Ынтымактуу бирге тарбиялоо ажырашуудан кийинки үй-бүлөлөр үчүн эң оптималдуу натыйжаларды берет. Эгерде бардык тараптар чыр-чатаксыз балдарды тарбиялоонун жолун таба алса, ажырашкан жашоо оңой болот. Бардык эле мурунку өнөктөштөр ажырашуудан кийин чогуу же ынтымактуу ата-эне боло албайт. Чоң чыр-чатакты биргелешип тарбиялоо бала тарбиялоону алда канча татаалдаштырат жана бул толкундуу сууга туш болгондор кырдаалды минималдуу стресс менен чечүүнү билиши керек.
Жогорку Конфликттүү Ата-энелик
Эгер сиз жана сиздин мурунку өнөктөшүңүз көп учурда урушуп жүрсөңүз, бул чоң чыр-чатакка алып келиши мүмкүн, айрыкча, нарциссист менен чогуу тарбияласаңыз. Эгер экөөңүздөр жакшы баарлашып, балдарыңыздын кызыкчылыгы үчүн чогуу иштей билсеңиздер, мурунку чыр-чатактар менен баардыгы кыйыныраак болот. Эгерде сиздин мурунку өнөктөшүңүз төмөнкү сапаттарды көрсөтсө, сиздин колуңузда конфликттик кырдаал болушу мүмкүн:
- Ар дайым ак жана кара ой процесстери аркылуу экстремалдык дүйнөнү түзүү
- Келишпестик
- Дайыма күнөөнү түртөт жана кандайдыр бир кырдаалда алардын жоопкерчилигин эч качан мойнуна албайт
- Баарын толук башкарууну каалайт
- Балдардын көзүнчө ата-энени көп жамандайт
- Дайыма талаш-тартыш
Сценарийди өзгөртө албасаңыз да (чынын айтканда, сиз кимдир бирөөнү ал эмес нерсеге айланта албайсыз), бул уулуу мамиледе багытыңызды өзгөртө аласыз. Каалайсыңбы же каалабайсыңбы, мурунку уруш-талашың экөөң балдар чоңоюп, кеткенге чейин чогуу ата-эне болосуңар.
Жогорку Конфликттүү Ата-энелик Кырдаалдарды башкаруу
Сиз чындап эле чоң конфликтте ата-энелик кырдаалда экениңизди түшүнгөндөн кийин, сиз тараптан эч кандай үмүт, тиленүү же иш сиздин мурунку өнөктөшүңүздү сыйкырдуу түрдө жеңил ойлуу постко айланта албасын түшүнүшүңүз керек. - ажырашуу командалашы. Чынында, сиз өз сөзүңүзгө жана иш-аракеттериңизге гана көзөмөл кыла аласыз, алардын эмес. Сиз аларды өзгөртө албайсыз, бирок сиз учурдагы кырдаал менен күрөшүүгө жана бул чыр-чатакка толгон бирге тарбиялоо жылдарында өзүңүз үчүн пайдалуу стратегияларды иштеп чыга аласыз.
Ата-эне планын түзүңүз жана аны аткарыңыз
Эң жакшы шарттарда да, бирге тарбиялоо үчүн ата-эне так планды талап кылат. Азыр балдар эки үйдүн ортосунда жүргөндүктөн, ким кайда, кайсы күндөрү бара жатканын ар ким билиши керек. Балдарды тарбиялоонун графигиндеги майда-чүйдөлөрдү тактап алуу, сиз убада кылынган ата-энелик планга жетүү үчүн тоого чыгып жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок бул чындап эле өтө маанилүү, айрыкча мурунку чыр-чатактуу жубайлар үчүн.
Эң майда-чүйдөсүнө чейин жана өзгөртүүлөр боюнча талашып-тартышкан экстер мүмкүн болушунча тезирээк план түзүүнү максат кылышы керек. Тарбиялоо планы түзүлгөндөн кийин, сиз аны карманып, багытыңызды сактап, өзүңүздүн милдетиңизди аткарып жатканыңызды биле аласыз. Ата-эне тарбиялоо планы менен, мурунку күйөөңүз алардын себебин талашып же планды сынга алышы мүмкүн, бирок сиз үчүн жоопкерчиликтүү болушуңуз керек болгон нерсе - алдын ала айтылган жана макулдашылган нерселерди аткаруу.
