Арзан идиштен жасалган тамактар сиздин бюджетиңизге жана графигиңизге оңой. Бул жеткиликтүү жай бышыруучу тамактар даярдоого жана тамак жасоого убакытты үнөмдөйт жана азык-түлүк бюджетиңизди туура сактап калат. Сиздин үй-бүлөңүзгө даамдуу рецепт жагат жана сиз анын убакытты жана акчаны үнөмдөгөнүн жакшы көрөсүз.
Жай мешке пицца макарон
Үй-бүлөлүк пицца түнү кадимки пирогуңузга караганда бир топ жеңил жана арзан болду. Жай бышыруучу пицца макаронунун рецепти толтурулган, чогултууга оңой жана балдарга да, чоңдорго да ылайыктуу. Үй-бүлөңүз үчүн жай бышыруучу эң сонун рецепт болушу үчүн, жашылчалардын порциясы үчүн жөнөкөй каптал салат менен кызмат кылыңыз жана аралашмага каалаган пиццаны кошуңуз.
Оңой табак кууруйт
Дамдуу жана даамга толгон, куурулган куурулган тамак – бул бир нече тонна азыктык баалуулугу жана аз бюджети бар кызыктуу жума түнкү тамак. Үй-бүлөңүздүн каалоосуна жараша тоок, тофу же чочконун этине салттуу уйдун этин алмаштырыңыз. Кошумча жеткиликтүү мамиле үчүн, жашылчаларды гана кармаңыз. Эгерде сизде аптанын башында стейктен калган стейк болсо, анда бул тамактын бюджетин эки эсеге кыскарта аласыз!
Ингредиенттер:
- 4 аш кашык соя соусу
- 1 чай кашык сарымсак порошок
- ½ чай кашык имбирь порошок
- ¼ чыны күрөң шекер
- 8-12 унция стейк кесимчелери
- 1 таттуу пияз, тууралган
- 1 кызыл калемпир, тууралган
- 1 жашыл калемпир, тууралган
- 1 баш брокколи, гүлдөрүнө тууралган
- 1 стакан уй сорпосу
- 1 аш кашык жүгөрү крахмалы
Багыттар:
- Соя соусун, сарымсак порошок, имбирь порошок жана күрөң шекерди кошуп аралаштырыңыз. Четке кой.
- Стейк кесимдерин кургатып, кааласаңыз туз, мурч менен татымалдап, калемпир жана пияз менен кошо казанга салыңыз.
- Стейк менен жашылчалардын үстүнө соус аралашмасын куюп, баарын каптоо үчүн бир аз аралаштырыңыз.
- Уйдун сорпонуна жүгөрү крахмалын аралаштырып, үстүнө куурулган аралашманы куябыз.
- Жогоруда 4 саат бышырабыз.
- Толук тамак үчүн бууга бышкан күрүч же күрүч кесмесин кошуп бериңиз.
Crockpot Creamy Limon Chicken
Сергитүү жана жаркыраган бул рецепт бир нече ингредиенттерди жана бир нече саат жай бышууну гана талап кылат. Казандагы каймактуу лимондуу тоок эти периште чачы же пенне же куурулган картошка жана жашыл буурчак сыяктуу макарон менен жакшы айкалышат.
Чоктон жасалган пирог
Эң сооронучтуу кечки тамакты даярдоо да оңой жана капчыгыңызга жумшак. Бүт үй-бүлөңүзгө оңой кызмат кыла турган тоок этинен жасалган пирогту жасоо үчүн баарын идишиңизге ыргытыңыз.
Ингредиенттер:
- 2 аш кашык туздалган май
- 3 тоок төш
- 1 сары пияз, майда тууралган
- 1 мүшөк тоңдурулган сабиз жана буурчак аралашмасы
- 4 стакан тоок сорпосу
- 2 стакан оор крем
- 2 чай кашык кургатылган розмарин
- 1 чай кашык кургатылган тимьян
- Татымына жараша туз жана мурч
- 1 банка печенье
Багыттар:
- Казанга сары май, тоок, пияз жана тоңдурулган жашылчаларды ошол тартипте кошобуз. Май бышып жаткан тооктун астында болушун каалайсыз. Кааласаңыз бул жерде тоокуңузга туз, мурч кошуп коюңуз.
- Жогоруда 3 саат бышырабыз.
- Ингредиенттериңизди аралаштырып, тоок этин майдалайсыз.
- Булонду, каймакты, ашкөктөрдү кошуп аралаштырабыз.
