Эне эмнени билиши керек дегенге келсек, көпчүлүк апалар ар бир нерсени аз да болсо билиши керек деп ойлошот. Жашоодогу чоң-кичине суроолорго үй-бүлөңүз сизден жооп издейт. Бардык маалыматтын кожоюну болуу мүмкүн эмес болсо да, апалар үчүн бул жети башкарылуучу, акылдуу кеңеш сизди ийгиликке жеткирет.
Ийкемдүүлүк жашоонун ачкычы
Структура балдар жана үй-бүлөлөр үчүн маанилүү. Жашооңузда кандайдыр бир тартип керек, болбосо сиздин аалам Чымындардын Мырзасы болуп калат. Айтор, эгер сиз аман калгыңыз келсе, күнүңүзгө ийкемдүү болууга үйрөнүшүңүз керек, оо, билбейм, ОН СЕГИЗ ЖЫЛ Плюс ата-энелик. Балаңыздын жашоосунун ар бир этабы чыдамкайлыктын жана ийкемдүүлүктүн өзгөрүшүн талап кылат. мен биринчи болуп моюнга алам; бул менин жеке күчтүү костюмум эмес. Графиктерди карманбай, бурчта ыйлап, кагаз баштыкка же шараптын бөтөлкөсүнө терең дем алгым келет.
Көптөгөн айлар мурун мен ийкемдүүлүккө караганда структурага басым жасагам жана мен өзүмдү тынымсыз бутума атып жатканымды байкадым. Жашообузга эч качан боштук бербестен, мен баарын ийгиликсиздикке, стресске жана чарчоого даярдадым. Эльзага окшоп, мен аны коё беришим керек болчу. Керек учурда өрдөк, токуу жана ийүү керек болчу. Мен муну азыр жакшыраак деп айтам, жакшы эмес, бирок, албетте, жүрүп жаткан иш. Ошол нерседе кемчиликсиз болууга, ката кетирбөөгө жана жеке ата-энелик өсүш үчүн мейкиндикке жол бериңиз. Билиңиз, кечки тамактар артка жылат, спорттук графиктер өзгөрөт, балдардын пландары сиздин күнүңүзгө багытталат жана акырында баары жакшы болот. Структураңызды түзүңүз, ийкемдүүлүккө орун бошотуңуз жана тең салмактуулук бардыгын унутпаңыз.
Боштондуруу өнөрүн үйрөн
Балдар көп жылдар бою массалык түрдө «заттарды» топтой тургандыгы белгилүү. Минималдуу жашоо образына умтулган ата-энелер да бир күнү күтүлбөгөн жерден токтоп, алардын ааламы ар кандай түстөгү, формадагы жана өлчөмдөгү таштандыга толо экенин байкашат. Төрт жыл мурунку оюнчуктар, кийимдер жана искусство чыгармалары жашооңуздун ар бир сантиметрин ээлейт, эгер сиз керексиз нерселерден баш тартууну үйрөнбөсөңүз, ал сизди жеп кетет.
Чындыгында Мари Кондо сиздин жашооңуз жылына бир нече жолу. Албетте, жүрөгүңүздө кымбат орунду ээлеген атайын майрамдык кийимдердин бир нечесин жана жертөлөдөгү Tupperware контейнерлерине коопсуз тыгып коюуга мүмкүн болгон бир нече көркөм долбоорлорду сактаңыз, бирок керексиз буюмдарды дайыма бошотуп туруңуз. Сынган же ураган буюмдарды ыргытып, башка үй-бүлөлөр пайда ала турган, сизге кереги жок нерселерди белекке бериңиз. Эненин эс тутуму абдан чоң. Конок бөлмөңүздө же жер төлөңүздө эмес, баарын ошол жерде сактаңыз.