Согушка барба
Туруксуз сүйлөшүүлөрдөн баш тартууну үйрөнүү кыйын. Эмоциялар көбүнчө адамдардын эң жакшы жагына ээ болот жана кичинекей пикир келишпестиктен башталган нерсе бат эле жарылып, кыйкырык менен коштолушу мүмкүн. Өзүнчө жашаган үй-бүлөлөрдө чоң талаш-тартыштар балдарды биргелешип, ден-соолукта эмоционалдык чөйрөдө тарбиялоо максатынан алыстатат. Оозеки талаш-тартыштарды азайтуунун биринчи кадамы - бул пикир келишпестик качан башталганын билүү.
- Өзүңүздүн триггерлериңизди тааныңыз. Демейде сизди эмнеге тоскоол кылаарын билип алыңыз жана мурунку күйөөңүз ал жакка барганда жемди алуудан баш тартыңыз.
- Кызыгып кеткенде иштен чыгар. Ошол шартта калып, согушту улантуунун кереги жок. Өзүңүздү жана балдарыңызды оозеки согуштан четтетүү үчүн оозеки сценарий түзүңүз.
- Терс же коркунучтуу физикалык кырдаалдардан өзүңүздү алыс кылыңыз. Кээде чындап эле алыстап кетүүгө туура келет, айрыкча, эч кандай сөз экөөңөрдүн ортоңордо акыл-эстин жолугушуусун жаратпай турганын билсеңер.
Чек араларды белгиле
Мурунку менен чек коюу кыйын. Сиз бир жолу жашооңуздун бардык аспектилерин бири-бириңиз менен бөлүштүңүз, эми бул оюн планы эмес. Чек аралар ар бир адамга дени сак аралыкты сактоого жардам берет, анткени чоңдор мурунку өнөктөшүнөн башка ата-эне тарбиялоонун жаңы дүйнөсүндө багыт алууну үйрөнүшөт.
- Мурункуңуздун телефон чалууларын же электрондук каттарын кабыл алуу үчүн убакыттарды белгилеңиз. Мурунку адамыңыз эртеңки саат 1:30да сизди таштап кетүү тууралуу билдирүү жазганы, сиз дароо жооп беришиңиз керек дегенди билдирбейт.
- Жеке жашооңду өзүңө сакта. Сиздин мурунку күйөөңүзгө бул түздөн-түз таасир этпесе, бул тууралуу билиши керек эмес. Маектешүү темаларын балдарга байланыштуу калтырыңыз.
- Алардын жеке жашоосуна көп кызыкпаңыз. Алар аракет кылып, өздөрүнүн жаңы социалдык дүйнөсү тууралуу комментарийлерди же кыйытмаларды ыргытканда да, социалдык медианы аңдып же башка пайдасыз жүрүм-турумдан алыс болуңуз.
- Чыр-чатакты мурунку адам менен баарлашканда айта турган оозеки сценарийди түзүңүз. Эгер сүйлөшүү түштүк тарапты көрүп жатса, алдын ала жазылган сөздөргө кайрылыңыз.
- Балдарды бир үйдөн экинчи үйгө жөнөтүүгө убакыт келгенде нейтралдуу мейкиндикте жолугуп калыңыз. Эгер мурунку күйөөңүз менен мамилеңиз туруксуз же кооптуу болсо, балдарды таштап кетүү үчүн жолугууга туура келгенде жаныңызга ишенимдүү досуңузду ала келиңиз.
Параллель тарбиялоону эске алыңыз
Параллель тарбиялоо – бул ата-эне тарбиялоо ыкмасы, мында эки ата-эне тең балдар менен сапаттуу убакыт өткөрүшөт, бирок алардын ортосундагы баарлашууну жана өз ара аракеттенүүнү азайтышат. Белгилей кетчү нерсе, бул ыкма чоңдордун ортосундагы байланышты өчүрүүнү ЭМЕС "минималдуу" камтыйт. Экстердин ортосундагы байланыш көбүнчө бетме-бет режимде жүргүзүлбөйт, бул балдарды пикир келишпестиктерден жана терс мамилелерден коргойт. Параллель тарбиялоо биргелешип тарбиялоодон айырмаланат.
