөрү, болочок энеге сиз канчалык кам көрөрүңүздү көрсөтүү үчүн кызыктуу белекти тандоого жардам берет..
Практикалык жана убакытты үнөмдөөчү белектер
Убакыт күткөн аялдар үчүн баалуу буюм, андыктан убакытты, кызматтарды камтыган белектер же анын жашоосун жеңилдетүү үчүн ойлонулган сезимдер. Ошондой эле көптөгөн белектер бар, мисалы, убактыңдын белеги, алар бекер жана дагы эле сизге кам көрүшөт.
Таңкы ооруга белектер
Биринчи триместрде, кээде андан кийин да көптөгөн аялдар эртең менен ооруп калышат. Эгер сиз кош бойлуулуктун эрте белектерин издеп жатсаңыз, сонун карта жана кичинекей белек, мисалы Sea-Bands ($12 жана андан жогору) же Three Lollies Preggie Pops (Target сыяктуу жерлерде 7 доллардан төмөн баада жеткиликтүү) - ойлонулган иш.
Ооруканадагы комплект же буюмдар
Оорукана үчүн алдын ала иштелип чыккан комплект, мисалы, My Pure Delivery (болжол менен $149) же The Ultimate Work Kit (болжол менен $70) Belly Bandits, ар кандай буюмдар менен келет жаңы энеге төрөт учурунда жана андан кийин жардам берүү. Сиз ошондой эле баштыкка жеңил тамактар, эрин үчүн бальзам, чач байлагычтар же чоюлма боолорду, байпак же тапочкалар сыяктуу буюмдарды толтуруп, өзүңүз комплект түзө аласыз. Ал башка керектүү нерселерди кошо алышы үчүн, эмгек жана жеткирүү үчүн басып чыгарууга боло турган таңгак тизмесин кошуңуз.
Сүйкүмдүү оорукана көйнөгү
Оорукана берген халаттар көбүнчө жарашпайт жана ыңгайсыз. Аял өзүнүн оорукана көйнөгүн баалай алат, мисалы Gownies оорукана тарабынан бекитилген сулуу халатын же Baby Be Mine ооруканасынын көйнөгүн. Баалар стилине жана өлчөмүнө жараша өзгөрөт.
Журналдар, китептер же журналдар
Окуу жана жазуу материалдары аялдар үчүн жашоосундагы жаңы жашоону белгилөө үчүн эң сонун. Ага пренаталдык эскерүүлөрдү жаздыруу үчүн атайын журналды, жаңы келишине даярданууга жардам бере турган китептерди белек кылыңыз, мисалы, Бет Энн Феннеллинин Бала менен Улуу: Жаш энеге каттары (15 доллардан төмөн) же Кош бойлуулук сыяктуу журналга жазылуу & Жаңы төрөлгөн (жазылуулар $16дан башталат).
Үй тазалоо
Ымыркайга даярдануу үчүн тазалоого жана уюштурууга жардам берүү сунушу же жергиликтүү тазалоочу компаниянын ыплас иштерди аткарууга жардам берген сертификаты.
Тамактануу
Көп адамдар бала төрөлгөндөн кийин тамак алып келишет, бирок үйдө жасалган тамак кош бойлуулук учурунда, өзгөчө үчүнчү триместрде аялдар көп чарчаганда жакшы белек болушу мүмкүн.
Бала багуу же жумушка чуркоо
Эгерде күткөн эненин башка балдары болсо, башка балдарга жардам берүү сунушу же анын тапшырмасын аткаруу баа жеткис белек болушу мүмкүн. Бул сунуштар үчүн үйдө жасалган "купондорду" түзүп, куттуктоо баракчасына салыңыз.
Эс алуу жана эс алуу үчүн белектер
Кош бойлуу кезде чарчоо жана уйкусуздук көп кездешет, андыктан аялдын эс алуусуна жардам берген нерселер эң сонун тандоо болушу мүмкүн.
Дене жаздыктары
Leachco Snoogle сыяктуу дене жаздыктары (баасы болжол менен $60) анын эс алуусуна жардам берүү үчүн белди жана курсакты колдоо үчүн эң сонун.
Уйку Клини
Boppy Pregnancy Wedge сыяктуу уйку клини (20 доллардан төмөн) белди жана курсакты концентраттуу колдоону камсыз кылат, ошондой эле жеңил жана каалаган жерге алып жүрүүгө болот.