Пайдалуу "Сунуштар" дагы эле сунуштар
Дүйнөдө көптөгөн сонун адамдар бар жана алардын көбү ата-энелик кыйынчылыктарды жеңип чыгууга жардам берүүнү өздөрүнүн жашоосундагы максат кылып коюшат. Сиз апа болгондон кийин ар тараптан "пайдалуу" сунуштар келет. Ар бир адам күтүлбөгөн жерден бардык нерсенин адиси болуп калат жана аларда сиздин көйгөйлөрүңүзгө бардык жооптор бар. Хек, аларда сиз билбеген көйгөйлөргө да жооптор бар! Алар эмне экенин билүү үчүн бул сунуштарды караңыз. Сизди сүйгөн адамдарга, балким, чындап эле жүрөгүңүзгө кызыккан адамдарга акылмандык менен бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз, андан кийин СИЗ билген жана ишенген нерселериңизди уланта бериңиз. Жылмайып, бир кулагынан кирип, экинчи кулагынан чыгып, татыктуу инсандарды тарбиялоо миссиясын уланта бер. Балдарыңызга келгенде эч кимдин кеңешин кабыл алуунун кажети жок. Жыйынтык: Сиз алардын ата-энесисиз. Сиз бул жерде экспертсиз.
" Менин убакыты" бул нерсе жана бул маанилүү
Эгерде жакшы ниеттүү бир адамдын мага көбүрөөк убакыт бөлүшүм керектигин айтканын уккан сайын бир долларым болсо, калганын билесиң. Апалар паузаны басып, күнүнө бир нече мүнөт болсо да өзүн баарынан жогору коюшса, айтканга караганда оңой. Чындыгында, сиз "мага убакыт" үчүн орун беришиңиз керек. Балким, күн сайын эмес, албетте, күн бою эмес, бирок кээде чындап эле эстүүлүк, бакыт жана ал тургай өзүмчүлдүк үчүн мейкиндикти оюп алышыңыз керек болот. Жиндиден бир саамга алыстап кетүү таптакыр мүмкүн эместей сезилсе дагы, эгер сиз толугу менен түгөнсөңүз жана түтүнгө чуркасаңыз, чындыгында бардыгын бере албасыңызды унутпаңыз.
Сизди эмне тынчтандырат жана эмнени кайра борборго алып келерин таап, аны жашооңузга киргизиңиз. Табият менен, достор менен, искусство менен, бардык нерсе менен байланышыңыз! Бир нече мүнөткө эне болуу мүмкүнчүлүгүнөн тышкары адам болуңуз жана өзүңүздүн тукумуңузга кайтыңыз, кайра заряддалып, алар сизге ыргыта турган бардык нерсеге даяр.
Карпулду табыңыз жана аны эч качан коё бербеңиз
Балдарыңыз кичинекей кезинде, сиз апаңыздын тайпасын таап, күнүңүздү кызыктуу жана пайдалуу иш-чараларга толтуруп, балаңыздын ааламын өркүндөтүүнү максат кыласыз. Кичинекейлер менен жашоо - бул муктаждыктарды канааттандыруунун, мээнин күчүн жогорулатуунун, көз ирмемдерди жасоонун жана кайра уктабайсыңбы деген суроонун үзгүлтүксүз цикли. (Мен сизге кайгылуу кабарды эң акыркысы боюнча айтам: болбойт.) Мээңиз кандай тарбия берүүчү оюнчуктар жакшы экенин, кандай тамактарды киргизишиңиз керек экенин жана балаңыз каякка жыгылганын билүү менен батып турат. өсүү диаграммасы. Карпул сыяктуу нерселер сиздин оюңуздан эң алыс нерсе.
Бирок кийинчерээк балдар чоңоюп, достошуп, мектеп жана саякат спортуна тартылышат. Сиз күтүлбөгөн жерден үй-бүлөлүк унаада жашап жатканыңызды түшүнөсүз, ошол эле учурда сиздин уюлуңузга байланган жана өтө аз акы төлөнүүчү Uber айдоочусу болуп кызмат өтөп жатасыз. Андай жашоого болбойт. Сиз бүтүндөй көчмөндөрдөн өттүңүз, муздак фри жашылча болсо керек, уйку жашоонун алсыз баскычы үчүн. Кечинде кечкисин үйүңүздө болушуңуз керек, кечки тамакты жасап, үй тапшырмаларын текшерип, кир жууп, эртеңки күнү эсиңизде болсун, ал тургай балдарыңыз сыртта жүрсө да, өспүрүм жана өспүрүм куракка чейинки эң сонун жашоосун өткөрүшүңүз керек. Мына ошондуктан сизге автотранспорт керек. Чөлгө жамгырга муктаж болгондой, Жей Зи ханышага Бей сыяктуу керек. Унаа унаалары бош эмес үй-бүлөлөр үчүн оюн өзгөртөт.