- Бирге тарбиялоодо ата-энелер жолугушууларга жана спектаклдерге чогуу катыша алышат. Параллель тарбиялоодо алар кезек менен аларга барышат.
- Бирге тарбиялоодо балдарга байланыштуу чечимдер чогуу кабыл алынат. Параллель тарбиялоодо бир ата-эне баланын жашоосунун бир тармагында чечим чыгарса, экинчи ата-эне башка чөйрөдө чечим чыгарат.
Бирге ата-энелик колдонмолорду колдонуңуз
Канчалык аракет кылбаңыз, сиз менен балаңыздын башка ата-энесинин ортосундагы баарлашуу бир нече мүнөттүн ичинде бузулуп, уулуу затка бурулуп кетет окшойт. Жөн гана байланышты токтотуу саякатка чыгуунун туура жолу эмес экенин билип туруп, сиз мурунку сүйгөнүңүз менен сүйлөшпөстөн маалымат алмашууга жардам бере турган технологиялык колдонмолорду карап көргүңүз келет.
Our Family Wizard, CoParently жана 2Houses сыяктуу колдонмолор бардык керектүү байланыш муктаждыктары үчүн хаб катары кызмат кылат. Ата-энелер медициналык жана мектеп жазууларына, жаңыртууларга жана билдирүүлөргө кире жана сактай алышат. Графиктерди жана балдарга байланыштуу чыгымдарды эки тарап тең кирүү үчүн бул колдонмолордо сактаса болот жана Биздин Үй-бүлө чебери атүгүл "тон текшерүү" функциясын камтыйт, андыктан ата-энелер ата-эне менен баарлашууну пландап жатканын терип, обон достук же башка.
Ар бир колдонмонун өзүнүн артыкчылыктары бар жана алар алдыга-артына жана эмоционалдык кийлигишүүсүз жумушту бүтүрүшөт. Мурунку жубайлар, алардын ортосундагы өз ара аракеттешүү жөнүндө сөз болгондо, чынчылдык менен, азыраак экенин билгендер үчүн, бул колдонмолор функционалдык жана дени сак үй-бүлө түзүмдөрүн түзүүдө негизги боло алат.
Өзүңө кам көр
Мамиледе болуу, андан кийин ажырашуу, эми конфликти жогору адам менен чогуу тарбиялоо ар бир адамга зыян алып келиши мүмкүн. Эгер өзүңүзгө кам көрбөсөңүз, эмоционалдык сызык сизди сүйрөп кетиши мүмкүн. Ата-эненин ортосундагы чыр-чатактын белгисиз, көп учурда жарылуучу жана капалантуучу ааламын кыдырып жүрүп, өзүңүзгө кам көрүү үчүн убакыт бөлүңүз:
- Күн сайын жетиштүү уктап, туура тамактануу жана көнүгүү жасоо
- Медитация, йога же жеңил жөө жүрүүнү эске алуу менен акыл-эс мейкиндигин тазалап, өзүңүздү борборлоңуз
- Терапияга же консультацияга баруу, эгерде бул сиздин өзүңүздү багуу тартибиңизге пайдалуу кошумча болмок
Сыйлыкка көз салыңыз
Себеби, жогорку конфликттик экстер эмоционалдык жактан алсыратат, кээде баш тартуу жалгыз чечим катары сезилиши мүмкүн. Бул эч качан эң жакшы вариант эмес экенин билиңиз. Сиз ата-энесиз жана бул жагынан жакшы адамсыз. Балдарыңыздын алдында эч нерсе келбей турганын билесиз жана алар талашып-тартышып жеңип чыгуудан же мурунку күйөөңүздү жеңүүдөн алда канча маанилүү. Мурун уулуу адам менен жашоону башыңыздан өткөрүүгө аргасыз болгонуңузда, байгеге көңүл буруңуз: балдарыңыз жана сиздин чыдамкайлыктын баары алар ден-соолукта тарбиялоодо эң жакшы мүмкүнчүлүккө ээ болушу үчүн экенин билиңиз.