Тамандуу отургуч же термелүүчү отургуч
Эгер сиз өз белегиңизге бир аз көбүрөөк короткуңуз келсе, жакшынакай отургуч, термелүүчү отургуч же комфорт жаздыктары бар Dutailier Sleigh Glider (болжол менен 630 доллар) сыяктуу тамандыгы бар планер болочок энени жайлуу жай менен камсыздай алат. эс алуу жана мүмкүн уктоо. Кош бойлуу аялдарга жаңы жылдык белек издегендер ушул сыяктуу вариантты карап көрүшсө болот.
Ыңгайлуу халат же эс алуу кийими
Кош бойлуулук учурунда да, бала төрөлгөндөн кийин да эненин ыңгайлуу болушу үчүн, кош бойлуу халат же халат, же төрөткө арналган леггинс сыяктуу эс алуу кийими эки эселенген милдетти аткара алат.
Тапочкалар же тапочкалар
Анын өлчөмүн билип, жашооңуздагы болочок айым үчүн ыңгайлуу тапочкаларды же тапочка байпактарын алыңыз. Сыйгап же жыгылып кетпеш үчүн, Milk & Baby фирмасынын Эмгек жана Жеткирүү тапочкасы (болжол менен $13) сыяктуу ылдый жагы бир аз тартылуучу стилди издеңиз.
Магазиндер
Кош бойлуу аялдарга белек алуу үчүн дүкөндөрдүн кеңири тандоосу бар. Walmart, Target сыяктуу универмагдардын төрөт жана жаңы төрөлгөн балдар бөлүмдөрүн текшериңиз же төмөнкүдөй кош бойлуулукка арналган буюмдарды ташууга атайын жасалган дүкөндөрдө сатып алыңыз.
- Бузулган апа: Кош бойлуулуктун терилери жана ден соолук үчүн кымбат баалуу буюмдар The Spoiled Mamaда сатылат, анын ичинде эртең мененки ооруга каршы буюмдар, кош бойлуулуктун терисине кам көрүү, ваннага жана денеге керектүү буюмдар, чайлар жана белек топтомдору.
- Earth Mama Angel Baby: Earth Mama Angel Baby компаниясында кош бойлуулукка арналган көптөгөн органикалык продуктулар, анын ичинде чайлар, самындар, лосьондор, чоюу белгилерин алдын алуу, эрин бальзамдары жана белек топтомдору бар.
- Noodle and Boo: Noodle and Boo атактуулар тарабынан жактырылган териге кам көрүүнүн "Мама үчүн" линиясын камтыйт, анын ичинде дене жуугуч, бальзам, май, самын жана лосьон.
- Кош бойлуулуктун мөөнөтү: Бул жерде стилдүү кош бойлуу кийимдердин толук линиясы, анын ичинде көптөгөн активдүү кийимдер, ошондой эле териге кам көрүү каражаттары, китептер жана журналдар сатылат.
- Подоктогу буурчак: Кош бойлуу кийимдери менен атактуулардын бул дүкөнү популярдуу. Ошондой эле териге кам көрүү, тамактануу барлары, таңкы ооруну алдын алуу каражаттары, китептер жана жаздыктар бар.
- Энелик Энелик: Энеликтин кийимдери бар, анын ичинде Bump Start арзан мода линиясы бар, андыктан бул дүкөнгө белек картасын берүү жаңы эне өз акчасына көбүрөөк ала алат дегенди билдирет. Алар ошондой эле Snoogle жана Boppy жаздыктарын, ошондой эле төрөт үчүн башка бир катар каражаттарды алып жүрүшөт.
- Pink Blush Materity: Кош бойлуулуктун жана аялдык кийимдерге арналган бул өзгөчө бутик күткөн аял үчүн кызыктуу, стилдүү зер буюмдарды жана аксессуарларды алып жүрөт.
- Өмүр бою энелер: Бул жерде эненин кооз жасалгалары, анын ичинде эне менен баланын оюулары, эненин туулган ташы жана наристенин төрөт күнү сыяктуу нерселер менен оюп түшүрүлгөн же ыңгайлаштырылган көптөгөн буюмдар бар.
Энелик жана энелик майрамы
Аялдын курсагында баласын багууга сарптаган тогуз ай өзгөчө учур. Жаңы жашоону белгилеп, жашооңуздагы кош бойлуу аялга өзгөчө белек менен дем бериңиз.