Балаңыздын футбол командасындагы же бий тобундагы бир нече үй-бүлө менен жакшы мамиледе болуңуз жана бөлүнүңүз жана жеңиңиз. Ар бир адам бала спорт кудайларына өздөрүн курмандыкка чалып, бир күн алат. Ошол күн соруп кетет, бирок досторуң өз кезегинде? Ооба, ал күндөр Рождествонун таңындай сезилет. Сиз күтүлбөгөн жерден үйдө калып, тердеп кир жууганыңызга ушунчалык бактылуу болосуз! Шүгүрчүлүк кылып жатканыңды карачы! Унааңызга түшүү үчүн жакшы топту табыңыз жана аларды эч качан коё бербеңиз. Жубайыңызга караганда бул адамдарды катуу кармаңыз. Сиз качандыр бир күнү өнөктөшүңүздүн кереги жок деп чечишиңиз мүмкүн, бирок сизге ДАЙЫМ автотранспорт керек болот.
Балдарыңызга бир нерсе үйрөтсөңүз, бул Эгемендүүлүк экенине ишениңиз
Бул сиздин ата-энелик практикаңызда иштөө үчүн утуш. Балдарыңызда көз карандысыздык сезимин өрчүтүү менен, алар жөндөмдүү жана ишенимдүү болуп калышат, жана сиздин жашооңуз экспоненциалдуу түрдө жеңилдейт. Балдарыңызга өздөрүнө жардам берүүгө, көйгөйлөрүн өз алдынча чечүүгө жана алар эч нерсе көрбөсө дагы чечимдерди түзүүгө үйрөтүңүз, ошондо алар эч качан өнөктөшүнөн сүлгүлөрдү кайда сактай турганын сураган адам болуп чоңоюшпайт. Балдарыңыздын бардыгына жана бардыгына жөндөмдүү экенин билүүгө тарбиялаңыз. Эгер алар ойлоно алса, анда алар муну жасай алышат. Чек араларды жок кылыңыз, шыптарды талкалаңыз жана бойго жеткенде жакшы боло турган көз карандысыз ой жүгүрткөн жоокерлерди тарбиялаңыз. Эгер алар кийинчерээк бойго жеткенде муунуп калышса, бул сизден эмес.
Убакыт жокто да убакыт тап
Бул сүрөткө түшүүгө, кино көрүүгө, саякатка чыгууга жана саякатка чыгууга тиешелүү. Эскерүүлөрдү жасоого убакыт бөлүңүз. Апалар ар дайым сыйкырды жаратышат, бирок алар жаратууга жооптуу болгон сыйкырдан ырахат алуу сейрек кездешет. Балдарыңыз менен учурда кантип болууну үйрөнүңүз. Өзүңүздү "жалкоо" же "керексиз" сезген нерселерди жасаңыз жана жашоого балдарыңыздын көз карашы менен караңыз. Алар сени бактылуу жана жылмаюу менен көргүсү келет. Алар эс алышыңыз үчүн, алар да эс алышыңыз керек. Балдарыңыз менен бирге жашоонун бөлүктөрүн сезүүгө өзүңүздү мажбурлаңыз, анткени алар чоңойгондо, ал эскерүүлөр сизди ностальгия учурунда бирге кармап турат.
Эң Маанилүү Кеңеш
Ата-энелик жактан жакшыраак аман калууга багытталган кеңештер жана ыкмалар жөнүндө сөз болгондо, бир асыл кеңеш ар дайым эң жогорку мааниге ээ болот. Энеликтин жапайы дүйнөдө туура жооптор эч нерсе эмес. Баардыгын туура кылып жатасызбы же келечектеги терапия үчүн акча топтошуңуз керекпи деген ой менен күндөрдү өткөрбөңүз, анткени сиз ата-энелер бөлүмүндө бир нерсени бузуп жатасыз. Сиздин жолуңуз жана ата-энелик саякатыңыз манжа изи сыяктуу, толугу менен сиз үчүн өзгөчө. Жүрөгүңүзгө, инстинктиңизге жана мүмкүнчүлүктөрүңүзгө ишениңиз жана сапардан ырахат алыңыз. Чынында эле эне болуу бул жашоонун тажрыйбасы.