- Бышпаган печеньелериңизди аралашманын үстүнө коюп, дагы 3-4 саатка катуу бышырабыз.
- Кааласаңыз печеньелердин үстүнө сары май жана ашкөк чөптөрдү кошуп коюңуз.
Жай бышыруучу француз тост казаны
Бир нече ингредиенттер жана 4 саат казанга жылуу жана сооронучтуу эртең мененки тамак бышыруу үчүн жетиштүү. Үй-бүлөңүзгө жага турган ишемби күнү эртең мененки тамак үчүн бул француз тост казанын жай мешиңизде жасаңыз. Бул рецепт пекандарды талап кылат, бирок сиз аларды кесилген алма, тууралган жаңгак же кесилген бадам сыяктуу арзаныраак вариантка алмаштырсаңыз болот.
Кремдүү идиш бал кычы тоок
Эгер сизге макарон, күрүч же картошка менен бирге даамдуу протеин керек болсо, бул каймактуу жана ачуу бал кычы тоокунан башканы издебеңиз. Баары бир эле учурда жай мешке ыргытылат, эң жөнөкөй тамак даярдалат.
Ингредиенттер:
- 4 тоок төш
- 2 аш кашык туздалган май
- 1 аш кашык майдаланган сарымсак (сарымсак порошоктун ордуна болот)
- 2 аш кашык зайтун майы
- ¼ чыны күрөң кычы
- ¼ стакан бал
- 2 аш кашык алма уксусу
- 1 аш кашык лимон ширеси
- 1 стакан оор крем
- Татымына жараша туз жана мурч
Багыттар:
- Тооктун төшүн эки жагына туз жана калемпирди жакшылап сүйкөйбүз.
- Казанга сары май менен тооктун этин бир катмар кылып салабыз.
- Үстүнө сарымсак менен.
- Өз соусуңузду өзүнчө идишке зайтун майы, горчица, бал, уксус жана лимон ширесин аралаштырып аралаштырыңыз.
- Соус аралашмасын тооктун үстүнө куябыз.
- 2 сааттык белги менен тооктун төштөрүн экинчи тарапка оодарып 4 саат бышырабыз.
- Тоок эти менен бал горчица соусун жумшак аралаштырып, ага оор кремди кошобуз.
- Дагы бир саат жогорку температурада бышырып, татымына жараша туз, мурч кошобуз.
Crockpot Turkey Chili
Чили - бардык белгилерге жеткен жөнөкөй тамактардын бири. Бул жылуу, сооротуу, толтуруу жана арзан. Крокпот үндүк чилиинин вариациясы салттуу рецептке караганда алда канча жеңил жана арзаныраак жана сиздин үй-бүлөңүз даам профилин ыңгайлаштыруу үчүн сүйүктүү кошумчаларын кошконду жакшы көрөт. Эгерде сиз даамын жоготпостон көбүрөөк чыгымдарды кыскартууну кааласаңыз, вегетариандык чили рецептин колдонуп көрүңүз.
Crockpot Chicken Enchiladas
Бул үй-бүлөлүк сүйүктүү рецепт жети ингредиенттерди гана талап кылат жана сиздин табитиңизге жана каалооңузга ылайыкташтырылган. Crockpot тоок энчиладасы төрт саатка жетпеген убакытта даяр болот жана бул рецепт капчыгыңызда канчалык оңой экенин жакшы көрөсүз. Колуңузда кээ бир ингредиенттер болушу мүмкүн. Тооктун этин консерваланган кара буурчак же куурулган буурчак менен алмаштырып, кошумча үнөмдүү же вегетариандык вариантка алмаштырыңыз.
Каймактуу мискей томат шорпо
Консерваланган томат шорпосу – бул жөнөкөй жана жеткиликтүү вариант, бирок бул рецепт баанын эбегейсиз көтөрүлүүсүз үй курсунун даамын алып келет. Мындан тышкары, аны жасоо укмуштуудай оңой! Үйдө жасалган бул оңой эмес томат шорпосу каймактуу жана грильде бышырылган сыр сэндвичине же үй-бүлөңүздүн сүйүктүү кошулмаларына эң сонун айкалышат.
Ингредиенттер:
- 3 аш кашык туздалган май
- 3 чоң сабиз, майда тууралган
- 1 майда тууралган пияз
- 2 сельдерей сабагы, майда тууралган
- 1 чай кашык майдаланган сарымсак
- 2 28 унция банка майдаланган помидор
- 1 стакан жашылча сорпосу
- 3 чай кашык күрөң шекер.
- 2 чай кашык италиялык татымал
- 2 чай кашык кара мурч
- 1 чай кашык кургатылган тимьян
- 1 стакан оор крем
Багыттар:
- Жашылчаларыңызды сары майга орто жана жогорку отто жумшак болгончо кууруп алабыз.
- Санга сарымсакты кошуп, дагы 1-2 мүнөт же жыпар жыттуу болгончо кууруйсуз.
- Баардык куурулган жашылчаларды жана сарымсакты идишке салып коюңуз.
- Эзилген помидор жана жашылча сорпосу менен куябыз.
- Күрөң кантты, италиялык татымалдарды, калемпирди жана тимьянды аралаштырыңыз.
- Жайда 2-3саат бышырабыз.
- Үстөргө коюунун алдында каймакты кошуңуз.
Crockpot Pechene & Gravy
Кээде эң даамдуу тамактар көбүнчө эң жөнөкөй болуп саналат жана бул печенье менен соустун ыңгайлуу порциясы үчүн сөзсүз түрдө туура келет. Бул классикалык түштүк эртең мененки тамакты банкты бузбастан же мештин үстүндө көп убакыт коротпостон жасаңыз. Бул печенье жана соус рецепти абдан толтурулган болсо да, бекон, колбаса же жумуртка кошулган тамакка бир аз белок кошсоңуз болот.
Коктон тоок жана күрүч
Сиздин үй-бүлөңүздөгү жегичтер бюджетиңизге эң туура келген бул жөнөкөй кечки тамактын рецептин жакшы көрүшөт. Тоок эти жана күрүч таң каларлыктай абдан даамдуу жана үй-бүлөңүздүн сүйүктүү жашылчаларына же жаңы салатка кошулат.
Оңой тамакка жасалган тако тоок
Сиз дагы эле тако шейшемби күндөрүн бул жөнөкөй шишкебек тоок рецепти менен майрамдай аласыз. Бардык ингредиенттериңизди таңга маал идишке ыргытыңыз жана кечинде бардык сүйүктүү тако кошулмаларыңыз менен кызмат кылууга даярсыз. Ал тургай, ар бир үй-бүлө мүчөсү ыңгайлаштыра ала турган таттуу тако идиштери үчүн аны күрүч менен жупташтыра аласыз.
Ингредиенттер:
- 6 тоок төш.
- ½ чыны жумшак же орточо салса.
- 2 чай кашык зире.
- 1 чай кашык чили порошок.
- 1 чай кашык пияз порошок.
- ½ чай кашык сарымсак порошок.
- Татымына жараша туз жана мурч.
Багыттар:
- Тооктун төштөрүн жай мештин түбүнө тегиз салыңыз.
- Сальса жана татымалдарды кошуп, кычкач менен тооктун этин аралаштырыңыз.
- Жогоруда 3 саат же 6 саат ылдыйда бышырабыз.
- Тамактан мурун тоокту вилка менен майдалап алабыз.
Кокоп жашылча шорпо
Жылуу жана аш болумдуу пайдасы көп, бул нандан жасалган жашылча шорпосу этсиз дүйшөмбү күндөрү үчүн жана азык-түлүк эсебиңиздеги чыгымдарды кыскартуу үчүн эң сонун. Бул тамакты кошумча толтуруу үчүн крекер, нан таякчасы же күрүч менен кызмат кылыңыз.
Жеткиликтүү баада Лазанья
Ласанья көпчүлүк үй чарбаларында негизги кечки тамак, бирок ингредиенттердин узун тизмеси кымбат болушу мүмкүн. Лазаньянын бул рецепти ингредиенттердин башкарылуусу менен жөнөкөй ыкмага ээ. Тамакты ого бетер жеткиликтүү кылуу үчүн, вегетариандык лазаньянын ордуна эттен баш тартууну, рикотаны быштак менен алмаштырууну же салттуу лазанья кесмесинин ордуна колуңуздагы кесмелердин баарын колдонсоңуз болот.
Тамактануу убакыты жеңилдеди жана арзандады
Бул жеткиликтүү жай бышыруучу тамактардын эң жакшы жери – үй-бүлөңүз менен тамактанууга көбүрөөк убакыт бөлөсүз. Тамак бышыруудагы стресс үстөлдөн чыгып калганда жана бюджетке ылайыктуу рецепт берип жатканыңызды билсеңиз, чаккандардын ортосундагы сүйлөшүүгө көбүрөөк көңүл бурасыз.
